True Life: Son a competidora feminina máis nova de CrossFit

Contido

• Revisión de

Un peso morto de 275 libras, 48 ​​pull-ups, costas agachadas o dobre do seu peso. A competidora de CrossFit e atleta de WOD Gear Team Clothing Co., Valerie Calhoun, é coñecida por sumar uns números bastante impresionantes, pero hai un que provoca máis suspiros: a súa idade. Calhoun comezou CrossFit aos 13 anos e agora aos 17 é a muller máis nova en competir nos Reebok CrossFit Games de 2012. Aínda que a súa mocidade pode sorprender a outros, non a abraia. "Quizais sexa novo en comparación cos meus competidores, pero adoro a carreira de adrenalina cando estou competindo. Crossfit saca o mellor de min e faino dar un 110 por cento".

Sempre atleta, Calhoun comezou a facer ximnasia competitiva aos 4 anos, pero tivo que renunciar despois de nove anos debido a unha lesión. Afortunadamente, o propietario e adestrador de Rocklin CrossFit, Gary Baron, descubriuna e viu o incrible potencial do preadolescente. En 2011 o equipo de Calhoun ocupaba o sexto posto nos xogos Reebok CrossFit e a xente de todo o mundo comezou a ver á pequena moza californiana (só ten 5 metros de altura!) Como unha competición seria.

Como moitos atletas novos, Calhoun tivo que facer algúns sacrificios polo deporte que ama. "Por suposto que hai momentos nos que non podo saír cos amigos porque estou demasiado ocupado co CrossFit, pero esa é a miña elección. Atopo tempo para equilibrar o tempo de ximnasia e o tempo de xogo porque aínda quero gozar da miña adolescencia. " ela di. "Botei de menos un baile escolar ou incluso finais para as rexionais, pero en definitiva creo que CrossFit encaixa perfectamente na miña vida".

Entre camiños de man e okupas de pistola, algúns dos seus movementos favoritos, traballa nos adestramentos cronometrados e nos ascensores olímpicos que compoñen a competición CrossFit. O seu WOD favorito (adestramento do día, tarefa diaria dun CrossFitter) é "Fran", un adestramento curto pero intenso composto por tres roldas de 21, 15 e 9 repeticións de thrusters e pull-ups. "Encántame porque o interpreto ben e odio porque me quita moito despois de facelo", di Calhoun sobre o brutal adestramento, que tomou o protagonismo nun dos seus momentos máis dramáticos de CrossFit.

"[Foi] o evento final dos Crossfit Games de 2011. Esixiu que os seis membros do equipo fixesen un adestramento individual por tempo, como un relevo. A primeira persoa debe completar antes de que a seguinte poida continuar e así sucesivamente antes dos 30 minutos. alcanzou o límite de tempo, di ela. "Desafortunadamente, o noso primeiro membro do equipo quedou atascado en caídas de ring, tardoulle 25 minutos en completar a súa parte do adestramento. Daquela os outros cinco equipos xa estaban case cos seis segmentos. Despois de 25 minutos, a miña compañeira de equipo completou o seu último mergullo e eu estaba a facer Fran. Mentres facía as miñas dominadas, todo o estadio comezou a contar as miñas repeticións en voz alta. Completei a Fran en menos de tres minutos e despois fomos ao noso terceiro membro. Cando o noso cuarto membro estaba a medio camiño, o tempo rematou e os xuíces pararon e marcháronse. Aínda que o tempo expirou, os membros do noso equipo continuaron ata completar os seis membros, coa enerxía da multitude e os outros equipos animándonos. Aínda que non tomamos o primeiro, foi unha experiencia máxica e é un bo exemplo do que é CrossFit".

Con iso detrás, cal é o seu obxectivo para os Xogos deste ano? "Para ser o gañador máis novo dos xogos CrossFit", por suposto.

ACTUALIZACIÓN: o equipo de Calhoun, os Honey Badgers, entrou no posto 16 nos Reebok CrossFit Games de 2012. Entón, aínda que a rapaza coñecida como "a xenreira" non o fixo tan ben como esperaba, ser tan nova ten as súas vantaxes: ¡Definitivamente volverá para moitas máis competicións!

Revisión de