6 remedios caseiros para acabar coa celulite

Contido

• 1. Té de sombreiro de coiro
• 2. Té de castañas de cabalo
• 3. Té de cola de cabalo
• 4. Té verde
• 5. Masaxe de sal
• 6. Zume de froita

Tomar un remedio caseiro para a celulite é unha boa forma de complementar o tratamento que se pode facer a través de alimentos, exercicio físico e dispositivos estéticos.

Os tés actúan limpando e purificando o corpo e débense consumir diariamente sen engadir azucre. A cantidade recomendada varía, pero pode chegar aos 2 litros ao día. Para non estar farto do sabor, é posible mesturar estas herbas en diferentes concentracións.

1. Té de sombreiro de coiro

Un excelente remedio caseiro para a celulite é o té con sombreiro de coiro, porque esta planta medicinal ten propiedades diuréticas, purificadoras e laxantes que poden axudar a combater a retención de líquidos relacionada coa celulite.

Ingredientes

• 1 cucharadita de follas de sombreiro de coiro secas
• 1 cunca de auga fervendo

Modo de preparación

Engade as follas do sombreiro de coiro á auga fervendo e déixea repousar 10 minutos. Coar e beber a continuación. Toma este té 3 veces ao día, entre comidas.

2. Té de castañas de cabalo

Un bo remedio caseiro para a celulite é beber té de castaña de cabalo porque é rico en escina, un elemento moi eficaz contra a celulite.

Ingredientes

• 30 g de follas de castiñeiro
• 1 litro de auga fervendo

Modo de preparación

Engadir a castaña en 1 litro de auga fervendo e deixar repousar durante 20 minutos. Despois colar e beber polo menos 3 cuncas deste té ao día.

O extracto seco de castaña de indias tamén está indicado para combater a celulite, sendo aínda máis concentrado. Neste caso, recoméndase tomar de 250 a 300 mg, 1 ou 2 veces ao día, ata 6 meses.

3. Té de cola de cabalo

Outro bo remedio caseiro para a celulite é tomar o té preparado con xurelo, porque aumenta a frecuencia urinaria, sendo eficaz contra a retención de líquidos.

Ingredientes

• 180 ml de auga xuntos
• 1 culler de sopa de follas de cola de cabalo secas

Modo de preparación

Ferva a auga coa herba durante 5 minutos. Despois déixeo repousar 5 minutos. Filtrar e beber o té mentres aínda está quente. Beba 4 veces ao día.

4. Té verde

O té verde ten catequinas, que son excelentes para combater a retención de líquidos debido ao seu efecto drenante.

Ingredientes

• 1 cunca de auga
• 1 cucharadita de té verde

Modo de preparación

Engade as follas de té verde á auga fervida e déixeas repousar durante 10 minutos. Coar, engadir e beber 750 ml ao día durante todo o día, preferentemente sen azucre. Vexa máis beneficios deste té.

5. Masaxe de sal

Unha masaxe con sal estimula a circulación sanguínea, aumentando a drenaxe linfática, reducindo así a celulite.

Para facer esta masaxe, primeiro hai que ducharse quente. Despois, cun puñado de sal mariña, masaxe as nádegas e as coxas durante uns 2 minutos e despois, pasa auga morna, rematando con auga fría. Coñece máis consellos sobre a masaxe contra a celulite.

6. Zume de froita

Un gran zume anticelulítico é con melón, amor e menta, xa que estes alimentos son diuréticos, axudando a eliminar o exceso de fluídos e toxinas do corpo, que causan a celulite.

Ingredientes

• 1/2 melón
• 1/2 cunca de framboesas
• 1/2 cunca de amoras
• 1 vaso de auga
• xenxibre en po
• 1 culler de follas de menta fresca

Modo de preparación

Bate todos os ingredientes nunha licuadora e bebe inmediatamente, porque 20 minutos despois de preparar o zume perde as súas propiedades.

Estes froitos pódense trocar por outros diuréticos, é dicir, que axudan a eliminar os líquidos para reducir a celulite. Vexa unha lista completa de alimentos diuréticos.