Que é o síndrome do niño baleiro e cales son os síntomas

Contido

• Cales son os signos e síntomas
• Que facer
• 1. Acepta o momento
• 2. Manter o contacto
• 3. Busca axuda
• 4. Practicar actividades

A síndrome do niño baleiro caracterízase por un sufrimento excesivo asociado á perda do papel dos pais, coa saída dos nenos da casa, cando van estudar ao estranxeiro, cando se casan ou viven sós.

Esta síndrome parece estar ligada á cultura, é dicir, nas culturas onde as persoas, especialmente as mulleres, se dedican exclusivamente a criar fillos, o seu abandono de casa provoca máis sufrimento e sensación de soidade, en relación ás culturas nas que as mulleres traballan e teñen outras actividades en a súa vida.

Xeralmente, as persoas no período en que os seus fillos saen de casa enfróntanse a outros cambios no seu ciclo de vida, como a xubilación ou o inicio da menopausa nas mulleres, o que pode agravar os sentimentos de depresión e baixa autoestima.

Cales son os signos e síntomas

Os pais e as nais que sofren a síndrome do niño baleiro normalmente presentan síntomas de dependencia, sufrimento e tristeza, asociados a condicións depresivas, perda do papel de coidador dos seus fillos, especialmente nas mulleres que dedicaron a súa vida exclusivamente á crianza dos seus fillos, sendo moi difícil para eles velos marchar. Aprende a diferenciar a tristeza da depresión.

Algúns estudos argumentan que as nais sofren máis que os pais cando os seus fillos marchan de casa, porque se dedican máis a eles, baixando a súa autoestima, porque senten que xa non son útiles.

Que facer

A fase na que os nenos saen de casa pode ser moi difícil para algunhas persoas, con todo, hai algunhas formas de tratar a situación:

1. Acepta o momento

Hai que aceptar que os nenos saian de casa sen comparar esta fase, coa de cando deixaron aos seus pais. Pola contra, os pais deben axudar ao seu fillo neste momento de cambio para que poida ter éxito nesta nova fase.

2. Manter o contacto

Aínda que os nenos xa non viven na casa, isto non significa que non sigan visitando as casas dos pais. Os pais poden estar preto dos seus fillos aínda que vivan separados, fagan visitas, fagan chamadas telefónicas ou organicen excursións xuntos.

3. Busca axuda

Se aos pais lles custa superar esta fase, deberían buscar axuda e apoio da familia e amigos. As persoas con esta síndrome poden incluso necesitar tratamento e, para iso, deben consultar a un médico ou terapeuta.

4. Practicar actividades

Xeralmente, durante o período no que os nenos viven na casa, os pais perden un pouco a calidade de vida, porque renuncian a realizar algunhas actividades que lles gustan, teñen menos tempo de parella e incluso tempo para eles mesmos.

Así, con máis tempo e máis enerxía, podes dedicarlle máis tempo ao teu cónxuxe ou incluso realizar unha actividade adiada, como ir ao ximnasio, aprender a pintar ou tocar un instrumento musical, por exemplo.