Vexiga Tímida (Paruresis)

Contido

• Cales son os síntomas da vexiga tímida?
• Cales son as causas da vexiga tímida?
• Cales son os tratamentos para a vexiga tímida?
• Medicamentos prescritos
• Medicamentos para evitar
• Apoio á saúde mental
• Cales son as complicacións da vexiga tímida?
• Cal é a perspectiva da vexiga tímida?

Que é a vexiga tímida?

A vexiga tímida, tamén coñecida como paruresis, é unha condición na que unha persoa ten medo de usar o baño cando outras están preto. Como resultado, experimentan ansiedade significativa cando teñen que usar o baño en lugares públicos.

Aqueles con vexiga tímida poden intentar evitar viaxar, socializar con outros e incluso traballar nunha oficina. Tamén poden ter dificultades para orinar a demanda de probas aleatorias de drogas na escola, traballo ou atletismo.

Estímase que 20 millóns de persoas nos Estados Unidos están afectadas pola vexiga tímida. Desde nenos pequenos ata anciáns, a enfermidade pode producirse a calquera idade.

A vexiga tímida é moi tratable.

Cales son os síntomas da vexiga tímida?

Aqueles con vexiga tímida teñen medo a ouriñar nun baño público ou arredor doutros, incluso na casa. É posible que intenten "facerse" usar o baño, pero descubren que non poden. Moitas veces, as persoas con vexiga tímida intentarán cambiar o seu comportamento para evitar ter que usar un baño público. Os exemplos inclúen:

• evitando situacións sociais, viaxes ou oportunidades de traballo por medos a ter que ouriñar en público
• beber menos líquidos para evitar ter que orinar tanto
• experimentar sensacións de ansiedade ao pensar ou ao intentar usar un baño público, como o ritmo cardíaco rápido, a transpiración, o axitación e incluso o desmaio
• sempre buscando baños que estean baleiros ou só teñan un baño
• ir a casa durante as pausas para xantar ou outras pausas para orinar e logo volver a unha actividade
• intentando usar o baño con frecuencia na casa para que non teñan que facelo en público

Se experimentas estes síntomas de xeito regular ou modificaches moito os teus hábitos sociais debido á vexiga tímida, debes consultar cun médico.

Cales son as causas da vexiga tímida?

Os médicos clasifican a vexiga tímida como unha fobia social. Aínda que a ansiedade e ás veces o medo poden ser as emocións asociadas á vexiga tímida, os médicos normalmente poden relacionar as causas cunha serie de factores. Estes inclúen:

• factores ambientais, como a historia de ser molestado, acosado ou avergoñado por outros en relación co uso do baño
• predisposición xenética á ansiedade
• factores fisiolóxicos, incluído un historial de afeccións médicas que poden afectar a capacidade de orinar

Aínda que os médicos consideran a vexiga tímida unha fobia social, non é unha enfermidade mental. Non obstante, indica unha condición de saúde mental que merece apoio e tratamento.

Cales son os tratamentos para a vexiga tímida?

Os tratamentos para a vexiga tímida normalmente implican unha combinación de apoio profesional á saúde mental e ás veces medicamentos. O seu médico debería avalialo para asegurarse de que non ten un trastorno médico subxacente que estea afectando a súa capacidade de orinar. Se recibe un diagnóstico de vexiga tímido, debe tratarse cun plan individualizado polos seus síntomas e causas únicos.

Medicamentos prescritos

O seu médico pode prescribir medicamentos para a vexiga tímida que tratan a vexiga ou calquera ansiedade subxacente. Non obstante, os medicamentos non sempre son a resposta e non se demostrou que sexan especialmente eficaces para aqueles con vexiga tímida.

Exemplos de medicamentos prescritos para tratar a vexiga tímida inclúen:

• medicamentos para aliviar a ansiedade, como benzodiazepinas como alprazolam (Xanax) ou diazepam (Valium)
• antidepresivos, como a fluoxetina (Prozac), a paroxetina (Paxil) ou a sertralina (Zoloft)
• bloqueadores alfa-adrenérxicos que relaxan o músculo da vexiga para facilitar o uso do baño, como a tamsulosina (Flomax)
• medicamentos utilizados para reducir a retención urinaria, como o betanecol (urecolina)

Medicamentos para evitar

Ademais dos tratamentos para reducir a vexiga tímida, o seu médico tamén pode revisar os seus medicamentos para determinar se está a tomar medicamentos que poden dificultar a orina. Exemplos destes inclúen:

Anticolinérxicos, como:

• atropina
• glicopirrolato (Robinul)

Medicamentos noradrenérxicos que aumentan a cantidade de noradrenalina no corpo, como:

• venlafaxina (Effexor XR)
• nortriptilina (Pamelor)
• bupropión (Wellbutrin)
• atomoxetina (Strattera)

Os médicos prescriben moitos destes medicamentos como antidepresivos.

Apoio á saúde mental

O apoio á saúde mental para a vexiga tímida pode incluír terapia cognitivo-conductual ou TCC. Este tipo de terapia implica traballar cun terapeuta para identificar as formas en que a vexiga tímida cambiou os seus comportamentos e pensamentos e expoñelo lentamente a situacións nas que pode aliviar os seus medos. Este enfoque pode levar de 6 a 10 sesións de tratamento. Estímase que 85 de cada 100 persoas poden controlar a súa vexiga tímida con TCC. A participación en grupos de apoio en liña ou en persoa tamén pode axudar.

Cales son as complicacións da vexiga tímida?

A vexiga tímida pode ter complicacións físicas e sociais. Se mantén a orina demasiado tempo, corre un maior risco de infección do tracto urinario, así como un debilitamento dos músculos do chan pélvico empregados para orinar. Tamén pode ter cálculos nos riles, cálculos da glándula salival e cálculos biliares debido a que limita a inxestión de líquidos.

A ansiedade asociada á vexiga tímida pode levalo a cambiar drasticamente os seus comportamentos para evitar saír en público. Isto pode afectar ás túas relacións con amigos e familiares e impedir a túa capacidade de traballo.

Cal é a perspectiva da vexiga tímida?

A vexiga tímida é unha enfermidade tratable. Se tes vexiga tímida, podes reducir a ansiedade e orinar con éxito en público. Non obstante, o apoio médico e de saúde mental necesario para acadar este obxectivo pode levar moito tempo, que pode ser de meses a anos.