Comprende o que é a menopausa precoz e como tratala

Contido

• Síntomas da menopausa precoz
• Tratamento para a menopausa precoz
• Remedios de substitución hormonal
• Tratamento alternativo
• Que comer na menopausa precoz

A menopausa precoz ou prematura é causada polo envellecemento dos ovarios antes de tempo, coa perda de óvulos en mulleres menores de 40 anos, o que trae problemas de fertilidade e dificultades para quedar embarazada en mulleres máis novas.

Nunha fase inicial, o envellecemento prematuro dos ovarios pode ser un problema silencioso, que non causa síntomas, xa que a muller pode continuar a menstruación e, sen sabelo, pode dirixirse cara a unha menopausa precoz. Non obstante, xa hai unha proba para avaliar a fertilidade, que poden facer as mulleres máis novas para avaliar o risco de desenvolver unha menopausa precoz.

Síntomas da menopausa precoz

A menopausa precoz é causada por unha deficiencia na produción da hormona estróxeno no corpo e causa síntomas idénticos aos da menopausa antes dos 40 anos, como:

• Ciclos menstruais irregulares, con longos intervalos, ou ausencia completa de menstruación;
• Inestabilidade emocional como cambios bruscos de humor e irritabilidade sen causa aparente;
• Diminución da libido e falta de desexo sexual;
• Ondas de calor repentinas, que aparecen en calquera momento e incluso en lugares frescos;
• Suor excesivo, especialmente pola noite;
• Secura vaxinal.

Entre as principais causas da menopausa precoz están a idade, xa que é máis frecuente entre os 35 e os 40 anos, e a historia de insuficiencia ovárica precoz na familia, e o primeiro síntoma que xorde é a menstruación irregular ou a falta de menstruación. Consulte máis síntomas e como se fai o diagnóstico aquí.

Tratamento para a menopausa precoz

Remedios de substitución hormonal

O tratamento da menopausa precoz realízase a través de tratamentos de substitución hormonal con estróxenos, que serven non só para aliviar os síntomas causados ​​pola falta de estróxenos no corpo, senón tamén para manter a masa ósea e evitar a aparición de enfermidades como a osteoporose. Algúns dos indicados son o estradiol e a proxesterona combinados cun estróxeno. Consulte máis remedios indicados para a substitución hormonal, cando se indique e as súas implicacións.

Tratamento alternativo

Para diminuír os síntomas da menopausa precoz, o tratamento pódese completar cunha actividade física regular e tratamentos alternativos como a acupuntura que axuda a reequilibrar as enerxías do corpo e os síntomas da menopausa. As herbas e plantas medicinais tamén poden ser de gran axuda, xa que se recomenda tomar té de amoras ou aromaterapia con esa mesma planta.

Que comer na menopausa precoz

Na menopausa precoz, recoméndase unha dieta rica en soia, noces e xenxibre, por exemplo, e con suplementos dietéticos como a lecitina de soia, segundo a recomendación do médico. Ademais, débese evitar o consumo de cafeína, té verde e té negro e alimentos ricos en graxas porque nesta fase é máis doado engordar.

Descubra máis consellos sobre alimentos que poden axudar a combater os síntomas da menopausa precoz neste vídeo:

Nos casos en que a muller pretenda quedar embarazada, dependendo do envellecemento que mostren os ovarios, pódense facer tratamentos de fertilidade como a fecundación in vitro ou a estimulación dos ovarios con hormonas.