Selena Samuela de Peloton sobre a recuperación - e florecente - despois dun desgustado corazón

Contido

• Crecer entre varias identidades
• Atopar o primeiro amor e unha perda devastadora
• Collendo as pezas e atopar a forma física
• Redescubrindo o amor
• Revisión de

Unha das primeiras cousas que aprenderás sobre Selena Samuela cando comeces a tomar as súas clases de Pelotón é que leva un millón de vidas. Ben, para ser xustos, o primeiro que farás en realidade aprender é que probablemente poida patear o cu na fita e na alfombra, pero encantarache por iso.E mentres estás traballando cos sons da súa lista de reprodución pop-country coidadosamente seleccionada, Samuela tamén pode espolvorear anacos sobre a súa vida aquí e acolá, e quizais che leve a preguntarte: "como fixo este instrutor de fitness nunha soa curta duración? toda a vida? "

"A miña historia é tan divertida cando se conta en pequenas notas", conta Samuela Forma cunha gargallada. "Como" oh viviches un millón de vidas "e realmente o teño. Pero cando escoitas a historia de como pasou todo, todo ten sentido".

Nas sesións de Peloton, Samuela menciona con frecuencia pasar os primeiros anos da súa vida en Italia (a súa familia emigrou aos Estados Unidos cando tiña 11 anos). Samuela tamén cera poética sobre o seu paso por Hawai, onde se mudou para asistir á universidade. Tamén houbo un negocio de camiños de cans que Samuela comezou entre a súa etapa na escola de conducción de trucos e a súa carreira de boxeadora afeccionada. É moito tomar, pero como explica Samuela, todo xogou como debería, tendo en conta as circunstancias da súa viaxe.

Nos tres anos transcorridos desde que se uniu a Peloton como adestrador de carreira e forza, Samuela fíxose un nome como unha potencia multifacética (oh, e ICYDK, tamén é unha maratoniana amante do golf que non só fala catro idiomas senón que tamén é un apaixonado medioambiental avogado). Pero hai máis na viaxe de Samuela que moitos poden descoñecer. De feito, o adestrador recentemente comprometido é un supervivente dunha angustia impensable, pero tamén é un verdadeiro crente na resistencia.

"Non me avergoño da miña viaxe e, ademais, estou moi orgullosa do meu traballo", di Samuela. Aquí está a súa historia.

Crecer entre varias identidades

Aínda que os fanáticos de Samuela coñecen a súa vida en fragmentos, non escoitaron a historia completa. Aínda que Samuela garda bos recordos dos seus primeiros anos en Italia, non foron perfectos. "A miña infancia, aínda que aínda era marabillosa, tamén foi moi difícil", di ela. "Mudámonos de ida e volta entre os Estados Unidos e Italia e finalmente viñemos aos Estados Unidos cando estaba en quinto de primaria e realmente loitaba por entender a miña identidade. Era tan novo, como:" Son italiano? ¿Son americano? " Fixen o mellor que puiden cando chegamos aos Estados Unidos a perder o acento moi rápido porque non quería ser visto como un forasteiro ou tan diferente ".

Unha vez que a súa familia se instalou en Elmira, Nova York, (que, en coche, está a unhas 231 millas da cidade de Nova York) Samuela di que houbo "unha parte decente do drama" que ocorreu na casa. Aínda que Samuela se abstén de profundar nos detalles, di que a experiencia inspirou unha "forte desconfianza na autoridade" e un carácter rebelde. "Eu tamén era un neno súper nerd e lin moitos libros", di Samuela. "Eu lía ata altas horas da noite e ocultaba a luz baixo as miñas tapas. Era un nerd absoluto e tamén me intimidaban un pouco na escola. Non era moi social. Definitivamente era antiestablecemento ao principio e tiña vibracións rebeldes. " (Relacionado: Os beneficios dos libros que cómpre ler para crer)

Samuela tamén era ferozmente independente e desesperada por saír de Elmira. Cando tivo a oportunidade de asistir á universidade en Hawai, saltou á oportunidade. "Traballei fóra do campus a tempo completo e vivín coa xente local nun fogar compartido", di. "Naveguei todos os días. Vivía este soño e foron algúns dos mellores anos da miña vida, pero sempre tiven a picazón de que quería ser intérprete: tiña o soño de ser escritor, director, produtor, actor ".

Samuela acabou deixando a escola e dirixiuse a Nova York para asistir ás clases no prestixioso Stella Adler Studio of Acting, que conta con Bryce Dallas Howard e Salma Hayek entre os seus ex-alumnos. "Aí coñecín a Lexi".

