Vitamina C e E no embarazo: cales son os riscos

Contido

• Que é a rotura prematura das membranas
• Como usar suplementos con seguridade

Non se recomenda o uso de suplementos de vitamina C e E durante o embarazo, especialmente nos embarazos de alto risco, cando a muller embarazada ten problemas como a preeclampsia, a presión arterial alta, problemas nos riles, diabetes e dificultades de coagulación, por exemplo.

Isto débese a que o uso de suplementos con estas vitaminas combinadas, está asociado a un aumento da dor abdominal durante o embarazo e a un maior risco de sufrir unha rotura prematura das membranas, que é unha complicación do embarazo na que se produce a rotura da bolsa amniótica antes o inicio do parto e, polo tanto, está asociado a un maior risco de sufrir un parto prematuro.

Que é a rotura prematura das membranas

Nas mulleres embarazadas, a rotura prematura das membranas prodúcese cando o saco amniótico que rodea ao bebé rompe antes de comezar o parto. Se esta ruptura ocorre antes da semana 37 do embarazo, chámase ruptura prematura prematura das membranas prematuras, que pode provocar o nacemento prematuro e canto antes se rompa a bolsa, maior será o risco para a nai e o bebé.

En caso de rotura prematura das membranas, o médico pode optar por continuar o embarazo ou inducir o parto, se existe risco para o bebé. Descubra cales son as consecuencias dun parto prematuro.

Como usar suplementos con seguridade

Os suplementos durante o embarazo só se deben usar segundo o consello do médico ou nutricionista, é importante seguir as doses recomendadas e a frecuencia de uso do suplemento.

Os suplementos específicos para o embarazo teñen unha cantidade adecuada de nutrientes, polo que non é necesario empregar máis suplementos para obter maiores beneficios, xa que o exceso de vitaminas e minerais tamén pode ser perigoso para o corpo. Vexa que vitaminas e minerais son recomendables para as mulleres embarazadas.

Ademais, unha dieta equilibrada, rica en froitas e verduras, xa aporta os nutrientes necesarios para un embarazo saudable e as vitaminas C e E pódense atopar facilmente en alimentos como laranxa, mandarina, piña, kiwi, semente de xirasol e cacahuetes. .