Autor: Monica Porter
Data Da Creación: 14 Marzo 2021
Data De Actualización: 19 Novembro 2024
Anonim
Por que usar creme dental sem flúor? Dr. Lair Ribeiro
Video: Por que usar creme dental sem flúor? Dr. Lair Ribeiro

Contido

Á hora de poñer a túa mellor cara cara adiante, hai un aspecto da túa rutina de beleza que nunca se debe descoidar: lavar os dentes. E aínda que poden abundar os produtos naturais e verdes para o batom ou o peiteado, as opcións para facer que o teu selfie sexa o máis branco pode ser un desafío.

Non todas as pastas se crean por igual, aínda que se describan a si mesmas como naturais. A súa pasta de dentes sempre debe ser eficaz na limpeza completa dos dentes.

Segundo o doutor Tyrone Rodriguez, portavoz da American Dental Association, todas as pastas de dentes deberían ser capaces de "limpar a superficie do dente". Recomenda buscar pasta de dentes que teña graxa e que aplique escuma. Aínda que podes gozar dunha pasta de dentes natural, tamén queres consultar co teu médico ou dentista para ver se o produto realmente axudará aos teus dentes.


Por exemplo, as pastas de dentes que conteñen bicarbonato de sodio poden conter sal engadida e poden ser prexudiciais para aqueles con certas enfermidades cardíacas ou presión arterial elevada, sinala Rodríguez. Tamén suxire que non teña elementos cítricos, xa que estes ingredientes son ácidos e poden desgastar os dentes ou agravar os síntomas do refluxo ácido.

¿Quere facer unha rutina de limpeza dos dentes e probar unha nova pasta de dentes? Aquí tes oito pastas de dentes naturais a ter en conta.

¿Debes evitar o flúor? En resumo, non. "É vital que todo o mundo use unha pasta de dentes con flúor", di o doutor Rodríguez. “O fluoruro é un loitador de cavidades naturais que axuda a fortalecer o esmalte dos dentes e a combater a caries. De feito, foi responsable dunha caída significativa de cavidades desde 1960. É por iso que todas as pastas de dentes co selo de aceptación ADA conteñen flúor ".
A Asociación Dental Americana (ADA) publicou un artigo en 2018 afirmando que non hai ningunha relación entre o fluoruro e os efectos adversos para a saúde. Estes achados son verificados por investigadores estadounidenses e europeos. Mentres un estudo de 2016 informa diso, a toxicidade só se produce en concentracións moi altas. Evite aplicar fluor por vía tópica, xa que pode secar e irritar a pel.

1. Ola Antiplaque + pasta de dentes sen fluoruro

Os revisores en liña aplaudiron a Hello por crear un produto que din que é apropiado para "toda a familia". Feito de produtos veganos libres de colorantes, edulcorantes artificiais e sabores artificiais, a pasta de dentes sen fluor de Hello depende de sílice hidratada, carbonato cálcico, menta, aceite de árbore de té e aceite de coco para manter as perlas limpas.


Ademais, sábese que ingredientes como o citrato de cinc, o cocoil sódico e o eritritol axudan á placa e á creación dun ambiente oral limpo.

Beneficios

  • sílice hidratada e carbonato cálcico (listados 3o e 5o) para limpar o esmalte
  • citrato de cinc (incluído no número 12) para axudar a previr as cavidades dos dentes e a placa
  • aceite de coco (listado no 11) para hidratación
  • libre de crueldade e vegano

Custo: $4.99

Dispoñible: Ola

2. Pasta de dentes de bens públicos

Feita con menta fresca, a pasta de dentes de bens públicos non inclúe flúor, parabenos, ftalatos nin nada de formaldehído. Para a xente desconfiada destes ingredientes, os bens públicos dependen de propiedades de area e coco como alternativas para manter a distancia a placa e as manchas.


Dispoñible en versións grandes e de tamaño de viaxe, os Bens Públicos obtiveron as mellores puntuacións dos revisores en liña por crear unha fórmula de menta que deixou a boca "limpa".

Beneficios

  • carbonato cálcico e sílice (listados 2o e 3o) para limpar o esmalte
  • aceite de menta (listado no 11) para respirar de novo
  • libre de crueldade, vegano e sen glute

Custo: $5.50

Dispoñible: Bens públicos

3. Pasta de dentes Wildill Brillimint

Para aqueles cun sorriso moi sensible, Wildist Brillimint podería ser a opción perfecta. Os revisores en liña adoitan observar que a pasta de dentes totalmente natural non irrita os dentes nin as enxivas.

Feita con aceite de menta e menta verde, a pasta de dentes Brillimint deixa a boca fresca e presenta unha fórmula lisa e parecida á escuma.

Beneficios

  1. bicarbonato de sodio (listado no 7) para axudar con placa e manchas
  2. extracto de té branco (listado número 13) a
  3. libre de crueldade e vegano

Custo: $8

Dispoñible: Salvaxe

4. Bits de pasta de dentes

Aclara un espazo no mostrador do baño e despídese dos residuos de pasta de dentes con Bite Toothpaste Bits. O produto sen residuos vén en forma de cápsula, que primeiro metes na boca e despois cepillas cun cepillo de dentes mollado.

Aínda que os ingredientes difiren segundo o tipo que elixa, estes anacos aínda se poden usar dúas veces ao día. As revisións en liña advirten de axustarse ao gusto dos anacos, pero moitos observan que funcionan tan ben como a pasta de dentes.

Beneficios

  • bicarbonato de sodio (listado no 7) para axudar con placa e manchas
  • caolín (listado 3o) para os dentes limpos
  • eritritol (listado 6o) para
  • vegano e libre de crueldade
  • a embalaxe inclúe botellas de vidro para reciclarse facilmente

Custo: $12

Dispoñible: Morder

5. Pasta de dentes natural Davids Premium

Libre de fluoruro e sulfato, a pasta de dentes natural Davids Premium presenta o sabor perfecto á menta para combater a placa. Feita a partir dun tubo metálico reciclable, a pasta de dentes usa ingredientes naturais de primeira calidade, o que significa que esta está libre de colorantes artificiais, aromatizantes e edulcorantes.

Ademais, grazas á súa lista de ingredientes totalmente naturais, esta pasta de dentes é verificada polo Environmental Working Group, unha organización sen ánimo de lucro especializada en investigar e informar ao público sobre o cruzamento entre a saúde humana e os contaminantes nos produtos cotiáns.

Beneficios

  • sen sabores artificiais, edulcorantes nin cores
  • carbonato cálcico (1o listado) e sílice hidratada (5o) para limpar o esmalte
  • bicarbonato de sodio (listado 3o) para axudar con placa e manchas
  • libre de crueldade
  • envasado en tubo de metal reciclable

Custo: $10

Dispoñible: Davids

6. Pasta de dentes orgánica de menta de pementa do doutor Bronner

É posible que o doutor Bronner ocupe un lugar na ducha ou no baño, xa que a marca é coñecida pola súa liña de xabóns totalmente natural. Por suposto, a marca tería a súa propia pasta de dentes orgánica. Dispoñible en tres sabores e feito cun 70 por cento de ingredientes orgánicos, a pasta de dentes obtén as mellores puntuacións dos revisores en liña polo seu sabor "fabuloso" e a súa capacidade para deixar algunhas bocas frescas.

Beneficios

  • aloe vera extra (lista 2a), que
  • sílice hidratada e carbonato cálcico (listados 3o e 4o) para limpar o esmalte
  • libre de veganos e libre de crueldade
  • feita nunha caixa e tubo reciclables

Custo: $6.50

Dispoñible: Do doutor Bronner

7. Pasta de dentes Ela Mint

Esta pasta de dentes, con sabor a menta e té verde, presume de abandonar o fluoruro en favor da nano-hidroxiapatita (n-Ha). As primeiras investigacións demostran que. Ademais, n-Ha pode dos teus dentes.

