Cancro de ovario: un asasino silencioso

Contido

• Revisión de

Debido a que non hai síntomas reveladores, a maioría dos casos non se detectan ata que se atopan nunha fase avanzada, o que fai que a prevención sexa aínda máis esencial. Aquí, tres cousas que podes facer para reducir o teu risco.

1. CONSIGUE OS SEUS VERDES
   Un estudo de Harvard descubriu que as mulleres que consumían polo menos 10 miligramos ao día do antioxidante kaempferol tiñan un 40 por cento menos de probabilidades de desenvolver a enfermidade. Boas fontes de kaempferol: brócoli, espinaca, col rizada e té verde e negro.



2. RECOÑECE BANDEIRAS VERMELLAS
   Aínda que ningún destaca por si só, os mellores expertos en cancro identificaron unha combinación de síntomas. Se experimentas inchazo, dor pélvica ou abdominal, sensación de plenitude e ganas frecuentes ou repentinas de ouriñar durante dúas semanas, consulta ao teu xinecólogo, que pode realizar un exame pélvico ou recomendarche unha ecografía ou unha análise de sangue.



3. CONSIDERAR A PÍRULA
   Un estudo realizado no Lancet descubriu que canto máis tempo tome anticonceptivos orais, maior será a súa protección contra a enfermidade. Usalos durante 15 anos pode reducir o risco á metade.

Revisión de