Aceite de onagra: para que serve e como usalo

Contido

• Para que serve
• Como empregar
• Efectos secundarios e contraindicacións

O aceite de primavera, tamén coñecido como aceite de primavera, é un complemento que pode traer beneficios para a pel, o corazón e o sistema gastrointestinal debido ao seu alto contido en ácido gamma linoleico. Para mellorar os seus efectos, recoméndase que o aceite de onagra se consome xunto con pequenas doses de vitamina E, mellorando a súa absorción.

Este aceite extráese das sementes da planta Oenothera biennis e pódese atopar en tendas de alimentos naturais en forma de cápsulas ou aceite e debe consumirse segundo a guía do médico ou herborista.

Para que serve

O aceite de onagra é rico en ácido gamma linoleico, tamén chamado omega-6 e, polo tanto, ten propiedades antiinflamatorias e estimulantes inmunes e pódese indicar en varias situacións, como:

• Axudar no tratamento da hipertensión arterial;
• Diminuír os niveis de colesterol en circulación;
• Previr a aparición de trombose;
• Previr enfermidades cardiovasculares;
• Axudar no tratamento de problemas da pel, como acne, eccema, psoríase e dermatite;
• Previr a perda de cabelo;
• Aliviar os síntomas do lupus;
• Axudar no tratamento da artrite reumatoide.

Ademais, o aceite de onagra é moi utilizado por mulleres co obxectivo de aliviar os síntomas da síndrome premenstrual e da menopausa, como cólicas, dor nos seos e irritabilidade, por exemplo.

Como empregar

O uso de aceite de onagra debe consumirse segundo o consello médico e pódese tomar con auga ou zume despois das comidas. O médico determina a cantidade e o tempo de uso deste aceite segundo o propósito do seu uso, pero no caso de utilizarse para reducir os síntomas da síndrome premenstrual, por exemplo, pode recomendarse tomar 1 g de primavera durante 60 días e a partir do 61. día, tome só 500 mg por día durante 10 días antes da menstruación, por exemplo.

Efectos secundarios e contraindicacións

Normalmente o consumo de aceite de onagra non causa efectos secundarios, pero algunhas persoas poden informar por exemplo de dor de cabeza, dor abdominal, vómitos ou diarrea. Este aceite está contraindicado en persoas alérxicas a plantas da familia onagráceas, como a onagra ou ao ácido gamma-linolénico.

Ademais, é importante prestar atención ao uso de aceite de onagra xunto con medicamentos para o tratamento de enfermidades mentais, como cloropromazina, tioridazina, trifluoperazina e flufenazina, por exemplo, xa que pode haber un maior risco de convulsións.