Presión na cabeza: 8 causas principais e que facer

Contido

• 1. Enxaqueca
• 2. Estrés e ansiedade
• 3. Sinusite
• 4. Hipertensión arterial
• 5. Labirintite
• 6. Problemas dentais
• 7. Meninxite
• 8. Mala postura
• Cando ir ao médico

A sensación de presión na cabeza é un tipo de dor moi común e pode ser causada por situacións estresantes, mala postura, problemas dentais e tamén pode ser un signo dunha enfermidade como a enxaqueca, a sinusite, a labirintite e incluso a meninxite.

Xeralmente, crea o hábito de realizar actividades de relaxación, meditación, como no exercicio de ioga, Facer acupuntura e usar analxésicos son medidas que alivian a presión na cabeza. Non obstante, se a dor é constante e dura máis de 48 horas seguidas, recoméndase buscar axuda dun médico de cabeceira ou neurólogo para avaliar as causas desta sensación e indicar o tratamento máis axeitado.

1. Enxaqueca

A enxaqueca é un tipo de dor de cabeza, máis frecuente nas mulleres, causada por cambios no fluxo sanguíneo do cerebro e na actividade das células do sistema nervioso e pode ser hereditaria, é dicir, persoas que teñen familiares próximos con esta condición. tamén poden desenvolver enxaqueca.

Os síntomas da enxaqueca desencadéanse nalgunhas situacións como o estrés, os cambios climáticos, a inxestión de alimentos a base de cafeína e poden variar de persoa a persoa, pero normalmente son presión sobre a cabeza, cunha duración media de 3 horas e poden chegar ás 72 horas, vómitos, sensibilidade á luz e ao son e dificultade para concentrarse. Vexa máis síntomas de enxaqueca.

Que facer:se a sensación de presión na cabeza, presente na enxaqueca, é constante ou empeora despois de 3 días é necesario consultar a un neurólogo para indicar o tratamento máis adecuado, que se basea xeralmente no uso de medicamentos para aliviar a dor como analxésicos, músculos. relaxantes e triptanos, coñecidos como sumatriptán e zolmitriptán.

2. Estrés e ansiedade

O estrés emocional e a ansiedade poden causar cambios físicos, como a sensación de presión sobre a cabeza, e isto débese a que estes sentimentos fan que os músculos do corpo estiran máis e que leven a un aumento da hormona cortisol.

Ademais da presión sobre a cabeza, estes sentimentos poden provocar malestar, suor fría, falta de aire e aumento da frecuencia cardíaca, polo que é importante tomar medidas que contribúan a reducir o estrés e a ansiedade como facer actividades que impliquen meditación, como iogae realiza algún tipo de aromaterapia. Aprende algúns pasos máis para superar a ansiedade.

Que facer: se o estrés e a ansiedade non melloran co cambio de hábitos e actividades de relaxación, é importante consultar a un psiquiatra, xa que estes sentimentos adoitan afectar a vida persoal, dificultan as relacións entre as persoas e inflúen no traballo, requirindo o uso de medicamentos específicos, como os ansiolíticos.

3. Sinusite

A sinusite ocorre debido á inflamación causada por bacterias, virus ou fungos, na rexión dos seos, que son cavidades óseas que están ao redor do nariz, as meixelas e os ollos. Esta inflamación provoca unha acumulación de secrecións, provocando un aumento da presión nestas zonas, polo que é posible sentir a sensación de presión na cabeza.

Poden aparecer síntomas distintos da presión na cabeza, como obstrución nasal, flema verdosa ou amarelada, tose, cansazo excesivo, ardor de ollos e febre.

Que facer: se aparecen estes síntomas, o ideal é buscar un otorrinolaringólogo para indicar o tratamento correcto, que consiste no uso de antiinflamatorios e, nos casos en que a sinusite é causada por bacterias, pode recomendarse o uso de antibióticos. Para mellorar os síntomas desta enfermidade tamén é necesario beber moita auga durante o día e lavarse o nariz con solución salina, para drenar as secrecións acumuladas. Vexa máis sobre como facer un lavado nasal para desatascar o nariz.

4. Hipertensión arterial

A hipertensión arterial, máis coñecida como hipertensión arterial, é unha enfermidade crónica que se caracteriza por manter moi alta a presión arterial nas arterias e normalmente ocorre cando os valores superan os 140 x 90 mmHg, ou 14 por 9. Se a persoa mide a a presión e os valores son altos non significa necesariamente que se trate de hipertensión arterial, polo que para estar seguro do diagnóstico é necesario realizar un control continuo da presión.

