Guía para o tempo de barriga: cando comezar e como facer divertido o tempo de barriga

Contido

• Que é o tempo de barriga?
• Cales son os beneficios do tempo de barriga?
• Como facer o tempo de barriga
• Canto tempo de barriga necesitan os bebés por idade
• Como facer tempo para o tempo de barriga
• Que debo facer se o meu bebé odia a barriga?
• Subministracións de tempo para a barriga
• Seguridade na barriga
• Outras formas de axudar ao bebé
• Para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é o tempo de barriga?

É importante que os bebés teñan tempo diario na barriga. Axuda co desenvolvemento da súa cabeza e pescozo e axúdalles a fortalecer os músculos da cabeza, pescozo, brazos e ombreiro.

O tempo na barriga é cando o teu bebé está esperto e colocado na barriga durante un curto período de tempo.

Incluso podes comezar a barriga o día que traias ao teu bebé desde o hospital colocándoo no peito.

Comeza uns minutos algunhas veces ao día. A medida que o teu bebé medre, poderá permanecer no estómago durante un longo período de tempo.

Lembre, o seu bebé debe estar supervisado en todo momento durante a barriga. Só fai o tempo de barriga cando o teu bebé está esperto. Os bebés sempre deben durmir de costas para diminuír o risco de síndrome de morte súbita infantil (PEID).

Siga a ler para saber máis sobre os beneficios do tempo de barriga e como sacarlle o máximo proveito.

Cales son os beneficios do tempo de barriga?

O tempo de barriga é importante para o desenvolvemento do teu bebé. Algúns dos beneficios inclúen:

• desenvolvemento de fortes músculos do pescozo e do ombreiro
• promove a motricidade bruta
• pode axudar a previr a síndrome da cabeza plana
• axuda ao bebé a acumular a forza necesaria para rodar, sentarse, gatear e, finalmente, camiñar

Como facer o tempo de barriga

Ten tempo de barriga cando o teu bebé está esperto despois dun cambio de cueiros, baño ou sesta.

O xeito tradicional de comezar a barriga é estender unha manta ou unha esterilla no chan nunha zona clara e plana e simplemente deitar o bebé na barriga.

Comeza con tres a cinco minutos para os bebés máis novos. Aumenta gradualmente durante uns minutos ao día.

Cun recén nacido, podes comezar colocando ao teu bebé na barriga sobre o colo ou o peito durante un ou dous minutos á vez. Faino ata tres veces ao día.

Tamén podes probar a usar unha almofada para aleitar se ao teu bebé lle gusta.

Coloque a almofada no chan encima dunha manta e logo coloque o bebé na barriga sobre a almofada cos brazos e os ombreiros apoiados na parte superior. Asegúrate de ver ao teu bebé en todo momento. Colócaos de novo se comezan a esvarar pola almofada.

Podes colocar xoguetes adecuados á idade ao alcance do teu bebé. Tamén podes ler ao bebé durante a barriga ou colocar un libro de cartón á altura dos ollos para que o vexan. Isto tamén axuda a desenvolver a súa vista.

A medida que o teu bebé medre e mellore a vista, podes colocar un espello irrompible preto do bebé para que vexan o seu reflexo.

Podes mesturar o tempo de barriga probándoo ao aire libre no parque ou noutros lugares planos. A medida que o teu bebé medre, permanecerá na barriga máis tempo.

Canto tempo de barriga necesitan os bebés por idade

Os recén nacidos só poden tolerar o tempo de barriga durante un ou dous minutos ao principio. A medida que o teu bebé medra, podes aumentar o tempo de barriga.

Aquí tes algunhas recomendacións xerais sobre canto tempo tes que facer o tempo de barriga para cada mes. Lembre, todos os bebés son diferentes. Algúns poden querer sesións de tempo máis longas para a barriga e outros máis curtos. Observa ao teu bebé e axusta o tempo de barriga segundo as súas necesidades.

Cando o teu bebé teña de 5 a 6 meses, é probable que estea rodando de fronte a atrás. Despois volverán cara adiante e ata poderán subir sós a unha posición sentada.

Aínda podes darlles oportunidades de pasar a barriga despois de alcanzar estas fases de desenvolvemento. O tempo de barriga pode axudalos a seguir desenvolvendo os músculos necesarios para sentarse durante períodos máis longos de tempo, gatear e camiñar.

Como facer tempo para o tempo de barriga

É importante facer tempo para a barriga cada día. Podes tentar encaixalo despois de que o teu bebé se bañe ou despois de cambiar o pañal.

Pode querer evitar o tempo de barriga inmediatamente despois de comer. Para algúns bebés, colocalos na barriga cando estea chea pode perturbar a dixestión, o que pode provocar gas ou cuspir. Non obstante, outros bebés parecen pasar gas máis facilmente pola barriga.

