Que é Teacrina e como usalo para mellorar o estado de ánimo

Contido

• Onde mercar
• Para que serve
• Como tomar
• Quen non debería usar

A teacrina é un complemento nutricional que funciona aumentando a produción de enerxía e reducindo a fatiga, o que mellora o rendemento, a motivación, o estado de ánimo e a memoria, regulando os niveis de neurotransmisores cerebrais, como a dopamina e a adenosina,

Este composto atópase de forma natural en certos vexetais como o café, o cupuaçu e na planta asiáticaCamellia assamica var. kucha, moi utilizado na preparación de tés e cafés. A teacrina é unha alternativa á cafeína, xa que aumenta a enerxía e mellora o rendemento físico e mental sen causar irritabilidade, tolerancia e con efectos máis duradeiros.

Onde mercar

O suplemento Teacrina pódese mercar en farmacias ou tendas de suplementos naturais, que se atopan en po ou en cápsulas.

Para que serve

O uso de Teacrina está indicado para:

• Aumentar os niveis de enerxía;
• Mellorar o rendemento no adestramento físico;
• Estimular a motivación para os exercicios;
• Aumentar a concentración, o enfoque, a memoria e a capacidade mental;
• Mellorar o estado de ánimo;
• Aumento da disposición;
• Reduce o estrés.

Os efectos desta substancia son similares aos da cafeína, con todo, obtéñense sen os efectos non desexados da cafeína, como irritabilidade, aumento do ritmo cardíaco e presión arterial, tremores ou tolerancia que fai que sexa necesario aumentar as doses para obter resultados.

Como tomar

O uso de Teacrina indícase na dose entre 50 e 100 mg, sen exceder a dose de 200 mg, tomando con auga uns 30 minutos antes do adestramento ou a situación desexada.

O efecto desta substancia dura entre 4 e 6 horas, tendo efectos sobre o corpo moito máis longos que a cafeína, que normalmente actúa durante un período de 1 a 2 horas.

Quen non debería usar

Teacrina non ten contraindicacións formais, con todo, non se recomenda o seu uso por nenos, mulleres embarazadas ou que están amamantando, excepto cando o indique o médico.