Confía nos teus instintos

Contido

• Revisión de

O desafío

Para cultivar un forte sentido da intuición

e descubre cando escoitar os teus instintos. "A intuición despexa a túa visión e te dirixe cara ao obxectivo correcto", di Judith Orloff, M.D., profesora clínica asistente de psiquiatría na Universidade de California, Los Ángeles, cuxo libro de autoaxuda Enerxía positiva acaba de publicarse en rústica por Three Rivers Press. "Diche a verdade sobre como podes axudarte de formas físicas, emocionais e sexuais que a túa mente consciente nunca podería dicirche".

As Solucións

Escoita os sinais do teu corpo. Ás veces, o teu corpo percibe ameazas ou perigos antes que a túa mente. A túa respiración ou o pulso poden cambiar, ou podes sentir un arrefriamento repentino na túa pel cando estás preto de certas persoas. Presta atención a se te sentes tranquilo ou espinoso cos demais, e poderás tomar mellores decisións sobre con quen queres traballar ou facerte amigo.

Sintoniza pistas sutís do teu contorno. Cando esteas no momento e te concentres plenamente no aquí e agora, podes comezar a captar pistas importantes, como o nerviosismo dun mozo co que estás saíndo ou a tensión oculta entre amigos. "Calquera ambiente levará a enerxía das persoas que están nel", di Lauren Thibodeau, Ph.D., a autora de Skillman, N.J. Intuición natural (Novos libros de páxinas, 2005). "Se prestas atención á calidade desa enerxía, comezarás a sentir o que realmente está pasando alí".

Desafía as túas sensacións. Non te fíes cegamente do teu sexto sentido: cuestionao e proba a súa precisión facendo pasar os teus instintos por diante de amigos e familiares de confianza. "Ao principio, coa intuición ás veces tes razón e ás veces equivócase", di Orloff. Non obstante, coa práctica obterás unha mellor idea de cando escoitar a túa voz interior.

A recompensa

Perfeccionar a túa intuición pode axudarche a tomar mellores decisións, crear ideas máis creativas e descubrir en quen ou en que confiar. É como ter o teu propio adestrador persoal, musa, gardacostas e consello de asesores, todo nun só. "A intuición axúdache a facer as cousas que che convén máis que ao que che di outra persoa", di Orloff. "E iso pode axudarche a vivir a túa vida ao máximo".

Revisión de