O bebé máis novo é cando comeza o tempo de barriga, mellor, para que poidan acostumarse. Mesmo no hospital, podes colocar ao bebé na barriga no peito, apoiando o pescozo todo o tempo.

Cando chegue a casa dende o hospital, atope momentos de tranquilidade ao longo do día durante un tempo de barriga. Tamén podes mentir ou sentarte no chan xunto a eles e facer caras ou lerlles un libro de cartón.

O tempo de barriga pode ser un momento especial para que vostede e outros seres queridos se relacionen co bebé.

Tamén podes probar estas outras actividades durante a barriga:

• Coloca o bebé nunha esterilla inflable. Está cheo de texturas e cores para que os descubran.
• Usa un ximnasio de actividades para que o bebé xogue e explore.
• Manteña un xoguete a poucos polgadas da cabeza do seu bebé e déixeo seguilo cos ollos.
• Dálle ao teu bebé un espello irrompible para que poida ver o seu reflexo (mellor para bebés de 3 meses ou máis).

Que debo facer se o meu bebé odia a barriga?

Algúns bebés realmente odian o tempo de barriga ao principio, especialmente se esperas demasiado para probalo. Finalmente, o teu bebé pode afacerse ao tempo de barriga e toleralo máis.

Aquí tes algunhas cousas que podes tentar axudar ao bebé a medida que se acostuman ao tempo de barriga:

• colocando un xoguete diante deles
• sentado ou tirado no chan mirando ao seu bebé
• léndoas ou asinándoas

Unha posición alternativa para os bebés que non gozan do tempo na barriga é a deitado lateral.

Proba a colocar ao teu bebé nunha manta ao seu lado. Podes apoiar as costas contra unha toalla enrolada e colocar un pano de baño dobrado debaixo da cabeza como soporte.

Unha vez máis, deberían estar espertos e supervisados ​​cando faga isto.

Subministracións de tempo para a barriga

O único esencial para o tempo de barriga é unha superficie plana e unha manta ou esterilla para colocar ao teu bebé.

Non obstante, podes facer o tempo de barriga máis divertido introducindo ao teu bebé xoguetes e, cando se fagan máis vellos, espellos irrompibles.

Aquí tes algunhas ideas para probar. Podes atopar estes artigos en liña ou en venda polo miúdo que vende produtos para bebés. Tamén podes atopalos de segunda man de amigos, tendas de segunda man ou grupos de pais:

• esterilla de actividade de barriga ou ximnasio para bebés
• manta para bebés
• esterilla inflable de tempo de barriga inflable
• xoguete acendido
• almofada de barriga
• libro de táboa ou pano
• espello para bebés (para usar despois de 3 meses)

Seguridade na barriga

O tempo de barriga é para cando o teu bebé está esperto. Sempre supervisa ao bebé durante a barriga. Nunca os deixe en paz nin permita que adormezan sobre a barriga.

Se comezan a parecer durmidos, colócaos de costas no berce. Ese é o xeito e o lugar máis seguro para durmir.

En casos raros, o tempo de barriga pode non ser seguro se:

• tes un bebé prematuro
• o teu bebé ten necesidades especiais
• o teu bebé ten enfermidade por refluxo

Fale co pediatra do seu bebé para obter recomendacións seguras para o tempo de barriga.

Outras formas de axudar ao bebé

Ademais do tempo de barriga, hai outras cousas que podes facer para axudar ao desenvolvemento do teu bebé e vincularse con elas:

• Acuéstese no chan xunto ao bebé, léalles, sorrí e fai caras durante a barriga.
• Fale e canta ao teu bebé cunha voz calmante. Fálalles do seu día.
• Mira a cara do teu bebé e imita a súa expresión.
• Presenta ao teu bebé diferentes cores, formas e texturas. Isto pode ter un maior impacto despois de 4 meses, pero podes comezar a introducir estas cousas en calquera momento.

Para levar

O tempo de barriga é útil para o desenvolvemento da cabeza, pescozo e ombreiro do teu bebé. Tamén é unha gran oportunidade para ler, cantar, xogar e vincular co seu pequeno.

Asegúrese de supervisar sempre ao bebé durante a barriga. Nunca os deixe en paz nin permita que adormezan sobre a barriga. Se comezan a parecer durmidos, colócaos de costas no berce. Ese é o xeito e o lugar máis seguro para durmir.

Se tes algunha preocupación sobre o tempo de barriga ou que o teu bebé non cumpra os fitos do desenvolvemento, fala co teu pediatra.

Patrocinado por Baby Dove