Atopar o primeiro amor e unha perda devastadora

Lexi era o nome da xenial e misteriosa neoiorquina na que se enamorou Samuela, e a persoa coa que conta como a súa primeira relación real-adulta. Un actor talentoso e unha cantante talentosa, Lexi, ao igual que Samuela, falaba varios idiomas, cinco para ser exactos. "Falei catro, así que quedei moi impresionado", di Samuela cunha risa. Pero Lexi tamén loitou contra a depresión e a adicción, e o seu benestar diminuíu constantemente ao longo da relación de catro anos da parella. "El realmente loitou contra as enfermidades mentais", di ela. "Eu asumira ese papel de conserxe e perdérame intentando coidalo cando o que necesitaba era coidar de min mesma. Eu só era un bebé; os dous só eramos nenos, era como a principios de mediados dos anos 20 cando tivo esta relación ".

Lexi morreu en 2014. Vivía nun centro de rehabilitación de Los Ángeles cando Samuela recibiu a noticia. Naquela época, aínda vivía no pintoresco apartamento de Nova York que compartían durante catro anos. "Lembro estar tan enfadada con Deus naquel momento", di ela. "Como" realmente? ¿Así me vas dar esta lección? " Non houbo ningunha solución rápida nin sinxela para aliviar a devastación que sentiu Samuela. "Foi tan duro", di. "Durante todo o ano despois de morrer Lexi foi como:" En quen pesadelo estou espertando todos os días? Eu fixen o meu pesadelo na existencia? Que carallo está pasando? ""

Ao longo dese ano, Samuela sentiu cada vez máis que perdera por completo o sentido de si mesmo. Pero despois de 12 meses de entrar e saír flotando cada día, un interruptor no seu interior acendeu. "Chegou un momento na miña viaxe con pena no que tiña que dicir:" Non estou caendo na trampa da autocompasión "", afirma. "Eu estaba como, abonda, necesito un cambio de ritmo e un pouco de concentración. Só estaba a sentirme realmente no fondo do meu pozo, pero non me ía permitir rendirme. Acabei de revolcarme e sabía. Tiven que levantar o cu e moverme. Foi un deses momentos aha, como, aquí non hai nada para min. Isto está estancado. Isto non é progreso, isto non é vida, isto é existir. Quería vivir. "

Collendo as pezas e atopar a forma física

Samuela púxose literalmente en movemento e reservou un billete para o sueste asiático. Atopouse coa súa mellor amiga de Hawai en Bali e pasou os días surfeando, meditando e lendo tantos libros como podía conseguir. A partir de aí, Samuela comezou a recalibrar e sentiu que estaba volvendo á persoa que era antes de que a dor a consumise. Pronto, Samuela estaba desexando regresar a Nova York para perseguir o seu soño de actuar. Pero ao regresar á cidade, trocou os anteriores concertos de servidor por un traballo secundario que se aliñaba máis cos hábitos saudables que cultivou durante as súas viaxes. (Relacionado: como usar as viaxes para producir un avance persoal)

"Empecei un negocio de pasear cans porque me encantan os animais!" ela di. "E tratei de meter o pé na porta con Hollywood facendo acrobacias: fun á escola de conducción de trucos e traballei na perfección da miña técnica de loita porque iso era o que me dixeron que era importante. Sempre fun tan bo en ser físico, entón iso foi o que me levou ao mundo do fitness ". (Relacionado: Como Lily Rabe se adestrou para ser o seu dobre truco na súa nova serie de thriller)

Samuela continuou acudindo ás audicións coa esperanza de conseguir un papel como actor, pero a rutina de fitness que ela recollera para complementar as habilidades de interpretación pronto converteuse no seu foco central. Entrou no ximnasio de Gleason en Brooklyn para adestrar na loita e no seu lugar forxou unha familia inesperada. "Facíao para avanzar na miña carreira como intérprete, pero fixo moito máis por min", di ela. "Atopei esta incrible comunidade, como unha irmandade dura."

O adestrador de Samuela, Ronica Jeffrey, era campión do mundo de boxeador, así como outros habituais de Gleason, como Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon e Keisher "Fire" McLeod. "Estábanse levantando uns a outros e acabas de ver esta incrible camaradería de mulleres rudas esmagándoa absolutamente", di Samuela. "Tamén hai esta independencia feroz no deporte: estás aí dentro e estás só e non hai ninguén no que poidas confiar e non podes renunciar. A única forma de saír dunha pelexa é loitala. O único A saída é a través. É unha tolemia porque din esas cousas na terapia, pero tamén se aplica ao deporte. Así que podes perder, pero tes que tomar a derrota como unha lección e volver máis forte para a próxima loita". (Relacionado: Por que necesitas comezar a boxeo o antes posible)

Os novos amigos de Samuela convencérona para competir. "E así fíxenme boxeadora afeccionada", ri. "Sentín que reflectía moitas das miñas experiencias, quizais incluso inconscientemente só me daba unha validación interna. Como:" si, podes facer cousas tan difíciles. Sempre fixeches cousas tan difíciles. Isto é quen es ". (Lea tamén: Como a miña carreira no boxeo me deu a forza para loitar na primeira liña como enfermeira COVID-19)

