Como mellorar a dicción con exercicios

Contido

• Exercicios para mellorar a dicción
• 1. Exercicios para relaxarse ​​e fortalecer os músculos faciais
• 2. Fala coa articulación pechada
• 3. Falar trabalinguas
• 4. Lectura de vogais
• 5. Fai gárgaras con auga

A dicción é a forma en que as palabras se articulan e pronuncian e deben ser claras e precisas e deben ser adestradas, corrixidas e perfeccionadas.

Para ter unha boa dicción é necesario ter unha respiración adecuada e quentar os músculos da cara e da lingua, o que se pode conseguir facendo algúns exercicios. Estes exercicios, ademais de mellorar a dicción a diario, tamén melloran a capacidade para aqueles que queren cantar con máis claridade.

Exercicios para mellorar a dicción

Hai algúns exercicios que axudan a mellorar a dicción, que se poden facer sós na casa ou coa axuda dun logopeda.

1. Exercicios para relaxarse ​​e fortalecer os músculos faciais

Algunhas persoas teñen dificultades para articular as palabras porque teñen músculos faciais moi axustados, como os beizos, a lingua e as meixelas, que é onde está o músculo buccinador.

Para relaxar estes músculos, podes facer muecas, bocexar, abrir e pechar a boca coa mandíbula solta, tirar a lingua e xirala dentro da boca cos beizos pechados e vibrar os beizos e a lingua.

2. Fala coa articulación pechada

Un bo exercicio para mellorar a articulación das palabras a diario é falar coa articulación da mandíbula pechada. Para iso, debes pechar a boca e os dentes e ler un texto dun xornal ou libro, movendo só os beizos e a lingua.

3. Falar trabalinguas

Outra forma de mellorar a dicción é falar trabalinguas, como:

• "Nun niño de mafagafos hai sete mafagafinhos. Cando mafagafa gafa, os sete mafagafinhos gafa"
• "A rúa empedrada está completamente empedrada".
• "Sabendo o que sei e o que sabes e o que non sabes e o que non sabemos, os dous saberemos se somos sabios, sabios ou simplemente se somos sabios".

Para adestrar estes e outros trabalinguas, o ideal é comezar a dicilos lentamente e logo aumentar a velocidade, sempre intentando dicir as palabras correctamente e sen mesturalas.

Este exercicio tamén se pode facer sostendo un lapis ou un tapón entre os dentes.

4. Lectura de vogais

Para ter unha boa dicción é importante respectar cada son que se emite, prestando especial atención ás vogais. Para iso, debes escoller un texto ou a letra dunha canción e ler só as vogais, mantendo a sílaba tónica das palabras:

’OteurEiO Páxau nO gOtO tô tô 
MOs O gOtO tô tô 
Nao mOrreu reu reti
DOnO CapeuçO çá  
OdmeurOu-se se
DO BerrO, dO BerrO queeO gOtO deu: 
Miau!’ 

Ao principio podes comezar lentamente e despois ler ou cantar cada vez máis rápido e tamén podes aumentar o grao de dificultade dos textos.

5. Fai gárgaras con auga

Cando se fai gárgaras con auga ou cun elixir oral, é posible traballar na farinxe, na base da lingua e no teito da boca, que son puntos articulatorios de uso común. Con este exercicio tamén se desencadean os movementos de "ão", "can", "gão", "uma", o que provoca que o son saia máis pola parte inferior da boca, perfeccionando a pronuncia das palabras.

Outra forma de mellorar a dicción é corrixir a voz nasal, abrindo máis a boca para falar, facendo exercicios para fortalecer os músculos e baixar máis a lingua mentres se fala. Vexa máis información sobre como corrixir a voz nasal.