Aprende a acelerar o bronce

Contido

• Zanahoria, mango e zume de laranxa
• Bronceador de cenorias e aceite de coco

Para acelerar o bronceado, recoméndase aumentar o consumo de alimentos ricos en betacaroteno, que é unha substancia presente nalgúns alimentos que, ademais de mellorar o sistema inmunitario, é capaz de estimular a produción de melanina, mellorando o bronceado.

Unha boa opción caseira para acelerar o bronceado é o consumo de zume de froita rico en betacaroteno, como cenorias, mangos e laranxas. O consumo de zume e o uso doutras opcións caseiras debe ir acompañado do uso de protector solar e evitar estar exposto ao sol durante moito tempo, xa que pode queimar a pel.

Zanahoria, mango e zume de laranxa

A zanahoria, o mango e o zume de laranxa, ademais de ser ricos en betacarotenos, estimulan a produción de melanina, deixando a pel marrón e non vermella e evitando que se pelen despois.

Ingredientes

• 2 cenorias;
• 1/2 manga;
• 2 laranxas.

Modo de preparación

Pase todos os ingredientes pola centrífuga ou bate a batidora e logo bebe. Fai este zume todos os días a partir de polo menos 15 días antes da exposición ao sol e durante os días na praia ou na piscina.

Ademais do betacaroteno, este zume é rico en vitamina E e minerais, sendo indicado para mellorar a saúde da pel, xa que tamén favorece a súa hidratación.

Bronceador de cenorias e aceite de coco

O filtro solar caseiro para cenoria e aceite de coco é interesante para aqueles que queren acelerar o proceso de bronceado e manter a pel sa. Isto é debido a que as cenorias son capaces de estimular a produción de melanina mentres que o aceite de coco deixa a pel hidratada, evitando que se seque e pelase despois.

Ingredientes

• 4 cenorias;
• 10 gotas de aceite de coco.

Modo de preparación

Para facer o bronceado caseiro cómpre cortar as cenorias en rodajas e poñelas nunha batidora. A continuación, engade 10 gotas de aceite de coco, mestura e aplica sobre a pel. Podes gardar a túa loción na neveira en frascos de vidro escuro.