Hai unha diferenza entre os produtos para o coidado da pel "humectantes" e "hidratantes"

Contido

• Cal é a diferenza entre "hidratante" e "hidratante"?
• A túa pel está seca ou deshidratada?
• Ingredientes hidratantes:
• Ingredientes hidratantes:
• Como hidratar * e * hidratar a pel ao mesmo tempo
• Revisión de

Se buscas unha nova crema hidratante e miras o longo corredor de produtos en Sephora ou nunha farmacia, pode ser abafador. Probablemente verá as palabras "hidratante" e "hidratante" intercaladas en diferentes marcas e marcas e probablemente supoña que significan o mesmo. Ben, non exactamente.

Aquí, os dermes explican a diferenza entre os dous, como decidir cal necesitas (e concretamente que ingredientes buscar) e como incorporar ambos tipos de produtos á túa rutina de coidado da pel para unha pel hidratada e saudable.

Cal é a diferenza entre "hidratante" e "hidratante"?

Aquí está o acordo: se ves as palabras "hidratante" ou "hidratante" nalgún dos teus produtos para o coidado da pel, ambos comparten o mesmo obxectivo: axudar á pel a obter auga suficiente para evitar ou curar seca, axustada ou deshidratada pel. As marcas usan as palabras de forma intercambiable, que é o que leva a moita confusión ao descifrar as dúas.

Pero a gran diferenza entre os produtos "hidratantes" e "hidratantes", técnicamente falando, é o seu funcionamento. "Os produtos hidratantes hidratan as células da túa pel, é dicir, aumentan o seu contido de auga", di Meghan Feely, MD, FAAD, dermatóloga certificada polo consello de Nova Jersey e Nova York que tamén é instrutor clínico no Departamento de Dermatoloxía de Mount Sinai.

Os produtos hidratantes, por outra banda, axudan a evitar a perda de auga transepidérmica, tamén coñecida como a humidade que se evapora da pel, reforzando a función de barreira da pel, di o doutor Feely. Unha barreira da pel que funcione ben é importante para evitar que as bacterias e os produtos químicos entren no corpo e para evitar que as cousas boas (incluída a humidade) saíndo a pel. (Relacionado: Como aumentar a túa barreira cutánea e por que cómpre facelo)

TLDR? Os produtos hidratantes consisten en aumentar o contido de auga nas propias células da pel e os produtos hidratantes teñen como obxectivo bloquear esa humidade.

A túa pel está seca ou deshidratada?

Agora que sabes a diferenza entre produtos hidratantes e hidratantes para o coidado da pel, como determinas cales necesitas? Todo depende de se a túa pel está deshidratada ou seca; si, son dúas cousas diferentes.

"A pel deshidratada describe o estado da túa pel: carece de auga, e isto pode manifestarse como unha pel tensa, seca, áspera ou descamada, e ás veces con sensibilidade e vermelhidão se a deshidratación é grave", di David Lortscher, MD, board- dermatólogo certificado e CEO de Curology. A pel deshidratada é causada por factores externos como, xa o adiviñaches, que non bebes suficiente auga, a túa dieta, o consumo de cafeína e o clima.

Isto é diferente da pel seca, que é algo sobre o que non tes moito control. "A pel seca describe o teu tipo de pel: produce moi pouco aceite (sebo). É posible que non produza moito aceite, aínda que teña niveis normais de hidratación ou humidade (é dicir, auga) na pel", di o doutor Lortscher. "Neste caso, a túa pel estaría seca, pero non deshidratada".

Para atopar o mellor para as túas necesidades de pel, debes descubrir cal é a raíz dos problemas da túa pel. A pel deshidratada necesita un produto hidratante, mentres que a pel seca precisa aceite e un produto hidratante. Noutras palabras, a diferenza entre produtos "humectantes" e "hidratantes" realmente se reduce aos ingredientes dentro da botella...

Ingredientes hidratantes:

As ceramidas, a dimeticona (un axente suavizante a base de silicona), a manteiga de karité e o aceite de coco son só algúns ingredientes que se atopan nos produtos "humectantes" para a pel, di o doutor Feely. (Relacionado: Os mellores hidratantes anti-envellecemento para usar todas as mañás)

"As ceramidas son lípidos (graxas) de orixe natural que axudan a diminuír a pel seca e a irritación, mentres que as siliconas poden actuar como lubricantes, reducindo a fricción e suavizando a pel", di o doutor Lortscher. Os oclusivos (como a vaselina, a lanolina, a manteiga de cacao, o aceite de ricino, o aceite mineral e o aceite de jojoba) axudan a proporcionar unha barreira na superficie da pel, axudando a selar na hidratación.

Ingredientes hidratantes:

En canto aos produtos hidratantes, busque ingredientes que proporcionen auga ás células directamente, como ácido hialurónico, propilenglicol, alfa hidroxiácidos, urea ou glicerina (tamén etiquetada como glicerol) e aloe, di o doutor Feely. Todos estes ingredientes son humectantes, o que significa que funcionan como imáns, atraendo a humidade das capas profundas da pel (así como do medio ambiente) e uníndoos na capa máis externa da pel, di o doutor Lortscher.

Probablemente recoñeces o ácido hialurónico desa lista, é un dos ingredientes máis buzz por unha boa razón. "O uso de ácido hialurónico demostrou un efecto positivo na aparición de engurras e na elasticidade da pel debido ás súas propiedades de unión á humidade, que axudan a manter a pel gorda e orballada", di o doutor Lortscher. (Relacionado: o ácido hialurónico é o xeito máis sinxelo de transformar a pel ao instante)

Outro ingrediente que pode axudar, segundo os derms: os ácidos alfa hidroxi. Derivado da cana de azucre e outras fontes vexetais, os tipos máis comúns de AHA son o ácido glicólico, o ácido láctico e o ácido cítrico. Aínda que podes pensar neles como exfoliantes que axudan a combater o acne e os signos de envellecemento, tamén hidratan bloqueando auga na pel. (Relacionado: Por que deberías engadir ácidos lácticos, cítricos e outros ao teu réxime de coidado da pel)

Como hidratar * e * hidratar a pel ao mesmo tempo

Está ben, e se a túa pel está deshidratada eseco? Ben, podes usar produtos hidratantes e hidratantes xuntos para loitar contra ambos os problemas da pel. Pero a orde en que os apliques é importante. (Relacionado: aplique os seus produtos para o coidado da pel nesta orde exacta para obter os mellores resultados)

Asegúrate de aplicar primeiro produtos hidratantes de peso máis lixeiro (por exemplo, un soro) para entregar auga ás túas células, seguido dun produto hidratante máis pesado despois para bloquealo. (Se non, o ingrediente hidratante evitará que os hidratantes cheguen a onde teñen que ir).

Aínda que o teu tipo de pel probablemente che axude a decidir cal é o mellor para a túa pel, se non estás seguro de cal é o mellor para ti, consulta co teu dermatólogo que pode darche a mellor recomendación.

Revisión de