Jada Pinkett Smith: rutinas de adestramento e moito máis

Contido

• Vivir un estilo de vida saudable: non odies a Jada Pinkett Smith porque parece telo todo xunto!
• Engállate aos adestramentos de fitness
• Jada Pinkett Smith comparte felizmente tres consellos importantes para vivir un estilo de vida saudable.
• Consellos de estilo de vida saudable # 1: abraza o descoñecido
• Consellos de estilo de vida saudable # 2: Fomenta o romance
• Consellos para un estilo de vida saudable # 3: alimentar o corpo ...
• Revisión de

Vivir un estilo de vida saudable: non odies a Jada Pinkett Smith porque parece telo todo xunto!

Admite afrontar os mesmos retos que todos facemos: manter a súa carreira quente, o seu matrimonio máis quente e o seu corpo máis quente.

Comprobar Formas Número de agosto onde Jada ofrece os seus segredos e rutinas de adestramento.

Cando coñeces a Jada Pinkett Smith, é moi difícil non deixarte asustar; felizmente casado durante case 12 anos co corazón Will Hollywood de Hollywood, tres fillos, unha carreira exitosa e un asasino.

Sorprendentemente aínda cheo de enerxía despois do Forma rodaxe de portada, Jada sentouse e falou abertamente de como realmente o fai todo. "Non te mentirei", admite o nativo de Baltimore. "Teño moita axuda. Leva unha aldea para dirixir a miña vida con éxito!" Tamén se necesita unha mente concentrada, total honestidade e un gran sentido do humor.

Engállate aos adestramentos de fitness

Dende que era nena, Jada estivo fisicamente activa, algo que a súa nai, nai solteira e enfermeira, animou a inscribila nas clases de ximnasia, danza e equitación.

"Sentarse na casa un sábado ou domingo nunca foi unha opción", di Jada, quen pasou o facho dos adestramentos de fitness aos seus propios fillos, Trey, de 16 anos [do primeiro matrimonio de Will], Jaden, de 11 anos e Willow, de 8 anos. "Encántalles ir ao ximnasio con Will e eu, pero o surf e o snowboard é o que facemos xuntos en familia por diversión". A súa nai entra na acción cando está na cidade, golpeando o ximnasio con Jada ás 6:30 a.m. "She's Miss Workout", di Jada con orgullo.

Jada Pinkett Smith comparte felizmente tres consellos importantes para vivir un estilo de vida saudable.

Consellos de estilo de vida saudable # 1: abraza o descoñecido

Este cambio tamén creou unha sensación de equilibrio na relación de Jada. "Will e eu somos yin e yang", di ela. "El é todo o ceo, amplo e brillante e volando, e eu son todo a terra. Estou aquí para aterralo, e el está aquí para axudarme a voar". Caso concreto: cando Jada puxo en suspenso a súa carreira de actriz entre 2004 e 2005 para saír coa súa banda de metal, Wicked Wisdom, como parte da xira Ozzfest, Will non só a apoiou, el e os nenos tamén o acompañaron. o paseo.

Consellos de estilo de vida saudable # 2: Fomenta o romance

Aínda que a familia é o foco principal da parella, Jada asegúrase de que a vida amorosa de Will e ela siga, ben, animada. Ademais de facer o seu diario Kegels ("Mantén o sexo quente", di Jada), leva tempo alimentando a súa relación. "A semana pasada estresámonos, así que fixen un picnic e levei a Will a un lugar no que camiñamos nunha das nosas primeiras citas. Sentámonos e rememoramos ese momento da nosa vida. Despois fomos a casa e fixemos o amor. Grazas a Deus Will ten gustos sinxelos. Incluso o máis pequeno para el é como: "Vaia!"

Consellos para un estilo de vida saudable # 3: alimentar o corpo ...

Jada admite que falta nunha zona: "Non podo cociñar!" ela di. "É xenético. A miña avoa non sabe cociñar, a miña nai non pode cociñar. Crecínme para crer que comes porque o teu corpo necesita combustible para obter enerxía, polo que eu como superalimentos".

A Jada encántalle cocer; a súa especialidade é a tarta de 7 anos, pero ten que ter coidado con tomar sobremesas pola casa, por amor de Will. "Ten un dente doce horrible", di ela. "Se hai bolo diante del, comerá todo."

Revisión de