Que é ningún caca, como funciona e debes probalo?

Contido

• Que non hai caca?
• Cales son os beneficios de non caca?
• Non hai caca para ti?
• Cal é o mellor método sen caca?
• Bicarbonato de sodio seguido de vinagre de mazá
• Aceite de coco
• Só un acondicionador ou un produto específico sen poo
• Lavar só con auga
• Outros consellos para un cabelo saudable
• A comida para levar

Que non hai caca?

No sentido máis amplo, "non caca" significa que non hai xampú. É unha filosofía e método de limpar o cabelo sen xampú tradicional. A xente está atraída polo método no-poo por varias razóns.

Algúns queren evitar que se pelen excesivamente os cabelos de aceites bos e naturais producidos polo coiro cabeludo. Outros queren usar menos produtos químicos non naturais nas súas rutinas diarias. E para algunhas persoas, ningunha caca significa rexeitar a presión comercial para gastar máis cartos en hixiene dos que realmente poden ser necesarios.

O xampú contén deterxente que limpa o cabelo e produtos químicos que o fan espumar. "Químico" non significa automaticamente que algo sexa antinatural ou insalubre. Existe un interese crecente entre moita xente por comprender mellor todos os produtos químicos que usamos todos os días e como afectan a nosa saúde e benestar.

Renunciar ao xampú non significa que teñas que renunciar ás duchas ou lavar o pelo.

En lugar de xampú, as persoas que adoptaron esta técnica de coidado do cabelo usan bicarbonato de sodio seguido de vinagre de mazá ou só usan acondicionador. Incluso podes mercar no andel produtos que te limpen o pelo pero que tecnicamente non sexan champús.

Non hai caca como un fenómeno que existen foros de asistencia en liña para axudarche a aprender máis e experimentar coa túa forma preferida de lavar o pelo.

Cales son os beneficios de non caca?

Os beneficios potenciais de saltarse o xampú inclúen:

• cabelo e coiro cabeludo máis saudables que producen unha cantidade equilibrada de aceite
• pelo máis voluminoso
• pelo mellor texturado e menos necesidade de produtos de peiteado
• menor exposición a produtos químicos potencialmente irritantes
• menos residuos de envases de plástico
• romper un ciclo artificial de xampú, que seca o pelo, o que fai que use produtos para volver a adicionar humidade e despois xampú de novo para eliminar o produto

Non hai caca para ti?

Experimentar sen caca é un risco relativamente baixo. De feito, as duchas diarias e o xampú só son unha tendencia recente.

Se ten antecedentes por problemas de pel ou coiro cabeludo, debe falar co seu médico ou dermatólogo antes de intentalo. Se non, case calquera pode probar caca.

Considere o seguinte para determinar se non hai caca para vostede:

• Saltar o xampú pode ser máis difícil se tes o cabelo fino ou fino porque o teu pelo engordarase máis rápido. Antes de deixar o xampú de pavo frío, pode tentar estirar lentamente o tempo entre lavados durante unhas semanas.
• As persoas con cabelos rizados ou moi grosos poden ver o máximo de beneficios sen poo porque os aceites naturais producidos polo coiro cabeludo poden facelo máis liso e menos encrespado.

Cal é o mellor método sen caca?

Cada alternativa sen poo funcionará mellor para algunhas persoas que para outras. O único xeito de saber se che gusta o resultado é probalo. Se o probas, recorda prestar atención á saúde do cabelo e do coiro cabeludo. Fale co seu médico ou cun dermatólogo se ten algunha preocupación nalgún momento.

Calquera método sen poo levarache un período de axuste no que o teu cabelo pode estar máis aceitado do normal. Os defensores de non caca din que esta fase é necesaria para axudar o seu coiro cabeludo a recalibrarse e comezar a crear a cantidade correcta de aceite que persoalmente precisa na súa cabeza. Anecdóticamente, o coiro cabeludo producirá menos aceite co paso do tempo porque non está a ser despoxado con xampú cada día. Non obstante, non hai estudos científicos que apoien esta afirmación.

Bicarbonato de sodio seguido de vinagre de mazá

Pros:

• O bicarbonato de sodio é unha boa pasta para fregar e moita xente di que o vinagre de mazá fai o pelo brillante.
• Os ingredientes son baratos.

Contra:

• Este método pode irritar o coiro cabeludo ou alterar o pH natural da cabeza.

Aceite de coco

Pros:

• Repele a auga, o que significa que o seu pelo estará selado para manter os seus aceites naturais.

Contra

• Pode ser difícil aclarar.
• Pode deixar o pelo pesado e graxo.

Só un acondicionador ou un produto específico sen poo

Pros:

• É menos probable que interrompa o pH do coiro cabeludo.

Contra:

• Poden pesarche o pelo se non os enxágüas ben.
• Estas opcións non diminúen o diñeiro gastado nin o plástico usado.

Lavar só con auga

Pros:

• Esta é a opción máis barata.
• Non está completamente químico.

Contra:

• É posible que o teu cabelo non se sinta tan limpo ou que vexa como che gustaría.

Outros consellos para un cabelo saudable

A saúde do teu cabelo adoita ser un sinal da túa saúde xeral. Unha dieta sa e equilibrada e unha alimentación suficiente son esenciais para o crecemento do cabelo san. Descubra como unha dieta sa e un coidado adecuado poden manter o cabelo saudable.

Outras formas de manter o cabelo saudable inclúen:

• Use xampú só no coiro cabeludo, non ata os extremos.
• Emprega sempre acondicionador despois do xampú e concentra a aplicación do acondicionador nas puntas do cabelo.
• Champú tantas veces como o precise. É posible que deba xampúarse o pelo oleoso con máis frecuencia. Pero se tes máis anos ou tes o pelo tratado con cor, non terás que lavar tantas veces.
• Protexa o cabelo mentres nadas aplicando un acondicionador e levando unha gorra de baño antes de meterse nunha piscina clorada.

A comida para levar

Hai moitas razóns para probar o método sen lavar o pelo. Hai tamén moitos métodos de lavado sen poo que teñen diferentes beneficios.

Ningunha caca funcionará mellor para algunhas persoas que outras, pero ten un risco relativamente baixo se queres probalo.