Como aprendín a non deixar que me definise a psoríase

Contido

• Separando a miña identidade da miña enfermidade
• Descubrindo o que me encantou de min
• A túa quenda

Durante os primeiros 16 anos despois do meu diagnóstico de psoríase, crín profundamente que a miña enfermidade me definía. Diagnosticáronme cando tiña só 10 anos. A tan curta idade, o meu diagnóstico converteuse nunha parte enorme da miña personalidade. Moitos aspectos da miña vida estiveron determinados pola miña condición de pel, como a forma de vestir, os amigos que fixen, a comida que comín e moito máis. Por suposto, sentín que era o que me facía, eu!

Se algunha vez loitou cunha enfermidade crónica, xa sabe exactamente do que falo. A natureza crónica e persistente da túa enfermidade obrígaa a ter un asento na túa mesa de vida, en case todas as situacións que podes imaxinar. Cando algo o abarca todo, ten todo o sentido que comezarías a crer que é a túa característica máis significativa.

Para cambiar isto, realmente tes que quererte ver doutro xeito. Entón tes que facer o traballo para chegar alí. Así aprendín a non deixar que me definise a miña psoríase.

Separando a miña identidade da miña enfermidade

Non foi ata anos despois do meu diagnóstico (despois de facer moito traballo introspectivo) que me decatei de que a miña psoríase non me define nin quen son. Por suposto, a miña psoríase moldeoume en momentos e empurroume innumerables veces. Foi un fermoso compás e profesor na miña vida e móstrame onde ir e cando estar quieto. Pero hai centos doutras calidades, atributos e experiencias vitais que compoñen quen é Nitika.

Que humilde é recoñecer que, aínda que as nosas condicións crónicas poden ser unha parte enorme da nosa vida diaria, non precisan ter poder sobre todos os aspectos? É algo que me admiraba ao longo dos anos, xa que estiven falando con público de todo o país e participando en comunidades a través do meu blog e das redes sociais.

Ás veces, custoume abrazar que non era a miña enfermidade debido á atención que recibiría de estar enfermo. Outras veces, sentíame devastador separar a miña identidade da dor paralizante na que estaba, que me sacudía constantemente ata o meu núcleo. Se estás nese lugar agora mesmo, onde é difícil ver o teu estado separado ti, só sei que o entendo completamente e non estás só.

Descubrindo o que me encantou de min

Unha cousa que realmente me axudou foi preguntarme activamente o que me gustaba e o que non. Comecei a facelo despois de divorciarme aos 24 anos e deime conta de que o único que sentía que realmente sabía de min era que estaba enfermo. Para ser honesto, ao principio pareceume bastante parvo, pero aos poucos empecei a meterme realmente niso. ¿Estás disposto a probalo? Algunhas das preguntas coas que comecei están a continuación.

Preguntaríame:

• Cal é a súa cor favorita?
• Cal é o teu favorito de ti mesmo?
• Cal é a súa comida favorita?
• Que tipo de moda che gusta?
• Cal é a túa canción favorita?
• Onde queres viaxar?
• Cal foi un dos momentos máis felices da túa vida ata o de agora?
• Que che gusta facer por diversión cos amigos?
• Cal é o teu deporte ou actividade extraescolar favorita?

A lista non deixaba de seguir. Unha vez máis, estas preguntas poden parecer triviais, pero realmente me permitiu estar en modo de descubrimento total. Comecei a divertirme moito con el.

Souben que me encanta Janet Jackson, a miña cor favorita é o verde e son un chupón de pizza sen glute, sen tomate e sen leite (si, é algo e non bruto!). Son cantante, activista, empresario e, cando me sinto moi cómodo con alguén, sae o meu lado tolo (que é o meu favorito). Tamén son alguén que vive con psoríase e artrite psoriasica. Aprendín centos de cousas ao longo dos anos e, para ser honesto, estou constantemente aprendendo cousas sobre min que me sorprenden.

A túa quenda

Podes relacionarte coa loita de que a túa condición se converta na túa identidade? Como se mantén en terra e evita sentir que a súa condición o define? Dedique uns minutos e publique 20 cousas que sabe de si mesmo que nada teñen que ver co seu estado. Podes comezar respondendo a algunhas das preguntas que mencionei anteriormente. Entón, só deixalo fluír. Lembre, vostede é moito máis que a súa psoríase. Tes isto!

Nitika Chopra é unha experta en beleza e estilo de vida empeñada en difundir o poder do autocoidado e a mensaxe do amor propio. Vivindo con psoríase, tamén é a anfitriona do programa de conversas "Naturalmente fermoso". Conéctate con ela páxina web, Twitter, ou Instagram.