5 puntos de acupresión para aliviar o estrés e aumentar a súa vida sexual

Contido

• Romper as barreiras psicolóxicas para o sexo incrible
• 1. Masaxe da cabeza, con foco en DU20
• 2. Masaxe de pés, usando KI1, SP4 e LR3
• 3. Masaxe dos becerros, usando KI7 e SP6
• 4. Frotamento da barriga, centrado en Ren6
• 5. ST30
• Non hai ningún xeito correcto de espertar

O sexo é psicolóxico, así que relaxémonos primeiro.

O sexo é algo máis que sexo. Non hai instrucións definidas e é algo máis que unha relación sexual. De feito, o "curso exterior" é o novo xogo preliminar coqueto co que deberiamos experimentar.

Como muller (que é difícil de agradar), o sexo pode ser un baile para min e, ás veces, é difícil atopar unha boa parella de baile. Implica tocar, sentir e ser emocionalmente vulnerable. E á hora de tocar e sentir, a acupresión pode axudar. Hai técnicas e puntos que poden iniciar este ambiente seguro e nutritivo e, á súa vez, axudar a maximizar o pracer.

Tocar é unha cousa poderosa, especialmente en áreas distintas ás súas diversións. mostra que o feito de tocar físicamente á túa parella axuda a crear intimidade e aliviar o estrés. O que significa que, no panorama xeral de moitas disfuncións sexuais, o tacto pode axudar a disolver bloqueos mentais ou emocionais. Especialmente para as mulleres que se senten esperadas a cumprir ou cumprir determinadas expectativas.

Pero, en última instancia, o estrés afecta a ambos os sexos e moitas veces é o que impide que te divirtas máis no dormitorio.

Romper as barreiras psicolóxicas para o sexo incrible

Para axudar a crear unha atmosfera pacífica, Andrew Perzigian, LAc, suxire comezar cunha masaxe no coiro cabeludo, presionar as almofadas dos dedos con movementos circulares no coiro cabeludo e despois baixar ao pescozo. Perzigian, experto en acupuntura, acupresión e medicina herbal chinesa, está especializado na fertilidade, que, como podes imaxinar, implica a miúdo axudar ás parellas co seu desexo sexual.

"Vaia aos puntos de presión máis altos e máis baixos do corpo, os puntos máis afastados do núcleo, os puntos máis afastados de onde deriva o equilibrio, como forma de crear enerxía segura, nutritiva e calmante", di. "E, dende a perspectiva acu, este é un xeito eficaz de equilibrar os extremos do yin e do yang no corpo". Ao facelo e calquera forma de toque íntimo, é importante achegarse sen expectativas, pero con moito coidado e precaución.

Aquí tes os puntos e as áreas de acupressión que ti e o teu compañeiro poden probar para calmar o seu corpo, promover a confianza e, potencialmente, o seu pracer.

1. Masaxe da cabeza, con foco en DU20

Localización: Arredor da parte superior da cabeza, por riba das orellas.

Aínda que esta é considerada a área máis yang (activa) do corpo, masaxear estas áreas realmente axuda a reducir esta actividade fóra da cabeza e de volta ao núcleo do corpo. Coas nosas vidas frenéticas e dirixidas á produtividade, a miúdo investimos demasiado nos recursos do noso corpo nos nosos cerebros e isto pode dificultar o xogo preliminar. Masaxear o DU20 e a cabeza en xeral, axuda a calmar a mente sobrecargada e permite que ese precioso sangue flúa dun xeito máis equilibrado no corpo.

2. Masaxe de pés, usando KI1, SP4 e LR3

Localización: Parte inferior do pé, aproximadamente un terzo do camiño cara abaixo (K11); dentro do pé, na base do dedo do pé (SP4).

Frote suavemente o ril 1 (KI1) e o bazo 4 (SP4), ambos situados nos pés. Estes son considerados puntos moi poderosos para equilibrar as enerxías sutís do corpo, ao mesmo tempo que promoven un aumento do fluxo sanguíneo ata o núcleo do corpo. Estes dous puntos están directamente e íntimamente conectados cos órganos reprodutivos masculinos e femininos ... ¡hola, momento sexy!

