Consellos para mellorar a súa calidade de vida cun carcinoma de células escamosas cutáneas avanzado

Contido

• Comezar co tratamento
• Comuníquese co seu equipo de tratamento
• Pregunta sobre cirurxía reconstructiva
• Proba técnicas de relaxación
• Coidate
• Considere os coidados paliativos
• Toma o control onde poidas
• Obter apoio emocional
• Para levar

Aprender que tes un cancro avanzado pode converter o teu mundo do revés. De súpeto, o seu día a día está superado por consultas médicas e novos réximes de tratamento. A incerteza do futuro pode causar ansiedade e preocupación.

Saber que o seu equipo de tratamento ten as costas. Son un bo recurso ao que recorrer cando te sentes abrumado. Aquí tes algunhas outras cousas que podes facer para vivir mellor co carcinoma de células escamosas cutáneas avanzado (CSCC).

Comezar co tratamento

O tratamento do CSCC avanzado adoita comezar coa cirurxía. O seu médico pode engadir radiación, quimioterapia, inmunoterapia ou unha combinación doutros tratamentos dependendo da localización e extensión do seu cancro.

Eliminar o cancro ou a maior cantidade posible podería axudar a mellorar a súa perspectiva. Pode ser un gran alivio saber que tes máis tempo para esperar coa túa familia. O tratamento do cancro tamén o axudará a sentirse mellor en xeral.

Comuníquese co seu equipo de tratamento

O CSCC avanzado pode ser un cancro desafiante para tratar. Comprender todo o que poida sobre o seu cancro e os seus tratamentos e saber que esperar axudará a sentirse máis controlado.

Sexa parte activa do seu equipo de tratamento. Faga preguntas cando non entenda o que lle recomendou o seu médico. Informe ao seu equipo médico se ten algún efecto secundario ou outros problemas co seu tratamento.

Sexa o máis aberto e honesto que poida sobre como se sente e sobre o que precisa. Se non cres que o teu médico ou outros membros do teu equipo te están tomando en serio ou seguindo os teus desexos, busca outra opinión.

Pregunta sobre cirurxía reconstructiva

Se o seu médico necesita eliminar unha gran área de pel, especialmente nalgún lugar visible como o seu rostro, pode deixar unha cicatriz notable. Isto pode ter un grande efecto na túa imaxe de si mesmo.

Hai xeitos de minimizar a aparición da cirurxía. Por un lado, o seu médico pode empregar un enxerto de pel doutra parte do corpo para cubrir a zona.

O seu médico tamén pode axudar a minimizar a aparición das súas cicatrices. Unha das opcións é tocar a incisión mentres se cura. Se xa tes unha cicatriz, as inxeccións de esteroides poden axudar a aplanala e os láseres poden igualar a cor.

Proba técnicas de relaxación

Vivir con cancro pode ser moi estresante. As técnicas de relaxación como a respiración profunda, a meditación e o ioga poden axudar a restaurar a sensación de calma e equilibrio na súa vida. Practica algunhas técnicas diferentes ata atopar as que máis che conveñan.

Tamén podes atopar relax en actividades sinxelas e cotiás. Escoita música, le un libro que che gusta ou mira unha divertida película con amigos para axudarte a relaxarte.

Coidate

Seguir bos hábitos de vida sempre é importante para manter a súa saúde. Coidar de si mesmo é aínda máis crucial cando tes cancro.

Coma unha dieta ben equilibrada, intente facer exercicio todos os días e durme polo menos de 7 a 9 horas cada noite. Se quedas atrás nalgunha destas áreas, pregunta ao teu médico.

Considere os coidados paliativos

Os tratamentos non están destinados só a diminuír o cancro. Algúns tamén alivian os síntomas e axúdanche a sentirse mellor.

Os coidados paliativos son atención médica polos seus síntomas. Non é o mesmo que o hospicio, que é o coidado ao final da vida despois de que finalice o tratamento. Podes recibir coidados paliativos xunto co teu tratamento con CSCC.

Recibirás coidados paliativos nun hospital, ambulatorio ou na casa. Os tratamentos paliativos para CSCC poden incluír radioterapia para tratar a dor, o sangrado e as feridas abertas na pel.

Toma o control onde poidas

A vida pode ser bastante difícil de controlar cando tes cancro. Recupera o control onde poida.

Edúcate sobre o teu cancro. Toma un papel activo nas decisións sobre o teu propio coidado. E dedícate cada día a facer as cousas que che gustan.

Obter apoio emocional

Non é raro sentirse ansioso, asustado ou incluso deprimido cando se lle diagnostica un cancro en fase avanzada. Pode preocuparse polo futuro.

Non tes que pasar só por este proceso. Apóiase nas persoas máis próximas a ti, como a túa familia, parella, fillos, compañeiros de traballo e amigos.

Tamén pode pedirlle ao seu médico que recomenda a un conselleiro con experiencia traballando con persoas que teñen cancro. Pode sentirse ben liberar as preocupacións a outra persoa.

Consulte tamén os grupos de apoio para CSCC. O seu hospital contra o cancro pode ofrecer grupos de apoio ou pode atopalo a través dunha organización como a American Cancer Society. Pode ser reconfortante falar con xente que entende exactamente o que está pasando.

Para levar

Ter un cancro avanzado pode facer que a túa vida se sinta fóra de control. Tomar parte activa no seu tratamento pode axudarche a recuperar parte dese control e sentirse mellor coa túa situación.

Mentres fas todo o posible para tratar o teu cancro, non esquezas coidarte. Tómate tempo para descansar, comer ben e facer as cousas que che gustan. Está ben buscar axuda sempre que te sintas abrumado.