Autor: Morris Wright
Data Da Creación: 1 Abril 2021
Data De Actualización: 7 Xullo 2025
Anonim
ENSALADA DE PASTA CON ATUN | #VickyRecetaFacil
Video: ENSALADA DE PASTA CON ATUN | #VickyRecetaFacil

Contido

Esta receita de ensalada de pasta é boa para a diabetes, xa que leva pasta enteira, tomates, chícharos e brócoli, que son alimentos de baixo índice glicémico e, polo tanto, axudan a controlar o azucre no sangue.

Os alimentos con baixo índice glicémico son importantes para os pacientes con diabetes porque evitan un aumento repentino do azucre no sangue. Non obstante, calquera que teña dificultades para controlar a glicosa no sangue despois das comidas debería considerar a necesidade de usar insulina despois de comer.

Ingredientes:

  • 150 g de pasta integral, tipo parafuso ou raiada;
  • 2 ovos;
  • 1 cebola;
  • 1 dente de allo;
  • 3 tomates pequenos;
  • 1 cunca de chícharos;
  • 1 rama de brócoli;
  • follas frescas de espinaca;
  • follas de albahaca;
  • aceite;
  • Viño branco.

Modo de preparación:

Nunha tixola cocer o ovo. Noutra tixola, coloque a cebola e o allo picados cun pouco de aceite sobre o lume, cubrindo o fondo da tixola. Cando estea quente, engade o tomate picado e un pouco de viño branco e auga. Ao ferver, engade a pasta e despois de 10 minutos engade os chícharos, o brócoli e a albahaca. Despois doutros 10 minutos, só tes que engadir os ovos cocidos en anacos e servir.


Ligazóns útiles:

  • Receita de filloas con amaranto para a diabetes
  • Receita de pan integral para diabetes
  • Alimentos con baixo índice glicémico

Máis Detalles

Queratosis seborreica

Queratosis seborreica

A querato i eborreica é unha enfermidade que provoca crecemento imilare á verruga na pel. O crecemento on non cancero o (benigno ). A querato i eborreica é unha forma benigna de tumor d...
Envelenamento por lixivia do cabelo

Envelenamento por lixivia do cabelo

O envelenamento por lixivia do cabelo prodúce e cando alguén traga lixivia ou o alpica na pel ou no ollo .E te artigo ten carácter meramente informativo. NON o u e para tratar ou contro...