As mellores aplicacións de adelgazamento de 2020

Contido

• Peso ideal
• MyFitnessPal
• ¡Perdeo!
• WW (Weight Watchers)
• Noom
• DailyBurn
• Contador de calorías PRO MyNetDiary
• Pometer Podometer & Step Tracker
• Rastreador de nutrición Fooducate
• Perder peso en 30 días
• Escala feliz
• Contador de calorías de FatSecret
• YAZIO Food & Fasting Tracker
• Vixía o teu peso
• aktiBMI
• iTrackBites

Unha aplicación para adelgazar pode darche a motivación, a disciplina e a responsabilidade que necesitas para perder peso e mantelo. Se queres contar calorías, rexistrar comidas ou rastrexar os teus adestramentos, hai unha chea de excelentes aplicacións para dispositivos iPhone e Android. Escollemos algúns dos mellores do ano en función da súa alta calidade, fiabilidade e excelentes críticas de usuarios.

Peso ideal

Android clasificación: 4,3 estrelas

Prezo: , $ 99 por elemento

Todo o que precisa para comezar con este rastreador diario de peso e calculadora de IMC é o seu sexo, idade, estatura e peso. O rastreador calculará o seu IMC coa súa roda de peso sinatura e os seus moitos gráficos axudan a comprender os efectos sobre o peso das últimas opcións de dieta. Tamén pode supervisar e rastrexar o seu progreso ao longo do tempo.

MyFitnessPal

iPhone clasificación: 4,7 estrelas

Android clasificación: 4,4 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

Cunha enorme base de datos de alimentos, un escáner de códigos de barras e un importador de receitas, o seguimento de alimentos en MyFitnessPal é rápido e sinxelo. A aplicación rastrexa os teus nutrientes e conta as calorías, ademais de ofrecer información sobre os alimentos para axudarche a tomar decisións máis saudables. Tamén podes rexistrar o teu exercicio e os teus pasos, así como atopar apoio e motivación da comunidade.

¡Perdeo!

iPhone clasificación: 4,7 estrelas

Android clasificación: 4,6 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

Se tes un peso obxectivo, ¡pérdelo! está deseñado para axudarche a chegar alí. Conecta os detalles do teu perfil e o peso do obxectivo e a aplicación calculará o teu orzamento diario de calorías. Entón podes rastrexar a túa comida, peso e actividades para acadar ese obxectivo. As funcións inclúen a exploración de códigos de barras, o seguimento dos alimentos tomando unha foto con Snap It e unha barra de estado se estás contando macros.

WW (Weight Watchers)

iPhone clasificación: 4,8 estrelas

Android clasificación: 4,5 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

WW (Weight Watchers) está constantemente clasificado como a mellor dieta para adelgazar e a aplicación ofrécelle acceso a rastreadores de comida e fitness, miles de receitas e unha comunidade de apoio. Use o escáner de códigos de barras e a enorme base de datos para rastrexar o que come e supervisar os seus obxectivos de fitness co rastreador de actividades. Un sistema nutricional apoiado pola ciencia tamén o guiará cara a unha dieta máis sa.

Noom

iPhone clasificación: 4,7 estrelas

Android clasificación: 4,3 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

No canto de dicirlle que coma menos e que se mova máis, Noom utiliza un enfoque baseado na psicoloxía para identificar os seus pensamentos e crenzas profundas sobre nutrición e exercicio. Despois crea un enfoque personalizado para axudarche a crear hábitos saudables. A aplicación axúdalle a controlar o peso, a comida, o exercicio físico, a presión arterial e o azucre no sangue nun mesmo lugar.

DailyBurn

iPhone clasificación: 4,8 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

¿Queres adelgazar, tonificar ou atopar unha introdución útil para o estado físico? DailyBurn pode axudarche a facelo todo, con adestramentos rápidos, plans personalizados, acceso a adestradores persoais e receitas saudables e moito máis. A aplicación sincronízase con outras aplicacións de saúde e fitness e ofrece streaming baixo demanda para que poida traballar no seu horario.

Contador de calorías PRO MyNetDiary

iPhone clasificación: 4,7 estrelas

Android clasificación: 4,6 estrelas

Prezo: 3,99 $ para iPhone, de balde con compras integradas na aplicación

MyNetDiary foi creado para perder peso facilmente. Estableza o peso do teu obxectivo e a aplicación creará un orzamento de calorías para axudarche a perder peso con seguridade. Unha previsión diaria de peso mantéñelle na pista e realiza os axustes necesarios. As características inclúen unha enorme base de datos de alimentos e escáner de códigos de barras, macronutrientes e estatísticas nutricionais e recordatorios para rastrexar as comidas, pesas, sono e presión arterial.

Pometer Podometer & Step Tracker

iPhone clasificación: 4,9 estrelas

Android clasificación: 4,6 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

Deseñado como un compañeiro ambulante e un adestrador de saúde nun, Pacer axúdalle a rastrexar todas as súas actividades e gozar do apoio e motivación da súa comunidade. A aplicación presenta desafíos divertidos, datos perspicaces, ruta ao aire libre, plans de fitness personalizados e adestramentos guiados para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de forma persoal.

Rastreador de nutrición Fooducate

iPhone clasificación: 4,7 estrelas

Android clasificación: 4,4 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

Este rastreador de nutrición e saúde controla a calidade das calorías e ofrece consellos gratuítos sobre saúde e dieta, ademais de apoio e motivación por parte de compañeiros de dieta. Busque códigos de barras para obter información que os fabricantes non queren que observe, incluíndo cousas como azucres engadidos, edulcorantes artificiais, graxas trans, MSG, transxénicos e moito máis.

Perder peso en 30 días

Android clasificación: 4,8 estrelas

Prezo: De balde

Esta aplicación fornécelle todos os plans de dieta e rutinas de adestramento necesarios para comezar a perder peso a un ritmo acelerado. A aplicación combina unha variedade de plans de adestramento para cada parte do corpo, ao mesmo tempo que lle permite rastrexar as calorías queimadas e as consumidas, para que poida ter unha ferramenta todo-en-un para adelgazar rapidamente.

Escala feliz

Contador de calorías de FatSecret

Valoración do iPhone: 4,7 estrelas

YAZIO Food & Fasting Tracker

Vixía o teu peso

aktiBMI

Clasificación de Android: 4,5 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

aktiBMI é unha aplicación de adelgazamento sinxela, sinxela e personalizable que che proporciona estatísticas de peso e saúde que son fáciles de dixerir. Tamén celebra os teus logros e anímate a seguir adiante cando chegues aos teus fitos persoais.

iTrackBites

Valoración do iPhone: 4,8 estrelas