Os adestramentos regulares e competir non só axudaron a Samuela a redescubrir a faísca que perdeu de loito por Lexi, senón que cambia a traxectoria da súa carreira e da súa vida. "Comecei a traballar nun estudo de fitness boutique despois e a facer adestramento persoal individual e foi así como acabei sendo recrutado para traballar en Peloton", di. A instrutora de Peloton Rebecca Kennedy fora unha ávida asistente ás clases de fitness de Samuela e animouna a facer unha audición para a compañía. "Foi como un momento de Cenicienta como:" ¡adáptase o zapato de vidro! " Tiña moito sentido. E sabía que me sacudí totalmente esa audición. Era como, carallo, si, sei como traballar cunha cámara, pasei unhas leccións de vida serias, sei como motivar, estiven abaixo e fóra, resucitei das cinzas do lume do lixo que foi a miña vida; sei falar coa xente e inspiralos porque estiven alí ". (Relacionado: para Jess Sims, o seu ascenso á pelotón foi a fama sobre o momento correcto)

Redescubrindo o amor

Samuela mergullouse de cheo no novo papel de Peloton e di que non necesariamente buscaba amor nos anos posteriores á morte de Lexi. E cando un amigo configurouna co CEO de tecnoloxía Matt Virtue en 2018, Samuela non estaba exactamente entusiasmada. De feito, di que "fixo suposicións antes de reunirse" con el. "Esperaba que probablemente non me gustaría", lembra Samuela. Avance rápido tres anos despois e os dous están felizmente comprometidos.

"Case vou chorar polo alegre que é a miña historia de amor", di Samuela. "Estou moi agradecido pola miña viaxe e estou tan agradecido de ter a este home na miña vida e de estar casado co home que vai ser o meu compañeiro de vida. O que pasei permitiume ser a miña versión favorita de min e creo que é preciso ter unha boa relación contigo mesmo para ter unha boa relación con calquera outra persoa. Ten que confiar en si mesmo e ter graza por si mesmo para ter graza por outra persoa. espazo para ti mesmo, se queres realmente manter espazo para outra persoa ou, se non, vas perderte, cousa que tiven que aprender do xeito máis difícil. " (Relacionado: Esta muller explicou perfectamente a diferenza entre o amor propio e a positividade corporal)

Samuela non é tímida en admitir que o proceso de loito foi agotador e que a pena non desaparece necesariamente. Durante anos, Samuela di que gardou "pequenas estrelas e recordos" de Lexi como "un xeito de mantelo vivo na miña memoria un pouco máis". Samuela tampouco se puido levar a quitar o seu nome da súa conta bancaria conxunta ou eliminar o seu número do seu teléfono durante cinco anos. Pero co tempo e o esforzo desapiadado, a dor diminuíu e deixou espazo para unha alegría esmagadora. Baseada na súa propia experiencia de amor, perda e inmensa capacidade de resistencia, Samuela ofrece tres estratexias para calquera que resista unha tempada de vida especialmente dura:

• Volve ás túas raíces: "Atopa algo que no seu día te trouxo alegría que fose saudable para ti", di Samuela. "Que foi algo que, aínda que fose na túa infancia, que te fixo sentir como a túa versión favorita de ti mesmo? Eu uso" a túa versión favorita de ti mesmo en vez de "mellor eu" porque "mellor" é tan arbitrario. Que é 'o mellor eu?' Mellor para quen? "Favorito" é o teu favorito. Que é algo que che gusta?"

• Cultivar unha comunidade arraigada no movemento: "Moverse é moi importante", di Samuela. "Quizais sexa alguén que non estea en forma ou nunca tomou unha clase, entón quizais non sexa iso, pero vai a camiñar con forza. E quizais non o poida facer vostede mesmo, polo que atopa un compañeiro de responsabilidade. Buscar unha comunidade ou un compañeiro de rendición de contas para darlle un máximo de cinco por facer ese trote ou seguir correndo, iso é enorme. " (Vexa: Por que ter un amigo físico é o mellor de sempre)

• Proba algo novo, aínda que te asuste: "Quizais volvas ás cousas coñecidas e digas" uf ", di Samuela. "Entón é como, de acordo, probar algo novo. Simplemente faino, porque nunca sabes o que vas atopar. Non deixes que o medo ao descoñecido te impida facer algo que quizais teña curiosidade".

A medida que a propia Samuela segue evolucionando, aínda emprega esas tres estratexias regularmente. (O golf, por exemplo, é a súa "nova" aventura; o seu prometido incluso o propuxo no fairway.) Pero aínda que avanza na súa viaxe, Samuela aínda ten coñecemento das leccións do pasado. E para os que afrontan unha traxedia ou unha situación desafiante, Samuela implóralles que sigan adiante. (Relacionado: O poder curativo do ioga: como a práctica me axudou a afrontar a dor)

"Se atravesas algúns momentos, a túa historia aínda non rematou", di. "A túa historia aínda non rematou. Hai un novo comezo se o queres. Hai un xeito de darlle a volta ao guión. É posible que te sintas desamparado no momento e con honestidade, quizais dalgún xeito. Pero nunca estás desesperado. Esperanza vive dentro de ti que sempre é un lume que paga a pena alimentar ".

Revisión de