Todo sobre pipas de sal (ou inhaladores de sal)

Contido

• Tubos de sal e MPOC
• Tubos de sal e asma
• Funcionan os inhaladores de sal?
• Tipos de saloterapia
• Terapia salina seca
• Terapia salina húmida
• Como usar unha pipa de sal
• Himalaya e outros tipos de sal
• Orixes da saloterapia
• Para levar

Un tubo de sal é un inhalador que contén partículas de sal. Os tubos de sal pódense usar na saloterapia, tamén coñecida como haloterapia.

A haloterapia é un tratamento alternativo para respirar aire salgado que, segundo evidencias anecdóticas e algúns defensores da curación natural, pode aliviar:

• afeccións respiratorias, como alerxias, asma e bronquite
• condicións psicolóxicas, como ansiedade e depresión
• afeccións da pel, como acne, eccema e psoríase

Continúa lendo para obter máis información sobre as pipas de sal, se poden ou non aliviar certas condicións de saúde e como usalas.

Tubos de sal e MPOC

Hai afirmacións de que a haloterapia é un tratamento viable para a EPOC (enfermidade pulmonar obstructiva crónica).

A EPOC é unha enfermidade pulmonar caracterizada por un fluxo de aire obstruído. É causado pola exposición a longo prazo a partículas e gases irritantes, a miúdo por fumar cigarros.

Se che diagnosticaron unha EPOC, tes un maior risco de desenvolver enfermidades como o cancro de pulmón e as enfermidades cardíacas.

A conclusión de que a terapia de inhalador de sal seca pode apoiar o tratamento médico primario da EPOC mellorando a tolerancia ao esforzo e a calidade de vida.

Non obstante, o estudo tamén indicou que non excluía a posibilidade dun efecto placebo e suxire que son necesarios estudos clínicos adicionais. Non houbo estudos desde que descubriron que os inhaladores de sal eran eficaces.

Tubos de sal e asma

A Fundación Asthma and Allergy Foundation of America (AFFA) suxire que é improbable que a haloterapia mellore o seu asma.

A AFFA tamén indica que a haloterapia é "probablemente segura" para a maioría das persoas con asma. Non obstante, debido a que as reaccións poden variar segundo as persoas, suxiren que os pacientes con asma eviten a haloterapia.

Funcionan os inhaladores de sal?

A Asociación Americana de Pulmóns (ALA) suxire que a terapia de sal pode aliviar certos síntomas de EPOC ao adelgazar o moco e facilitar a tose.

Dito isto, o ALA indica que "non hai descubrimentos baseados na evidencia para crear pautas para pacientes e médicos sobre tratamentos como a terapia de sal".

Un dos efectos de 2 meses de haloterapia en pacientes con bronquiectasia que non tiñan fibrosis quística indicou que a terapia con sal non afectou nin ás probas de función pulmonar nin á calidade de vida.

Unha revisión de 2013 publicada no International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease atopou probas insuficientes para recomendar a inclusión de haloterapia para a EPOC.

A revisión suxeriu que son necesarios estudos de alta calidade para determinar a eficacia da terapia de sal para a EPOC.

Tipos de saloterapia

A terapia con sal adoita administrarse húmida ou seca.

Terapia salina seca

A haloterapia en seco está asociada a covas de sal naturais ou artificiais. Unha cova de sal creada polo home é unha zona fresca e de baixa humidade con partículas microscópicas de sal liberadas ao aire por un haloxerador.

Os tubos de sal e as lámpadas de sal baséanse normalmente en haloterapia seca.

Terapia salina húmida

A terapia con sal húmida baséase en solucións salinas, empregando:

• fregas de sal
• baños de sal
• tanques de flotación
• nebulizadores
• solucións de gárgaras
• potes neti

Como usar unha pipa de sal

Aquí tes como usar unha pipa de sal:

1. Se o inhalador de sal non vén cheo de sal, coloque cristais de sal na cámara na parte inferior do tubo de sal.
2. Respire pola abertura da parte superior do tubo de sal, atraendo lentamente o aire infundido en sal profundamente nos pulmóns. Moitos defensores dos tubos de sal suxiren respirar pola boca e saír polo nariz.
3. Moitos defensores dos tubos de sal suxiren manter o aire salgado durante 1 ou 2 segundos antes de exhalar e usar o tubo de sal durante 15 minutos cada día.

Consulte co seu médico antes de usar un tubo de sal ou calquera outro método de terapia de sal.

Himalaya e outros tipos de sal

Moitos defensores dos inhaladores de sal suxiren o uso de sal do Himalaia, que describen como un sal moi puro sen contaminantes, produtos químicos ou toxinas.

Tamén suxiren que o sal do Himalaia ten 84 minerais naturais no teu corpo.

Algúns defensores da haloterapia suxiren empregar antigos cristais de sal de halita de covas de sal en Hungría e Transilvania.

Orixes da saloterapia

A mediados do 1800, o médico polaco Feliks Boczkowski observou que os mineiros de sal non tiñan os mesmos problemas respiratorios prevalentes noutros mineiros.

A mediados dos anos 1900, o médico alemán Karl Spannagel observou que os seus pacientes melloraran a saúde despois de agocharse nas covas de sal durante a Segunda Guerra Mundial.

Estas observacións convertéronse na base da crenza de que a haloterapia pode ser beneficiosa para a saúde.

Para levar

Existe unha boa cantidade de evidencias anecdóticas que avalan os beneficios da haloterapia. Non obstante, tamén faltan estudos de alta calidade que se estableceron para determinar a súa eficacia.

A haloterapia pódese administrar mediante varios métodos, incluíndo:

• pipas de sal
• baños
• fregas de sal

Antes de probar unha pipa de sal ou calquera novo tipo de tratamento, consulte co seu médico para asegurarse de que é seguro en función do seu nivel de saúde actual e dos medicamentos que estea a tomar.