Receitas de comida para bebés de 4 a 6 meses

Contido

• 1. Comida para bebés doce de mazá ou pera
• 2. Alimentos para bebés doces de plátano
• 3. Gachas de pataca e cabaciña salgadas
• 4. Alimentos para bebés con pataca doce salgada

A Sociedade Brasileira de Pediatría recomenda que os bebés que amamantan exclusivamente e os que usan fórmula infantil comecen a introducir novos alimentos na dieta a partir do 6o mes de vida.

Non obstante, hai casos especiais nos que o pediatra pode aconsellar a introdución de alimentos a partir do cuarto mes. O ideal é que sempre fale co seu pediatra para saber cando é necesario comezar a alimentarse.

Ao principio, só debes dar aos chamados alimentos doces para bebés, que están feitos a partir de froitas facilmente dixeribles e descascadas, como mazás, peras e papayas. Despois chega a fase de comida salgada para bebés, feita con verduras e despois fortificada con carne, peixe e polo. Vexa como debe alimentarse en cada etapa da vida do bebé.

1. Comida para bebés doce de mazá ou pera

Podes usar mazás vermellas ou verdes, así como peras, sempre que estean ben lavadas e frescas. Para darlle ao bebé, só é necesario dividir o froito pola metade ou en 4 partes, eliminar as sementes e o talo central e raspar a polpa do froito cunha culler pequena.

Raspe ata chegar á pel, lembrando ter coidado de non deixar anacos de froita grandes na culler ou anacos de pel.

2. Alimentos para bebés doces de plátano

Para este alimento para bebés, todo o que tes que facer é amasar ben un plátano pequeno cun garfo, ata que quede moi cremoso e sen grumos.

Os plátanos verdes atrapan os intestinos, mentres maduran permiten a formación normal de feces. Ademais, o plátano da mazá tamén tende a causar estreñimiento e pode usarse en casos de diarrea, mentres que o plátano anano acelera o tránsito intestinal.

3. Gachas de pataca e cabaciña salgadas

Debes comezar a mingau salgada con só 1 ou 2 verduras, sen engadir carne ou grans como feixón e chícharos. O calabacín é un excelente vexetal porque contén moita auga e é fácil de dixerir, coñece todos os seus beneficios en 3 Incribles beneficios do calabacín.

Ingredientes:

• 1 pataca pequena
• ½ cabaciña

Modo de preparación:

Lavar ben as patacas e os cabaciños, pelalos e cortalos en cubos, levando a cociñar a lume medio con auga filtrada. Comprobe co garfo que as verduras estean cocidas, retire do lume e coloque no prato, amasar ben co garfo para que quede en forma de puré antes de darllo ao bebé.

Se é a primeira comida salgada, tamén podes pasar os ingredientes cociñados por unha peneira exclusiva á comida do bebé, para asegurarte de que non haxa grumos de alimentos que poidan provocar asfixia.

4. Alimentos para bebés con pataca doce salgada

Na segunda semana de alimentación complementaria, é posible comezar a engadir caldos de carne naturais á comida do bebé.

Ingredientes:

• 1 batata pequena
• ½ remolacha
• Caldo de carne cocido

Modo de preparación:

Cociña uns 100 g de carne magra, como músculo ou coxo, aderezando só un pouco de herbas frescas, como allo, cebola e cheiro verde, sen engadir sal. Lavar e pelar as batatas e a remolacha, cortalas en cubos e cocelas ata que estean moi brandas.

Amasa as verduras co garfo ou pásao pola batedora sen mesturar, para que se separen no prato e o neno aprenda a identificar os diferentes sabores. Engade un prato pequeno de caldo de carne ao prato.

Ver máis receitas de comida para bebés para bebés de 7 meses.