Os adestramentos favoritos de Heidi Klum de Project Runway

Contido

• Revisión de

Xa está de volta! A 9a tempada de Proxecto Pista estrea esta noite ás 21.00 h. EST. Estamos emocionados de ver o que nos aportarán os novos concursantes no mundo do deseño innovador e, por suposto, de ver o que lles gustará (e non!). En honra á nova tempada, conseguímolo De Heidi Klum rutinas de adestramento.

Os adestramentos favoritos de Heidi Klum

1. Plan corporal total de David Kirsch. Cando Klum quixo perder peso durante o seu embarazo, acudiu ao famoso adestrador de fitness David Kirsch para pedir consello. Que inclúe o seu plan corporal total? Moitos exercicios de forza básica como estocadas e agachamentos, así como boxeo de sombra e levantamento de pesas.

2. Ioga. Klum foi visto practicando ioga en Central Park ás veces xunto a Russell Simmons, un grande entusiasta do ioga.

3. Correndo. Cando Klum non fai boxeo nin fai ioga, corre polo menos 45 minutos cada tarde nunha fita inclinada ou elíptica.

Revisión de