Non te crerás á rutina de skate submarino deste nadador en TikTok

Contido

• Revisión de

A nadadora artística Kristina Makushenko non é allea a espantar ao público na piscina, pero este verán o seu talento encantou á multitude de TikTok. Douple medalla de ouro no Campionato de Europa Júnior de 2011, segundo o Correo diario, Makushenko recorreu ao TikTok durante a pandemia COVID-19. Despois converteuse nunha sensación nas redes sociais cos seus abraiantes videos submarinos, que inclúen unha rutina de skate agora viral. (Relacionado: este vídeo do adestramento creativo de natación en terra dun nadador olímpico fíxose viral)

No vídeo TikTok, que acumula máis de 105.000 reproducións, vese a Makushenko montado nun monopatín no chan dunha piscina. A medida que continúa o clip, Makushenko dá uns cantos volteos mentres se sostén da súa táboa, incluso montando boca abaixo nalgún momento mentres as rodas do taboleiro rozan a superficie da auga. E mentres algúns TikTokers comparaban a Makushenko cunha certa lenda do patinaxe: "¿Tony Hawk quen?" comentou un seguidor: a moza de 26 anos aínda "non pode crer" a súa repentina fama nas redes sociais. "Cada vez que os meus amigos me din que os seus amigos me vían desde algunhas famosas páxinas de redes sociais. Non podo crer o pequeno que é o mundo", dixo Makushenko nunha entrevista recente con Newsweek.

Makushenko procede de Moscova e está a nadar desde os 6 anos. "En realidade comecei a nadar regularmente e, tres meses despois, o meu adestrador recomendou a natación artística porque vía a miña flexibilidade natural e as miñas habilidades flotantes", compartiu Makushenko con Newsweek. (Relacionado: Como seguín superando os meus límites mesmo despois de que rematou a miña carreira de natación)

ICYDK, natación artística (anteriormente coñecida profesionalmente como natación sincronizada) combina baile fluído e movementos ximnásticos mentres está na auga, e si, é tan intenso como parece. Makushenko, que agora vive en Miami, fai que pareza tan fluida e sen esforzo. Tamén lle dixo á revista local de Miami: VoyageMIA, o ano pasado gañou catro medallas de ouro na súa primeira competición, só seis meses despois da súa primeira lección de natación. (Casual!)

Makushenko agora imparte clases particulares, traballa como modelo e acumula aos fans nas redes sociais coas súas incribles rutinas. Pero, como chegou a súa conta a ser unha obriga de seguir? Como recordou Makushenko Newsweek, despois de formar equipo con Nike Swimwear, a empresa pediulle que publicase un vídeo submarino. O resto, como din, é historia. "Pensei que debería facer un par máis por diversión e todo comezou a partir de aí", dixo ao outlet.

Xa sexa mostrando unha rutina de baile con "Peaches" de Justin Bieber ou usando tacóns altos mentres camiñaba pola pasarela baixo a auga, Makushenko continuou entretindo aos usuarios das redes sociais. Recentemente tamén chamou a atención de Cardi B e Normani despois de publicar un clip coreográfico submarino no seu novo sinxelo de verán, "Wild Side", mentres levaba plataformas altas na coxa, nada menos.

"Sempre sinto que teño que facelo cada vez mellor porque son un perfeccionista en xeral e que me gusten os meus vídeos é realmente difícil", dixo Makushenko. Newsweek. "Sempre vexo erros e creo que podería facelo mellor".

Por suposto, aínda que non estea completamente preparado para amarrarse ás botas favoritas e afrontar as fendas e os golpes baixo a auga, bater na piscina é un xeito incrible de traballar todos os músculos do corpo sen presionar as articulacións. Igor Porciuncula, o cofundador do Boot Camp H20 en Los Ángeles, dixo previamente Forma esa auga ofrece 12 veces a resistencia do aire, o que significa que facer exercicio na piscina dispara o ritmo cardíaco e as fibras musculares sen ningún impacto. (Relacionado: os mellores exercicios de piscina para un adestramento de corpo completo)

De feito, se estás a traballar nunha rutina elaborada á Makushenko ou simplemente estás nadando voltas, levar o teu adestramento á auga trae serios beneficios de forza e cardio. Xunto con dar un gran impulso á túa capacidade de resistencia, a natación obrígache a usar músculos que raramente podes empregar doutro xeito, o que supón un adestramento desafiante que terías dificultades para atopar no ximnasio. (Se es un novo nadador, empeza aquí. Estes son os golpes que debes dominar antes de intentar botalo ao estilo Makushenko.)

Revisión de