3. Masaxe dos becerros, usando KI7 e SP6

Localización: Dentro dos becerros, dous dedos sobre o nocello.

Pénsase que o ril 7 (KI7) promove o yang, quentando a enerxía no corpo. Dise que o bazo 6 (SP6) promove o yin, calmando a enerxía no corpo. Estes puntos son representacións perfectas da enerxía masculina (KI7) e feminina (SP6), segundo a medicina chinesa. Estes están intimamente asociados, favorecendo un fluxo sanguíneo saudable, o que non é de estrañar, xa que o fluxo sanguíneo e a excitación saudables van da man.

4. Frotamento da barriga, centrado en Ren6

Localización: Dous espazos cara abaixo do ombligo.

Os puntos da barriga poden ser moi tenros e, dado que están situados máis preto dos nosos órganos reprodutivos e das partes que usamos no sexo, facer masaxes estes puntos debe facerse cun pouco de precaución e coidado extra. Ren6 é un dos que lerás e considérase un punto importante para aumentar a enerxía (ou qi, en termos chineses). Dado que tamén está situado no punto máis acougado de todas as canles de acupuntura, fai un punto marabilloso e equilibrado. Así, masaxear con coidado como Ren6 pode axudar a fomentar unha sensación de intimidade e excitación á vez.

5. ST30

Localización: Pequena mancha, por riba da entreperna onde se articula a cadeira e atopa o corpo.

O estómago 30 (ST30) está xusto preto dunha arteria principal, o que de novo axuda a aumentar o fluxo sanguíneo no corpo. Prema lentamente este punto de presión durante uns segundos, manteña e solte. Para obter os mellores resultados, mantén o contacto visual coa parella durante esta rutina íntima.

Estes puntos útiles escóllense pola súa capacidade de calma, o que fai que os xogos previos sexan máis sensibles e considerados e sexan máis excitados e emocionantes. É importante ser cariñoso e suave e frotar ou masajear suavemente estes puntos con amor, como un bico suave e non unha presión dura.

En xeral, cando se trata de acupresión, Perzigian aconsella que cada individuo precise o seu propio tratamento único (idealmente, adaptado a elas por un profesional). O propósito da acupresión nunca foi a excitación sexual.

Non hai ningún xeito correcto de espertar

Por encima de todo, Perzigian recomenda crear un espazo tranquilo para vostede e a súa parella. "Case todos os problemas de excitación son psicolóxicos, non físicos", di Perzigian. Dado que a nosa sociedade actual eloxia a axitación e o estrés axitados, os nosos corpos e mentes nunca teñen un momento para aburrirse. Pero o aburrimento é realmente esencial para a nosa existencia humana. Perzigian describe como centrarse en certos puntos de presión yin ou calmantes poden "forzar o aburrimento" no corpo e sintonizar toda a tolemia da vida.

"Esta é a base sobre a que se pode producir calquera aumento do desexo sexual real, en oposición ao aumento artificial de drogas ou porno", di Perzigian. Forzando o aburrimento ao corpo, as persoas instalaranse nun estado máis relaxado polo que están dispoñibles mental e fisicamente para a intimidade.

Todos e todas corpo é diferente e os aspectos máis importantes para mellorar a túa vida sexual veñen de dentro. A comunicación, a confianza e a relaxación son fundamentais. Ademais, aínda non hai investigacións científicas suficientes arredor do pracer de sexo e definitivamente non hai ningún patrón de ouro para facelo.

Estes puntos de presión axudan a aumentar a calma e reducir o estrés, o que pode provocar un maior pracer e comunicación durante o sexo. Non se recomenda usar estes puntos unicamente por pracer sexual.

Brittany é unha escritora independente, creadora de medios e amante do son situada en San Francisco. O seu traballo céntrase en experiencias persoais, especificamente no que atinxe ás ocorrencias culturais e de artes locais. Pódese atopar máis do seu traballo en brittanyladin.com.