O segundo trimestre do embarazo

Contido

• Que lle pasa ao seu corpo durante o segundo trimestre?
• Que lle pasa ao feto durante o segundo trimestre?
• Que se pode esperar no médico?
• Como podes estar san durante o segundo trimestre?
• Que facer
• Que evitar
• Que podes facer durante o segundo trimestre para prepararte para o nacemento?

Cal é o segundo trimestre?

Un embarazo dura unhas 40 semanas. As semanas agrúpanse en tres trimestres. O segundo trimestre inclúe as semanas 13 a 27 dun embarazo.

No segundo trimestre, o bebé faise máis grande e máis forte e moitas mulleres comezan a amosar unha barriga máis grande. A maioría das mulleres consideran que o segundo trimestre é moito máis doado que o primeiro, pero aínda así é importante estar informado sobre o seu embarazo durante o segundo trimestre. Comprender o teu embarazo semana a semana pode axudarche a tomar decisións informadas e prepararte para os grandes cambios.

Que lle pasa ao seu corpo durante o segundo trimestre?

Durante o segundo trimestre do embarazo, os síntomas que pode ter experimentado durante o primeiro trimestre comezan a mellorar. Moitas mulleres informan de que as náuseas e a fatiga comezan a diminuír e consideran que o segundo trimestre é a parte máis fácil e agradable do seu embarazo.

Poden producirse os seguintes cambios e síntomas:

• o útero expándese
• comeza a amosar un abdome máis grande
• mareo ou mareo debido á presión arterial máis baixa
• sentir que o bebé se move
• dores de corpo
• aumento do apetito
• estrías no estómago, peito, coxas ou nádegas
• cambios na pel, como escurecemento da pel ao redor dos pezones ou manchas de pel máis escura
• picazón
• inchazo dos nocellos ou das mans

Chame ao seu médico se experimenta algún destes síntomas:

• náuseas
• vómitos
• ictericia (amarelecemento do branco dos ollos)
• inchazo extremo
• aumento rápido de peso

Que lle pasa ao feto durante o segundo trimestre?

Os órganos do bebé desenvólvense plenamente durante o segundo trimestre. O bebé tamén pode comezar a escoitar e tragar. Nótanse os pelos pequenos. Máis tarde, no segundo trimestre, o bebé comezará a moverse. Desenvolverá ciclos de sono e vixilia que unha muller embarazada comezará a notar.

Segundo a Asociación Americana de Embarazo, ao final do segundo trimestre o bebé mediría aproximadamente 14 polgadas de longo e pesaría algo máis de dous quilos.

Que se pode esperar no médico?

As mulleres deben consultar a un médico cada dúas ou catro semanas durante o segundo trimestre do embarazo. As probas que o médico pode realizar durante unha visita inclúen:

• medindo a presión arterial
• comprobando o seu peso
• ecografía
• cribado de diabetes con análises de sangue
• defectos de nacemento e outras probas de cribado xenético
• amniocentesis

Durante o segundo trimestre, o seu médico pode facer unha proba de ultrasóns para determinar se o seu bebé é ou non un neno ou unha nena. Decidir se quere ou non saber o sexo do bebé antes de dar a luz é a súa propia elección.

Como podes estar san durante o segundo trimestre?

É importante ser consciente de que facer e que evitar mentres continúe o embarazo. Isto axudarache a coidar de ti mesmo e do teu bebé en desenvolvemento.

Que facer

• Continúe tomando vitaminas prenatais.
• Fai exercicio regularmente.
• Exercita o chan pélvico facendo exercicios de Kegel.
• Coma unha dieta rica en froitas, verduras, formas baixas en graxas de proteínas e fibra.
• Beba moita auga.
• Coma suficientes calorías (unhas 300 calorías máis do normal).
• Manteña os dentes e as enxivas saudables. A mala hixiene dental está ligada ao parto prematuro.

Que evitar

• exercicio intenso ou adestramento de forza que pode causar unha lesión no estómago
• alcohol
• cafeína (non máis dunha cunca de café ou té ao día)
• fumar
• drogas ilegais
• peixe cru ou marisco afumado
• tiburón, peixe espada, xarda ou peixe pargo branco (teñen altos niveis de mercurio)
• brotes crus
• camada de gatos, que pode levar un parasito que causa toxoplasmosis
• leite non pasteurizado ou outros produtos lácteos
• delicatessen ou hot dogs
• os seguintes medicamentos prescritos: isotretinoína (Accutane) para o acne, acitretina (Soriatane) para a psoríase, a talidomida (Talomid) e os inhibidores da ECA para a presión arterial alta

Pregunta ao teu médico se tes algunha dúbida sobre os medicamentos ou suplementos que prescribes.

Que podes facer durante o segundo trimestre para prepararte para o nacemento?

Aínda que aínda quedan varias semanas no embarazo, é posible que queiras planificar o parto antes para axudar a facer o terceiro trimestre menos estresante. Aquí tes algunhas cousas que podes facer agora para prepararte para o nacemento:

• Fai clases de educación prenatal que se ofrecen localmente.
• Considere clases sobre lactancia materna, RCP infantil, primeiros auxilios e crianza.
• Edúcate coa investigación en liña.
• Mira vídeos de nacemento en YouTube que son naturais e non asustan.
• Fai un percorrido polo hospital ou centro de parto onde estarás a parir.
• Fai un viveiro ou espazo na túa casa ou apartamento para o bebé recentemente nado.

Considere se quere ou non tomar medicamentos para a dor durante o parto.

Patrocinado por Baby Dove