Marcando a diferenza cando tes MS: como implicarte

Contido

• Voluntario nunha organización sen ánimo de lucro ou grupo comunitario
• Axude a dirixir un grupo de apoio
• Actúa como conselleiro entre iguais
• Recadar cartos por unha boa causa
• Participa na investigación
• A comida para levar

Visión xeral

¿Está a buscar formas de axudar a outras persoas con EM? Tes moito que ofrecer. Tanto se se trata do teu tempo e enerxía, das túas ideas e experiencia ou do teu compromiso de facer cambios, as túas contribucións poden marcar unha diferenza positiva na vida doutras persoas que están a afrontar a enfermidade.

O voluntariado tamén pode ter efectos positivos na súa vida. Segundo o Greater Good Science Center da UC Berkeley, axudar aos demais pode axudar a aumentar a felicidade, a establecer conexións sociais e incluso a mellorar a súa saúde física. Participar na túa comunidade é unha boa forma de coñecer a outras persoas mentres devolves.

Aquí tes cinco xeitos de participar.

Voluntario nunha organización sen ánimo de lucro ou grupo comunitario

Hai moitas organizacións e grupos en todo o país que proporcionan información e outras formas de apoio ás persoas con EM. Moitos deles dependen de voluntarios para axudar a cumprir a súa misión e manter as súas operacións do día a día.

Considere contactar cunha organización local, estatal ou nacional para coñecer as oportunidades de voluntariado. Fágalles saber das súas habilidades e intereses. Dependendo das túas habilidades, da túa dispoñibilidade e das súas necesidades, podes axudar:

• realiza un evento especial ou recaudación de fondos
• operar un programa semanal ou mensual
• preparar materiais educativos ou divulgativos
• actualiza o seu sitio web ou plataformas de redes sociais
• facer reparacións ou realizar actividades de limpeza e mantemento na súa oficina
• proporcionar relacións públicas, mercadotecnia, contabilidade ou asesoramento xurídico
• actualizar os seus sistemas informáticos ou bases de datos
• envolver sobres ou repartir folletos
• facer de portavoz do paciente

Hai moitos outros xeitos nos que pode axudar. Para saber como podes empregar as túas habilidades, ponte en contacto cunha organización coa que che interesa ser voluntario.

Axude a dirixir un grupo de apoio

Se estás interesado en facer un compromiso regular e continuo, moitos grupos de apoio dependen dos líderes voluntarios para manterse á boia. Algúns grupos de apoio céntranse en individuos con EM, mentres que outros están abertos a membros da familia.

Se xa hai un grupo de apoio na súa área, considere poñerse en contacto cos líderes para saber se hai oportunidades de involucrarse. Se non hai grupos de apoio dispoñibles preto de ti, pode ser un bo momento para comezar un. Tamén podes unirte ou lanzar un grupo de apoio en liña. Por exemplo, a Sociedade Nacional de Esclerose Múltiple acolle varios grupos de apoio en liña.

Actúa como conselleiro entre iguais

Se prefires conectar coa xente de xeito individual, pode ser un bo conselleiro entre iguais. Os conselleiros de pares aproveitan as súas experiencias coa EM para axudar a outros a aprender a facer fronte á enfermidade. Ofrecen un oído simpático e apoio emocional a persoas que poden sentirse abrumadas, illadas ou perdidas.

Se estás interesado en converterse nun conselleiro entre compañeiros, considera contactar cunha clínica médica ou unha organización sen ánimo de lucro para saber se operan servizos de asesoramento entre compañeiros para persoas con EM. Por exemplo, a Sociedade Nacional de Esclerose Múltiple examina e forma voluntarios para que ofrezan asistencia entre iguais a través do teléfono e o correo electrónico.

Recadar cartos por unha boa causa

Se non estás preparado para asumir un compromiso a longo prazo, hai moitas formas de axudarche a curto prazo. Por exemplo, as campañas de captación de fondos soen requirir só unhas horas do seu tempo.

Os camiños benéficos e outros eventos deportivos son un xeito popular de recadar cartos para causas médicas e organizacións sen ánimo de lucro. Cada primavera, a Sociedade Nacional de Esclerose Múltiple realiza varias camiñadas por EM. Tamén alberga unha variedade doutros eventos de captación de fondos.

Clínicas locais, hospitais e grupos comunitarios tamén poden xestionar fondos. Nalgúns casos, poden recadar cartos para servizos relacionados coa EM. Noutros casos, poden recadar fondos para programas que axuden a persoas con diversas condicións de saúde. Tanto se axudas a organizar o evento como a recadación de fondos ou recompilas promesas como participante, pode ser un xeito divertido de participar.

Participa na investigación

Moitos investigadores realizan grupos focais, entrevistas e outros tipos de estudos entre persoas que viven con EM. Isto pode axudalos a aprender como a enfermidade afecta ás persoas. Tamén pode axudalos a identificar os cambios nas experiencias e necesidades dos membros da comunidade.

Se estás interesado en axudar a avanzar na ciencia da EM, quizais che pareza satisfactorio participar nun estudo de investigación. Para obter información sobre estudos de investigación na súa área, considere poñerse en contacto cunha clínica ou instituto de investigación local. Nalgúns casos, tamén podes participar en enquisas ou outros estudos en liña.

A comida para levar

Sexa cal for o teu conxunto de habilidades ou experiencias, tes algo valioso que ofrecer á túa comunidade. Contribuíndo o seu tempo, enerxía e ideas, pode axudar a facer a diferenza.