5 consellos para un bronceado máis rápido e perfecto

Contido

• Consellos para o bronceado rápido
• 1. Coma unha dieta rica en betacarotenos
• 2. Fai unha exfoliación da pel
• 3. Tomar o sol con protector solar
• 4. Hidratar e nutrir a pel
• 5. Usa o autobronceador
• Como facer un curtidor caseiro
• Que non facer para broncearse máis rápido

Para bronce máis rápido, debes tomar o sol cun filtro solar adecuado ao teu tipo de pel, comer unha dieta rica en betacaroteno e hidratar a túa pel diariamente moi ben. Estas precaucións deben iniciarse antes de tomar o sol e manterse durante todo o tempo que estea exposto ao sol.

Ademais, tamén é posible broncearse rápidamente a través de técnicas artificiais, como por exemplo aplicar unha crema de bronceado ou broncear con chorro de chorro.

Consellos para o bronceado rápido

Para obter un bronceado rápido, fermoso e natural, débense seguir os seguintes consellos:

1. Coma unha dieta rica en betacarotenos

A dieta ten moita influencia sobre o moreno, porque contribúe á produción de melanina, que é un pigmento natural que dá cor á pel, deixándoa máis curtida.

Para iso, pode tomar un zume con 3 cenorias e 1 laranxa, todos os días, unhas 3 semanas antes da exposición ao sol e durante o período de exposición ao sol e consumir alimentos ricos en betacaroteno e outros antioxidantes, como o tomate. , albaricoque, amorodo, cereixa ou manga, por exemplo, de 2 a 3 veces ao día, polo menos 7 días antes da primeira exposición ao sol. Estes alimentos axudan a combater os radicais libres, protexendo a pel do envellecemento prematuro.

Descubra máis alimentos ricos en betacaroteno.

2. Fai unha exfoliación da pel

Facer unha exfoliación de todo o corpo uns 3 días antes de tomar o sol, axuda a eliminar as células mortas, eliminar as manchas e estimular a circulación, preparando o corpo para un bronceado máis uniforme e duradeiro.

Despois da exposición ao sol, pódese facer unha exfoliación suave, unha vez por semana, para manter a pel lisa e o bronceado uniforme e regular. Aprende a facer un fregado caseiro.

3. Tomar o sol con protector solar

Para broncearse con máis seguridade é importante tomar o sol antes das 10.00 e despois das 16.00, aplicando protector solar adecuado ao tipo de pel, para protexelo dos raios solares nocivos para a pel.

A aplicación do protector non impide o bronceado e, pola contra, prolóngao porque mantén as células sanas e a pel hidratada, evitando a descamación. Estes produtos deben aplicarse uns 20 e 30 minutos antes da exposición ao sol e volver aplicarse, normalmente, cada 2 ou 3 horas, especialmente se a persoa transpira ou entra na auga.

Coñece máis consellos para coller o sol sen riscos.

4. Hidratar e nutrir a pel

Para que o bronceado permaneza máis tempo, debe aplicarse unha crema hidratante despois do baño, diariamente, reforzando a aplicación nos días de tomar o sol, para evitar a deshidratación da pel e a descamación.

Aprende a preparar unha crema hidratante caseira para pel seca.

5. Usa o autobronceador

Para broncearse rapidamente, tamén podes aplicar unha crema auto-bronceadora ou bronce chorro usando un chorro spray en todo o corpo. O uso do bronceado automático é eficaz, xa que ten DHA, que é unha substancia capaz de reaccionar cos aminoácidos presentes na pel, dando lugar a un compoñente que garante a cor máis curtida da pel.

O uso destes produtos axuda a manter a pel dourada e hidratada, sen asumir os riscos causados ​​pola exposición ao sol, como o envellecemento prematuro da pel ou a aparición de cancro. Xeralmente, os autobronceadores non teñen contraindicacións, non obstante, é importante saber se a persoa é alérxica a algún dos compoñentes do produto ou se está a ser tratada con ácido, xa que nestes casos non se deben empregar.

Outro factor que hai que ter en conta ao usar estes produtos é que se non se aplican de xeito uniforme poden mancharse. Aprende a aplicar o autobronceador sen manchar a pel.

Como facer un curtidor caseiro

Outro xeito sinxelo de broncearse sen que a persoa teña que exporse ao sol é pasar un curtidor caseiro preparado con té negro. A pel terá un ton máis escuro, dando o aspecto de bronceado da praia.

Ingredientes:

• 250 mL de auga;
• 2 culleres de sopa de té negro.

Modo de preparación:

Ferva a auga, engade o té negro e déixao ferver 15 minutos máis. Apaga o lume e déixao repousar 5 minutos. Coe e coloque o té nun recipiente de vidro, cunha tapa e déixeo repousar durante 2 días. Coa axuda dun algodón, humedece a pel cun pouco de té e déixaa secar de forma natural.

Que non facer para broncearse máis rápido

Aplicar coque, limón ou aplicar aceite sen protección solar, por exemplo, tomando o sol, non axuda a broncearse máis rápido, só queima a pel e pon en perigo a saúde da persoa. Os ingredientes que forman parte da composición de Coca-Cola, o ácido cítrico do limón ou o aceite, queiman a pel, dando a falsa impresión de estar máis curtidos, pero non favorecen a formación de melanina, que é o natural da pel. pigmento, que lle confire un ton máis escuro.

Mira o seguinte vídeo e tamén aprende a preparar un delicioso zume que che axude a broncearse máis rápido: