Esta nova aplicación de fitness converte calquera adestramento en bicicleta nunha clase de ciclismo boutique
Contido
Se es o tipo de amante dos xiros que sempre se reserva da túa clase de ciclismo favorito, ten un horario que non sempre é propicio para os adestramentos en grupo ou simplemente odia pagar os caros estudos boutique, estás de sorte: podes agora obtén a experiencia dunha clase de spinning, sen necesidade de estudo. Só tes que descargar CycleCast, unha nova aplicación de fitness dispoñible na Apple Store, que che permite transmitir adestramentos de ciclismo de audio en calquera momento, tanto se tes a túa propia bicicleta ou simplemente colles unha baleira no teu ximnasio.
O concepto é semellante ao de Peloton, un estudo de ciclismo que se lanzou en 2012 que ofrece clases en directo e baixo demanda (sempre que teñas unha bicicleta de spin Peloton, que che costará 1.995 dólares). Non obstante, en vez de gastar cartos en efectivo, só tes que descargar a aplicación de fitness gratuíta de CycleCast no teu iPhone, rexistrarte nun plan mensual (9,99 $) ou anual (89,99 $) e escoller o tipo de adestramento que desexas. Escolle entre rutinas de 20, 45 e 60 minutos creadas por instrutores de spin certificados de todo o país, incluído Kevin Mondrick de BFX Studio, Jess Walsh do New York Sports Club / Crank e Isabel Schaefer, instrutora mestra de spinning. Entón, preme xogar!
Cada semana engádense novas clases, cada unha coa súa propia lista de reprodución, polo que nunca acabarás co mesmo adestramento dúas veces, como en calquera clase boutique. Os instrutores adestranche segundo o teu ritmo de esforzo percibido (RPE), o que significa que non importa en que tipo de bicicleta esteas, porque non che pedirán que pegues un número determinado no ordenador ou que a resistencia no volante unha certa cantidade. A aplicación tamén se integra con Apple Health e MyFitnessPal, polo que podes sincronizar e seguir os teus adestramentos facilmente. (¿Estás empezando? Mellora a túa condución con estes 4 consellos de SoulCycle para levar á clase Spin.)
Obtén unha proba dos adestramentos descargando CycleCast da Apple Store. Podes probar un paseo de proba gratuíto creado exclusivamente para Forma lectores!