O segredo da dramática perda de peso de Pérez Hilton

Contido

• Revisión de

É un básico de Hollywood, unha fonte interminable de fofocas e unha personalidade venerada. Pero o que moita xente non sabe sobre a autoproclamada "Raíña de todos os medios" Pérez Hilton é que estivo traballando duro intentando derramar a súa imaxe gordiña nos últimos tres anos. Recén adelgazado, solteiro e listo para mesturarse, Hilton está a derramar todos os seus segredos para perder peso para SHAPE.

Sentámonos co mozo de 33 anos, que se asociou con FitOrbit, un sitio web que fai que os adestradores persoais e nutricionistas sexan accesibles e accesibles, para descubrir como mantén o peso, como é perder peso ante o público e por que. el mira cara arriba David Beckham.

FORMA: Fálanos das súas loitas para perder peso?

PEREZ HILTON (PH): Como tanta xente, loitei co meu peso ao longo da miña vida. Por sorte, a principios de 2008 fixen un compromiso coa miña saúde e seguinme. Case catro anos despois e estou na mellor forma da miña vida. Perdín máis de 70 quilos e traballei para iso.Fíxeno á antiga usanza, lento e constante, comendo saudablemente e facendo exercicio regularmente. E síntome marabilloso!

FORMA: Canto pesaches no teu máis pesado e canto pesas agora?

PH: O máis pesado pesaba moito. E non sei canto peso agora. Non me importan ese tipo de números. Non me pesan nunha báscula. O que me importa é como me vexo espida e como me sinto. Estou cada vez mellor espido cada día e cada día síntome mellor.

FORMA: Fálanos da túa dieta e réxime de adestramento.

PH: É moi intenso. Traballo sete días á semana. Vario o que fago. Traballo no ximnasio de luns a xoves e fago pilates o venres e o sábado. Fago ioga os domingos. (Mira o combo de ioga favorito de Kate Beckinsale para tonificar as culas e as pernas.) E tamén intento camiñar un par de veces á semana e andar en bicicleta os fins de semana. E eu coma unha dieta moi limpa. Teño a sorte de recibir as miñas comidas, o que fai un enorme diferenza para min. Se non teño que pensalo e sei que todo o que poño no meu corpo é bo para el e para as racións axeitadas e os equilibrios adecuados de comida, faino así sinxelo. E non estou tentado a enganar.

Pero, non é necesario que lle entreguen as comidas para poñerse en forma e levar unha dieta saudable. Podes ser o teu propio programa de entrega de comidas. Dígolle á xente que compre un libro de receitas saudables e que faga as súas comidas dúas veces por semana con antelación durante toda a semana. Podes facelo!

FORMA: Por que queres asociarte con FitOrbit?

PH: Quería ofrecerlles aos meus lectores a oportunidade de ter acceso a grandes profesionais a un prezo accesible. Sabía que FitOrbit podería axudalos a acadar os seus obxectivos de forma física. Todos necesitamos axuda!

FORMA: Agora que perdiches o peso, como pensas mantelo?

PH: Non penso só manter o peso. Penso seguir mellorando. E iso é seguir apostando por min mesmo e coa miña saúde, cambiando as cousas e continuando esforzándose.

FORMA: Vostede é famoso por gustar ás celebridades, así que dime: que famosas son os teus ídolos de "fitness"? ¿Hai alguén ao que admiraches durante a túa viaxe de perda de peso?

PH: Os meus ídolos de fitness son definitivamente David Beckham e Zac Efron. O meu obxectivo é estar super en forma. Non quero ser grande nin voluminoso nin "musculoso". Quero ser delgado, definido, atlético e súper en forma.

FORMA: Algún dos teus "famosos amigos" apoiouche durante a túa viaxe e axudouche a alcanzar os teus obxectivos?

PH: Todos os meus amigos e familiares apoiáronme durante toda a miña viaxe, e o que é especialmente gratificante é que fun capaz de inspirar a moitas desas persoas da miña vida, incluídos os descoñecidos.

FORMA: Agora que xa es a "Raíña de todos os medios", que che pasa?

PH: Estou máis ocupado que nunca cos meus cinco sitios web: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com e o meu sitio web de saúde e benestar FitPerez.com. Ademais, teño os meus dous programas de radio, Radio Pérez e os Fab Trinta. Tamén estou traballando moito no espazo musical con artistas, e tamén teño a miña propia produtora de televisión. Sigo traballando duro, ampliando, probando cousas novas e divertíndome.

Revisión de