Como tratar o refluxo gastroesofáxico

Contido

• 1. Cambios de estilo de vida
• 2. Adaptacións da dieta
• 3. Uso de medicamentos
• 4. Uso de remedios caseiros
• 5. Cirurxía

O tratamento para o refluxo gastroesofágico normalmente comeza con algúns cambios no estilo de vida, así como con adaptacións dietéticas, xa que, en moitos casos, estes cambios relativamente sinxelos son capaces de aliviar os síntomas sen necesidade de ningún outro tipo de tratamento.

Non obstante, se os síntomas non melloran, o gastroenterólogo pode recomendar o uso dalgúns medicamentos que se poden usar a longo prazo ou só durante ataques de síntomas. Nos casos máis complicados, nos que nin sequera os remedios son capaces de mellorar os síntomas, o médico pode aconsellar a realización dunha cirurxía para tratar de resolver a causa do refluxo.

Consulte os síntomas máis comúns nos casos de refluxo gastroesofágico.

As principais formas de tratamento utilizadas nos casos de refluxo inclúen:

1. Cambios de estilo de vida

As persoas que teñen un estilo de vida menos saudable teñen un maior risco de desenvolver varios problemas de saúde. Un destes problemas é a sobreprodución de ácido gástrico, que pode acabar provocando síntomas de refluxo.

Entón, calquera que sufra refluxo ou incluso queira evitar o seu inicio debe seguir estas pautas:

• Manter un peso adecuado, xa que o exceso de peso provoca unha maior presión na rexión abdominal, aumentando as posibilidades de que o ácido gástrico regrese ao esófago, empeorando os síntomas;
• Evite fumar, xa que o cigarro pode afectar a capacidade do esfínter esofágico de pecharse, permitindo que o refluxo ocorra con máis frecuencia;
• Non te deites ata 2 horas despois de comer, xa que é durante este período cando hai a maior cantidade de ácido no estómago;
• Evite levar roupa demasiado axustada, especialmente camisas e pantalóns de cintura alta, xa que poden exercer presión sobre a zona do estómago e empeorar o refluxo.

Ademais, aínda é moi importante que, deitado, se tente manter a cabeza da cama máis alta que os pés. Para iso, podes poñer algo debaixo do colchón ou colocar bloques de madeira baixo as patas do cabeceiro. Preferentemente, o cabeceiro debe levantarse entre 15 e 20 cm.

2. Adaptacións da dieta

Ademais dos cambios no estilo de vida, mencionados anteriormente, tamén hai outras técnicas sinxelas e naturais que axudan a aliviar os síntomas e que están principalmente relacionadas coa dieta.

Así, é recomendable comer máis regularmente, cada 3 horas, por exemplo, pero con menos comida. Isto axuda a manter o estómago menos cheo e a facilitar o seu baleirado, evitando o refluxo.

Ademais, aumentar o consumo de verduras e froitas, así como evitar alimentos menos saudables, como alimentos procesados, carne vermella e fritos, tamén permiten reducir a cantidade de ácido gástrico, aliviando os síntomas. Outro consello importante é regular o consumo dalgunhas bebidas, especialmente aquelas que estiveron estreitamente relacionadas coa aparición do refluxo, como refrescos, bebidas carbonatadas, café e bebidas alcohólicas.

Vexa con máis detalle como debe ser a dieta para os que padecen refluxo gastroesofágico.

3. Uso de medicamentos

Na maioría das veces, os medicamentos para o refluxo son indicados polo médico só como SOS, é dicir, para usalos durante unha crise de refluxo, que pode xurdir cando se consumen algúns tipos de alimentos en exceso.

Non obstante, os remedios tamén se poden usar durante períodos máis longos de tempo, especialmente en persoas que presentan síntomas moi fortes e frecuentes. Algúns dos máis axeitados inclúen:

• Antiácidos, como hidróxido de magnesio ou hidróxido de aluminio: neutralizar a acidez do estómago e evitar a sensación de ardor no esófago;
• Inhibidores da produción de ácido, como omeprazol, esomeprazol ou pantoprazol: inhiben a produción de ácido no estómago, reducindo a queima causada polo refluxo;
• Aceleradores do baleirado gástrico, como a metoclopramida e a domperidona: acelerar o baleirado do estómago, diminuíndo o tempo que permanece a comida neste órgano;
• Protectores gástricos, como o sucralfato: forman unha barreira protectora no revestimento do estómago e do esófago, reducindo a queima causada polo ácido do estómago.

Así, e dado que os síntomas e as causas do refluxo varían moito dunha persoa a outra, os remedios sempre deben ser guiados por un médico, que avaliará a súa historia clínica e indicará as doses e a duración do tratamento farmacolóxico.

Máis información sobre os principais medicamentos utilizados para tratar o refluxo.

4. Uso de remedios caseiros

Nos casos máis leves de refluxo, os remedios caseiros poden ser un excelente xeito natural de aliviar os síntomas. Algúns dos máis axeitados son o té de xenxibre, o de camomila e o zume de aloe, por exemplo, que se pode tomar cando aparecen os primeiros síntomas de queimaduras. Vexa como preparar estes e outros remedios caseiros para o refluxo.

Aínda que son un bo xeito natural de axudar a aliviar os síntomas, os remedios caseiros non deben substituírse polos medicamentos prescritos polo médico e só deben usarse como complemento do tratamento indicado.

5. Cirurxía

A cirurxía de refluxo gastroesofágico normalmente só se emprega como último recurso para o tratamento, nos casos máis complicados nos que os síntomas non melloraron con cambios de estilo de vida, adaptacións dietéticas ou o uso de medicamentos.

Nestes casos, o cirurxián realiza a cirurxía co fin de reforzar o esfínter esofágico, para evitar que o ácido gástrico suba ao esôfago. Esta cirurxía pódese facer de xeito clásico, cun corte no abdome, pero tamén se pode facer por laparoscopia, na que se fan pequenos buratos na pel. O tipo de cirurxía sempre debe seleccionarse co cirurxián.

Comprende mellor como se fai esta cirurxía e como é a recuperación.