Fixen exercicio coma unha serea e definitivamente non o odiaba

Contido

• Revisión de

Foi ao redor do momento en que traguei un trago de auga da piscina cando me decatei de que podería non ter o meu momento Ariel. Na piscina climatizada nun día soleado pero fresco para San Diego, salpicei con outras sete mulleres vestidas con rabos de peixe na clase de fitness serea do Hotel Del Coronado. O meu cabelo, que peinara con ondas de praia para conseguir o máximo efecto de serea, estaba mollado e lacado ata a miña cabeza. Eu esperaba ser tan gracioso coma Ariel, pero no seu lugar estaba a dar voltas coma un mero que aspiraba aire nun peirao.

Eu traballo regularmente e crecendo observaba o meu A pequena serea VHS ata que a cinta quedou delgada. Entón, cando oín falar da clase de fitness con sereas do Hotel Del Coronado (25 dólares para os visitantes; 10 dólares para os membros de The Del), tiña para rexistrarte. Lanzado o verán pasado, pasou ao estado de culto ao instante, e as mulleres rexistráronse tres meses antes nas clases de venres e sábado pola mañá. O splashfest de 45 minutos está deseñado para actualizar a clase de aeróbic acuático da avoa durante milenios cunha combinación de adestramento de natación, núcleo, cardio e forza que é realmente o suficientemente reto como para facerche dor ao día seguinte. (P.S. Mermaid Toast é a nova tendencia de almorzo increíblemente fermosa que debes probar).

Mentres cada un escollía as colas dun estante de brillantes turquesa, verde esmeralda, dourado, púrpura e rosa neon, a nosa instrutora, Veronica Rohan, que creou o adestramento, asegurounos que as colas engancharían os nosos núcleos dun xeito totalmente diferente. Pero poñerse o rabo era máis fácil dicir que facelo. Rohan suxeriu que agrupamos a parte do tubo da cola ata que puidésemos deslizar os pés nas aletas e velcro-los de forma segura no seu lugar, despois retorcemos a parte de tea agrupada sobre as nosas pernas e cadeiras. Para conseguilo, cada un executou o gracioso movemento de deitarnos de costas, chupar e escintilar o material escuro, que tiña a sensación de tentar coller un par de vaqueiros delgados demasiado delgados. Sentinme un pouco máis voluptuosa Ursula que a Ariel alegre.

Despois de que Rohan arrancase a música, saltamos todos á piscina. Intentei manter o cabelo seco, pero manterme en posición vertical co rabo e o novo centro de gravidade resultante resultou difícil, e quedei completamente embarrancado. Rohan explicou que a mellor forma de impulsarnos cara a adiante era facer un rolo corporal, basicamente unha ondulación subacuática sexy desde o pescozo ata os xeonllos, polo que non intentaríamos usar as pernas tanto como o núcleo. Pasou os fideos da piscina e pediunos que nadásemos no estómago en círculo arredor da piscina. Os meus anos de equipo de natación da infancia, e facendo o movemento semellante da bolboreta, disparáronme cara adiante a gran velocidade... xusto cara á serea que tiña diante. Afortunadamente, non se molestou, porque estaba ocupada en impulsarse ata o recuncho da piscina, onde quedou atascada e tivo problemas para dar a volta, golpeando o rabo por riba da superficie.

Despois de dar unhas voltas ao meu estómago, intentando non botar un segundo bocado de auga da piscina, dixéronnos que nos volvésemos de costas. Fixemos o mesmo corpo rodando arredor da piscina e, de súpeto, estaba a correr pola auga como unha verdadeira criatura mariña. Seguín sentíndome ninfa mentres estabamos no lugar, o equilibrio da miña cola mellorou moito desde uns minutos antes. Fixemos un traballo de tríceps e bíceps co fideo baixo a auga, levantándoo e baixándoo lentamente contra a resistencia da auga. (Outro adestramento de piscina de moda facendo ondas? Ciclismo acuático.)

A continuación, era hora de saltar da piscina para facer exercicios de ab. O suficientemente sinxelo, non? Estou afeito a levantarme cos brazos do lado da piscina ata conseguir un xeonllo na cornixa e despois empregar a parte inferior do corpo para empuxarme cara arriba. Proba iso cun rabo! Resulta que o único xeito de saír da piscina é empurrarse cos brazos cara arriba, e despois axitar o rabo coma un tolo para saír da auga o suficiente como para dar a volta ao formigón dun só golpe. Isto tamén provocou algúns xemidos de esforzo, algúns caeron de novo á piscina e moitas salpicaduras e risas. Unha vez que estivemos todos sentados no borde, indicáronnos que levantamos as colas da auga e fixemos unha serie de agarres e solapas de cola, basicamente o movemento "O 100" que fixera unhas 100 veces en varias clases de Pilates. . Esta vez, porén, foi considerablemente máis difícil. Aínda que a cola mollada pesaba probablemente menos de 5 quilos, bastaba cunha contra-panca para facer que o meu núcleo funcionase moito máis do normal.

A pesar dos meus #mermaidfails, cando se cumpriron os 45 minutos, non quería quitarme o rabo e retomar a vida en terra firme. Pensei que a clase sería parva e divertida, pero en realidade podía sentir a queimada nos meus brazos polos altos representantes e no meu núcleo de estabilizarme. (É posible que o meu núcleo tamén me faga mal por todas as risas.) Resulta que non hai nada que transforme inmediatamente a un grupo de estraños a irmás como a vulnerabilidade de dar a volta no semidesnudo.

Revisión de