A soidade fai que os síntomas do frío se empeoren

Contido

• Revisión de

Cheirar, espirrar, toser e dor non están na parte superior da lista divertida de ninguén. Pero un síntoma do arrefriado pode sentirse aínda peor se está só, segundo un novo estudo publicado en Psicoloxía da Saúde.

Que ten que ver o teu grupo social coa túa carga viral? Resulta moito máis que compartir os xermes que te enfermaron. "As investigacións demostraron que a soidade pon ás persoas en risco de sufrir unha morte prematura e outras enfermidades físicas", dixo a autora do estudo Angie LeRoy, estudante de posgrao en psicoloxía da Universidade de Rice, nun comunicado de prensa. "Pero non se fixo nada para ver unha enfermidade aguda pero temporal á que todos somos vulnerables: o resfriado común".

No que parece un dos estudos menos divertidos de todos os tempos, os investigadores levaron case 200 persoas e deulles un spray nasal cargado dun virus do resfriado. Despois, dividíronas en grupos en función de cantas relacións relataron na súa vida e vixíronas nun hotel durante cinco días. (Polo menos conseguiron o cable gratis xunto co seu sufrimento?) Ao redor do 75 por cento dos suxeitos acabaron con un resfriado, e os que dixeron ser os máis solitarios tamén informaron sentirse peor.

Non foi só o número de relacións que afectaron a gravidade dos síntomas. O calidade desas relacións xogaron o maior papel. "Podes estar nunha habitación chea de xente e sentirte só", explicou LeRoy. "Esa percepción é o que parece ser importante cando se trata de síntomas do resfriado". (Nota: as investigacións anteriores tamén demostraron que sentirse só pode facer que comas en exceso e desgustes o sono).

Solitario? Sentirse illado é lamentablemente moi común nestes días a pesar da nosa sociedade super conectada. Lembre reunirse con amigos IRL o máis a miúdo posible ou (sabemos que é unha tolemia) coller o teléfono e poñerse ao día con xente que vive lonxe. E recorda, aínda que sexas un adulto capaz, é perfectamente aceptable chamar á túa nai cando estás enferma. Feliz curación.

Revisión de