Consellos para evitar reaccións alérxicas perigosas

Contido

• Evitar reaccións alérxicas
• Evitando picaduras e picaduras de insectos
• Evitar as alerxias ás drogas
• Evitar as alerxias alimentarias
• Alerxias comúns aos alimentos
• Anafilaxia
• Factores de risco
• Outras formas de estar seguro

Que é unha alerxia?

O traballo do sistema inmune do teu corpo é protexerte dos invasores externos, como virus e bacterias. Non obstante, ás veces o sistema inmunitario produce anticorpos en resposta a algo que non é en absoluto prexudicial, como certos alimentos ou medicamentos.

A resposta do sistema inmune a un irritante ou alérxeno tan inofensivo chámase reacción alérxica. A maioría das alerxias non son graves, só molestas. Os síntomas normalmente inclúen comezón ou ollos chorosos, espirros e secreción nasal.

Evitar reaccións alérxicas

O único xeito seguro de previr unha reacción alérxica grave é evitar completamente os desencadenantes. Pode parecer unha tarefa case imposible, pero hai varias formas de reducir o risco. Os pasos que tome para protexerse dependen do seu tipo de alerxia. As alerxias graves máis comúns son:

• picaduras e picaduras de insectos
• comida
• medicamentos

Evitando picaduras e picaduras de insectos

Cando es alérxico ao veleno de insectos, as actividades ao aire libre poden volverse máis estresantes do que deberían. Aquí tes algúns consellos para axudar a previr picaduras e picaduras:

• Evite usar perfumes, desodorantes e locións perfumados.
• Levar sempre zapatos cando camiñe ao aire libre.
• Use unha palla cando beba refrixerante dunha lata.
• Evite a roupa brillante e estampada.
• Cubra os alimentos cando se come fóra.

Evitar as alerxias ás drogas

Informe sempre ao seu médico e farmacéutico sobre as alerxias ás drogas que teña. No caso dunha alerxia á penicilina, pode que lle digan que evite antibióticos similares, como a amoxicilina (Moxatag). Se o medicamento é necesario (por exemplo, colorante de contraste por tomografía computarizada), o seu médico pode prescribirlle un corticoide ou antihistamínicos antes de administralo.

É máis probable que certos tipos de medicamentos causen reaccións alérxicas graves, incluíndo:

• penicilina
• insulina (especialmente de fontes animais)
• Tinturas de contraste de TAC
• medicamentos anticonvulsivos
• drogas sulfa

Evitar as alerxias alimentarias

Evitar os alérxenos alimentarios pode ser difícil se non preparas todo o que comes ti mesmo.

Cando esteas nun restaurante, fai preguntas detalladas sobre os ingredientes da comida. Non teña medo de pedir substitucións.

Ao mercar alimentos envasados, lea atentamente as etiquetas. A maioría dos alimentos envasados ​​presentan advertencias na etiqueta se conteñen alérgenos comúns.

Cando comas na casa dun amigo, asegúrate de falarlles de alerxias alimentarias antes de tempo.

Alerxias comúns aos alimentos

Hai moitos alérgenos alimentarios comúns que poden causar reaccións graves en certas persoas. Algúns destes pódense "ocultar" como ingredientes nos alimentos, como:

• leite
• ovos
• soia
• trigo

Outros alimentos poden ser perigosos debido ao risco de contaminación cruzada. É cando os alimentos entran en contacto cun alérxeno antes do consumo. As fontes potenciais de contaminación cruzada inclúen:

• peixe
• mariscos
• cacahuetes
• froitos secos

Anafilaxia

A anafilaxia é unha reacción alérxica que ameaza a vida e que se produce inmediatamente despois da exposición ao desencadenante do alérxeno. Afecta a todo o corpo. As histaminas e outros produtos químicos libéranse de varios tecidos do corpo, causando síntomas perigosos como:

• vías respiratorias estreitas e dificultade para respirar
• caída repentina da presión arterial e choque
• inchazo da cara ou da lingua
• vómitos ou diarrea
• dor no peito e palpitacións cardíacas
• fala borrosa
• perda de conciencia

Factores de risco

Aínda que a anafilaxia é difícil de predicir, existen certos factores de risco que poden facer que unha persoa teña unha reacción alérxica grave. Estes inclúen:

• historia de anafilaxia
• antecedentes de alerxias ou asma
• antecedentes familiares de reacción alérxica grave

Aínda que só tivese unha reacción grave unha vez, é máis probable que teña anafilaxia no futuro.

Outras formas de estar seguro

Sempre é mellor previr unha reacción, pero ás veces hai reaccións graves a pesar dos nosos mellores esforzos. Aquí tes algunhas formas de axudarte en caso de reacción alérxica grave:

• Asegúrese de que amigos e familiares saiban da súa alerxia e que facer en caso de emerxencia.
• Use unha pulseira de identificación médica que conteña as alerxias.
• Nunca participes só en actividades ao aire libre.
• Levar un autoinxector de epinefrina ou un kit de picadura de abella en todo momento.
• Poña o 911 na marcación rápida e manteña o teléfono a man.