Selena Gómez acaba de compartir un adestramento con aspecto brutal en TikTok

Contido

• Revisión de

Selena Gomez foi incriblemente aberta sobre moitas facetas da súa viaxe persoal de saúde, desde a vergoña corporal e o seu diagnóstico de lupus ata someterse a un transplante de ril e recibir terapia dialéctica. O seu último vídeo está tirando para atrás a cortina da súa rutina de adestramento e estarás feliz de escoitar que está máis alá de relacionable.

Gómez publicou o vídeo dun adestramento de aspecto vertixinosamente duro en TikTok coa lenda "Sentindose xenial... pero tamén 😅"- e sentirás o mesmo que só vela.

No adestramento, que esmagou xunto a dous compañeiros de adestramento non identificados e un adestrador, podes ver a Gómez bombeando movementos cardio de corpo enteiro con pesos das mans, incluíndo algúns agachamentos de sumo, cabezas elevadas e movementos de pé ab. Despois arde traballando con glúteos con Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) nos nocellos, incluíndo hidrantes, levantadores de pernas e secuestros de cadeira. O seguinte é o traballo básico empregando unha pequena bola roxa (xa sexa unha Pilates ou unha medicina) e, finalmente, finalmente remata a súa sesión enteira con estiramentos asistidos. O trío parece que o está a gozar, pero podes velo nas súas caras definitivamente queimaduras.

Durante o adestramento, Gómez leva as zapatillas de adestramento PUMA LQD Cell Shatter XT (Buy It, desde $ 54, amazon.com), que seguen considerando que colaborou coa marca no pasado.

Ao final, ves a Gómez que limpa a suor da cara cunha toalla coa expresión satisfactoria aínda máis esgotada. E é totalmente comprensible porque o adestramento parece AF duro. (Aínda que non debería estrañar que estea a piques de realizar un duro adestramento; a súa primeira sesión de ximnasio despois do seu transplante de ril foi o boxeo, ao cabo).

Incluso recibiu un felicitacións de Lizzo nos comentarios, que escribiu: "¡Vexo a uuuuuuuu como a sudan!"

Outros comentaristas compartiron o seu aprecio por ver a unha celebridade cunha forma corporal relacionable; un usuario escribiu: "cando tes o mesmo tipo de corpo que Selena", ao que outros usuarios responderon con "Ikr 🥰 best feeling ever" e "Sameee me fai sentir tan ben 💗".

Presentar unha visión sen filtrar da súa vida sempre foi o M.O de Gómez. - e Internet é mellor para iso. No 2018, publicou exactamente iso escribindo: "Tiña algo no que pensaba un tempo que quero compartir. Esta páxina son os meus momentos destacados e algunhas luces baixas ... Confía en min, a miña vida non é" Sempre está filtrado e florido ... Todos estamos na nosa propia viaxe. "

E aínda que xeralmente ninguén mira xenial mentres traballabas, ver a unha celebridade como Gómez suar a través dun duro adestramento e parecer exactamente como calquera de nós sería un recordatorio de que todos estamos feitos das mesmas cousas.

Revisión de