Intercambia a túa mala actitude por un pensamento positivo para avanzar no traballo

Contido

• Revisión de

Un pouco de fofocas de auga enfriadora nunca fixo mal a ninguén, non? Ben, segundo novas investigacións publicadas no Revista de Psicoloxía Aplicada, este non é necesariamente o caso. De feito, probablemente todos estaríamos máis felices (por non dicir máis produtivos!) Se cortamos os comentarios negativos na oficina. (Asegúrate de consultar os 9 consellos sobre a carreira intelixente para un futuro brillante e exitoso mentres esteas nel).

Nas enquisas realizadas por dous conxuntos de empregados a tempo completo, o profesor de xestión da Universidade Estatal de Michigan, Russell Johnson, descubriu que ofrecer comentarios negativos sobre as estratexias comerciais e os acontecementos no lugar de traballo levou á defensa, á fatiga mental e, en última instancia, ao descenso na produción. . Os empregados que unían as súas críticas a solucións construtivas, en cambio, sentíanse máis felices e eficientes no traballo. Ademais, darlle un xiro positivo ás túas mensaxes axudarache a levar mellor cos teus compañeiros. Quen non quere iso? Segundo Johnson, os empregados que sinalan erros a miúdo fan referencia ás deficiencias percibidas dos compañeiros de traballo, que provocan tensión nas relacións de oficina. (Estes 3 xeitos de ser un mellor líder tamén poden axudar.)

Aínda que sempre debes pensalo dúas veces antes de emitir críticas no lugar de traballo (só para asegurarte de que o son de verdade válido), Johnson advirte que non deixes as túas suxestións por completo. "A moral desta historia non é que queremos que a xente deixe de expresar preocupacións dentro da empresa, porque iso pode ser moi beneficioso", dixo Johnson nun comunicado. "Pero centrarse constantemente no negativo pode ter un efecto prexudicial para o individuo".

Entón, aínda que pode ser un alivio momentáneo queixarse ​​co seu compañeiro de cubo sobre ese tipo irritante na contabilidade, garde eses comentarios para si mesmo e, en lugar diso, céntrese en formas positivas de influír no negocio ou no fluxo de traballo da súa empresa. E, se vas facer unha suxestión, omite a ruta pasivo-agresiva. Combina as túas críticas con algunhas solucións positivas para mellorar (e quizais envíes un parello de descarados eloxios), e estarás dourado, e quizais incluso te prepares para unha promoción. (A positividade é eficaz en máis áreas da túa vida, ademais do traballo: este método de pensamento positivo pode facer que teñas moito máis fácil manter os hábitos saudables.)

Revisión de