Aos críticos encántalles o sabor fresco da pasta de dentes e algúns informaron de que os dentes eran menos sensibles despois do uso.

Beneficios

  • N-Ha (listado no cuarto) pode axudar a reducir a sensibilidade dos dentes
  • aromatizado con aceite de menta antibacteriana, aceite de inverno e aceite de anís estrelado
  • libre de sabor artificial

Custo: $10

Dispoñible: Boka

8. Pasta de dentes mineral RiseWell

Como Ela Mint, RiseWell tamén está feito con hidroxiapatita. Saborizado con aceites esenciais, incluída a menta e a menta, o produto gañou o aprecio dos seus usuarios por deixar os dentes refrescados e moi limpos. Outros eloxiaron o produto por ser fácil de lavar e enxágüar sen deixar atrás ningún residuo pegajoso.

Beneficios

  • sílice (lista 1) para limpar o esmalte
  • O xilitol (incluído na terceira lista) impide o crecemento de bacterias causantes de cavidades
  • hidroxiapatita (que figura na quinta posición) para axudar a restaurar o esmalte dos dentes
  • vegano e libre de crueldade

Custo: $12

Dispoñible: RiseWell

Manter o ritmo da súa hixiene bucal

Do mesmo xeito que a túa marca favorita de xampú ou maquillaxe, escoller a túa pasta de dentes perfecta depende finalmente de ti. Se elixe unha fórmula totalmente natural ou non, lembre de manter unha hixiene bucal adecuada:

  • Lava os dentes polo menos dúas veces ao día, incluída a lingua.
  • Floss todos os días para a saúde das enxivas.
  • Utiliza un enjuague bucal para evitar a xenxivite.
  • Programa citas regulares de limpeza co teu dentista.

"Cepillarse os dentes é só unha parte da hixiene bucal", di Rodríguez. “Moitas veces a xente pasa por alto meterse entre os dentes. O fío dental é estupendo para intercalarse entre esas áreas ". (Fío dental independentemente das preferencias de pasta de dentes!) Tamén destacou a importancia de cepillar a lingua.

Dentes sensibles? A maioría destes produtos conteñen sílice hidratada e carbonato cálcico para axudar a limpar o esmalte. Aínda que a area na súa pasta de dentes natural pode parecer que está a facer un traballo serio, a investigación suxire iso. Significado: a abrasión dental pode danar aínda máis o esmalte e aumentar a sensibilidade. Fale co seu médico antes de cambiar a pasta de dentes natural.

"Vivimos nun día en que a información que hai fóra non sempre é precisa", sinala Rodríguez, sinalando a variedade de fontes en liña. "A xente debería entender que o obxectivo do seu dentista ou doutor é manter os pacientes sans, polo que non recomendaremos nada que nós mesmos non iamos empregar".

E de novo, especialmente para as persoas con dentes sensibles, pregúntalle ao dentista antes de facer cambios nos seus hábitos de hixiene bucal. Os produtos dentais aprobados como seguros e eficaces terán o selo ADA.

Lauren Rearick é unha escritora independente e fanática do café. Podes atopala en Twitter en @laurenelizrrr ou na súa páxina web.

Publicacións Populares

4 superalimentos para unha pel brillante
Estilo De Vida

4 superalimentos para unha pel brillante

E o que come . Ou, ne te día , é mái parecido a que o teu produto para o coidado da pel en realidade er o uficientemente bo para comer. A empre a de beleza e tán mirando mái a...
Olivia Wilde leva a Instagram para chamar aos corpos irreais post-bebés
Estilo De Vida

Olivia Wilde leva a Instagram para chamar aos corpos irreais post-bebés

Cada vez hai mái famo o que falan últimamente da pre ión irreai que a mullere exercen para ter un corpo perfecto de poi do bebé. En primeiro lugar, Blake Lively di parou contra un ...