Os síntomas da hipertensión arterial poden ser presión na cabeza, dor no pescozo, náuseas, visión borrosa e malestar e a aparición destes signos está asociada co uso de cigarros, o consumo de bebidas alcohólicas en exceso, a inxestión de alimentos graxos e con moita sal, falta de exercicio físico e obesidade.

Que facer:a hipertensión arterial non ten cura, pero hai medicamentos para controlar os valores e deben ser recomendados por un médico de cabeceira ou un cardiólogo. Ademais da medicación, é necesario facer un cambio no estilo de vida, como unha dieta equilibrada e baixa en sal.

5. Labirintite

A labirintite prodúcese cando o nervio labirinto, situado dentro do oído, se inflama por mor dun virus ou bacterias que causan presión na cabeza, tinnitus, náuseas, mareos, falta de equilibrio e vertixe, que é a sensación de que os obxectos que rodean están a xirar.

Este cambio tamén pode producirse debido a unha lesión na rexión do oído e pode desencadearse polo consumo de certos alimentos ou por viaxes en barco ou avión. Vexa máis información sobre como identificar a labirintite.

Que facer: cando aparecen estes síntomas é importante consultar a un otorrinolaringólogo que poida solicitar probas para confirmar o diagnóstico de labirintite. Despois de asegurarse de que se trata de labirintite, o médico pode recomendar medicamentos para reducir a inflamación do nervio labirinto e aliviar os síntomas, que poden ser dramina ou meclina.

6. Problemas dentais

Algúns problemas dentais ou dentais poden provocar presión na cabeza, tinnitus e dor nas orellas, como cambios na forma de mastigar alimentos, bruxismo, infiltración dental debido a cavidades. Nalgúns casos, estes cambios tamén causan inchazo na boca e ruídos ao mover a mandíbula, como estalar. Vexa máis información sobre como identificar a carie.

Que facer: en canto aparezan os síntomas é necesario buscar axuda dun dentista para realizar exames, comprobar o estado dos dentes e analizar os movementos de mastigación. O tratamento destes problemas dentais depende das causas, con todo, pode ser necesario facer un tratamento da canle radicular, por exemplo.

7. Meninxite

A meninxite é unha infección das membranas protectoras que rodean o cerebro e a medula espiñal e é máis frecuentemente causada por unha infección bacteriana ou vírica. A meninxite infecciosa pódese adquirir estendendo microorganismos a través dos espirros, tose e compartindo utensilios como cubertos e un cepillo de dentes. Máis información sobre como contraer a meninxite.

A meninxite tamén pode ser causada por outras enfermidades, como o lupus ou o cancro, golpes moi fortes na cabeza e incluso polo uso excesivo de certos medicamentos. Os principais síntomas da meninxite poden ser dor na cabeza, tipo de presión, pescozo ríxido, dificultades para apoiar o queixo no peito, febre, manchas vermellas espalladas no corpo e somnolencia excesiva.

Que facer: cando se sospeita de meninxite, hai que buscar atención médica inmediatamente para que se realicen exames, como a resonancia magnética e o LCR, para confirmar o diagnóstico e comezar o tratamento antes, que normalmente se realiza nun hospital mediante a administración de medicamentos directamente á vea.

8. Mala postura

Unha mala postura ou unha postura inadecuada, durante o período de traballo ou estudo, fai que o corpo estea moi contraído e poida provocar unha sobrecarga das articulacións e músculos da columna vertebral, provocando cambios e levando á aparición de presión na cabeza e nas costas. A falta de movemento e incluso sentado ou sentado durante longos períodos son nocivos para o corpo e tamén causan estes síntomas.

Que facer: para que os síntomas se alivien, é necesario manter a práctica de exercicios físicos, como nadar e camiñar, e é posible sentir melloras na presión na cabeza e dor na columna vertebral mediante actividades de estiramento.

Mira o vídeo que ensina xeitos de mellorar a postura:

Cando ir ao médico

Débese buscar atención médica rapidamente se, ademais da sensación de presión na cabeza, hai síntomas como:

• Cara asimétrica;
• Perda de conciencia;
• Adormecemento ou hormigueo nos brazos;
• Falta de sensación a un lado do corpo;
• Convulsións.

Estes signos poden indicar un accidente cerebrovascular ou aumento da presión intracraneal e estas situacións requiren atención médica urxente, polo que cando aparezan é necesario chamar inmediatamente á ambulancia SAMU ao 192.