Tratamento natural para a labirintite

Contido

• 1. Evita os movementos rápidos
• 2. Reducir o consumo de café, alcol e cigarros
• 3. Adopta un estilo de vida saudable
• 4. Evita os alimentos procesados
• 5. Beber té de Ginkgo biloba
• 6. Fai exercicios axeitados

A labirintite adoita ser un problema crónico que pode aparecer varias veces ao longo da vida, provocando crises con síntomas moi característicos como perda de equilibrio, tinnitus ou dificultade para centrarse na visión, por exemplo.

Non obstante, ademais do tratamento médico, hai algúns naturais que non só poden axudar a aliviar os síntomas da labirintite máis rapidamente, senón tamén evitar a aparición frecuente de convulsións:

1. Evita os movementos rápidos

Para evitar perder o equilibrio, debe evitar facer movementos rápidos e camiñar, se é necesario, coa axuda dunha cana, para evitar unha caída. Ademais, deberíanse eliminar os obxectos da casa que aumentan o risco de tropezar e colocar alfombras antideslizantes nas bañeiras.

Se a persoa se marea, debería sentarse ou deitarse o antes posible ou tratar de arranxar unha mancha diante deles durante uns 10 a 15 segundos.

2. Reducir o consumo de café, alcol e cigarros

A inxestión excesiva de café, bebidas alcohólicas e o uso de cigarros poden empeorar os signos e síntomas da labirintite, polo que é importante evitar ou reducir o uso destas substancias.

Descubra cales son as principais enfermidades causadas polo uso excesivo de bebidas alcohólicas.

3. Adopta un estilo de vida saudable

Adoptar un estilo de vida saudable axuda a reducir os síntomas da vertixe. Así, a persoa debe beber moita auga, levar unha dieta sa e equilibrada, durmir ben e evitar o estrés.

Aprende a comer saudable.

4. Evita os alimentos procesados

A maioría dos alimentos industrializados conteñen colorantes e conservantes na súa composición, o que pode desencadear unha crise de labirintite e, por este motivo, débese evitar, dando preferencia aos alimentos que non se procesan.

Aquí tes algunhas alternativas saudables aos alimentos procesados.

5. Beber té de Ginkgo biloba

Un bo remedio caseiro, que se pode empregar para combater os mareos causados ​​pola labirintite, é o té de Ginkgo biloba, porque esta planta mellora a circulación sanguínea, incluso dentro do oído, axudando tamén a combater o tinnitus.

O té Ginkgo Biloba debe tomarse diariamente, especialmente se a persoa experimenta un período de estrés, que tende a facer máis frecuente o mareo. Aprende a preparar o té Ginkgo Biloba.

6. Fai exercicios axeitados

Hai exercicios que se poden realizar para aliviar os síntomas da labirintite, como mareos, por exemplo. A persoa pode facer algúns dos exercicios soa, con todo, algúns deles deben realizarse co acompañamento dun fisioterapeuta ou logopeda.

Vexa o seguinte vídeo e vexa como facer estes exercicios: