Que comer cando ten diarrea

Contido

• Menú de que comer en diarrea
• Remedios caseiros que combaten a diarrea
• Cando precisa tomar medicamentos da farmacia
• Tipos de diarrea
• Diarrea aguda
• Diarrea crónica
• Diarrea infecciosa
• Cando ir ao médico

Cando ten diarrea, as comidas deben ser lixeiras, fáciles de dixerir e en pequenas cantidades, empregando por exemplo alimentos como sopa, puré de verduras, mingau de millo e froitas cocidas.

Ademais, durante o tratamento contra a diarrea, é esencial beber auga, té, zumes de froitas coados e auga de coco na mesma proporción de auga perdida nas feces, para evitar a deshidratación, que pode causar complicacións como diminución da presión e desmaio, por exemplo. exemplo. Vexa a lista de alimentos en Como deter a diarrea máis rápido.

No seguinte vídeo, o noso nutricionista dá consellos rápidos e sinxelos sobre as comidas para consumir durante a diarrea.

Menú de que comer en diarrea

Un exemplo de menú para facer cando ten diarrea pode ser:

É importante lembrar que se hai sangue nas feces, febre ou persiste diarrea en persoas maiores e nenos, debe consultar ao seu médico para identificar a causa do problema e comezar o tratamento adecuado.

Remedios caseiros que combaten a diarrea

Algúns remedios caseiros pódense empregar xunto co coidado da dieta para combater a diarrea, como:

• Té de camomila;
• Xarope de mazá;
• Té de guayaba;
• Zumo de mazá;
• Auga de arroz.

Estes remedios naturais calman os intestinos e axudan a atrapar as feces, controlando a dor e a diarrea. Vexa como preparalos cada un facendo clic aquí.

Cando precisa tomar medicamentos da farmacia

Se a diarrea é grave e persiste durante máis dunha semana, se hai febre ou sangue nas feces ou se a diarrea está en nenos ou anciáns, débese consultar ao médico para avaliar a causa do problema e evitar posibles complicacións como deshidratación e desmaio.

Nestes casos, o médico pode prescribir medicamentos como Imosec, Diasec, Avid e antibióticos. Ademais, tamén pode ser necesario tomar medicamentos probióticos para repoñer a flora intestinal, como Floratil e Simcaps.

Tipos de diarrea

A diarrea caracterízase por un aumento na frecuencia dos movementos intestinais ao día, que ocorre con feces moi suaves ou líquidas, que a miúdo provocan urxencia ao baño e dor abdominal. Ademais, varios tipos de diarrea, especialmente infecciosa, poden causar febre.

Non obstante, segundo a frecuencia dos movementos intestinais e a causa, a diarrea pódese clasificar en:

Diarrea aguda

Ocorre durante un curto período de tempo, normalmente de 2 a 14 días, e o seu tratamento realízase eliminando da dieta os alimentos ou medicamentos que causan diarrea. Xeralmente é causada por unha mala absorción dalgún nutriente, como a lactosa e a frutosa, pero a causa tamén pode ser o uso de medicamentos como antiácidos, laxantes e suplementos nutricionais.

A diarrea grave pode causar outros problemas como fisuras anais, que deben tratarse empregando pomadas curativas. Máis información sobre o tratamento en Aprende a tratar fisuras anais.

Diarrea crónica

A diarrea crónica xorde cando os movementos intestinais fluídos e constantes duran máis de 2 semanas. Nestes casos, é frecuente que o médico ordene probas de sangue, feces ou colonoscopia para investigar a causa do problema.

Este tipo de diarrea pode ter varias causas, como a infección por virus, bacterias ou protozoos, Enfermidade inflamatoria intestinal, colite ulcerosa, pancreatite crónica, enfermidade de Crohn, síndrome do intestino irritable, tumor intestinal, enfermidade celíaca e outros. O tratamento da diarrea crónica baséase no diagnóstico correcto da causa do problema.

Diarrea infecciosa

A diarrea infecciosa é un tipo de diarrea aguda, pero é causada por microorganismos como virus, bacterias, fungos ou protozoos. A diferenza da infección alimentaria, na diarrea infecciosa, os cambios na dieta non melloran a enfermidade.

Nestes casos, a febre é frecuente e é necesario acudir ao médico para facer probas de sangue e feces para identificar a causa do problema e tomar a medicación adecuada.

Cando ir ao médico

É importante ter coñecemento dos síntomas e buscar axuda médica se xorden un ou máis dos seguintes factores:

• Se a diarrea dura máis dunha semana;
• Se o paciente presenta signos de deshidratación, como boca e pel secas, pouca urina, debilidade e indisposición. Vexa máis síntomas aquí;
• Dor abdominal forte e persistente;
• Feces escuras ou sanguentas;
• Febre alta.

É importante lembrar que a diarrea é máis grave en nenos e anciáns e, polo tanto, hai que ter moito coidado nestes casos, buscando axuda médica se a diarrea persiste durante máis de 3 días incluso con un cambio na dieta.