O corazón é un músculo ou un órgano?

Contido

• Anatomía do corazón
• O que fai o corazón
• Condicións que afectan o corazón
• Enfermidade da arteria coronaria
• Tensión alta
• Arritmia
• Insuficiencia cardíaca
• Ataque ao corazón
• Consellos para unha vida saudable para o corazón
• O punto de partida

Algunha vez te preguntaches se o teu corazón é un músculo ou un órgano?

Ben, esta é unha especie de pregunta truco. O teu corazón é realmente un órgano muscular.

Un órgano é un grupo de tecidos que traballan xuntos para realizar unha función específica. No caso do teu corazón, esta función bombea sangue por todo o corpo.

Ademais, o corazón está composto en gran parte por un tipo de tecido muscular chamado músculo cardíaco. Este músculo contrae cando o corazón late, o que permite que o sangue bombee polo seu corpo.

Siga a ler para saber máis sobre a estrutura e a función deste órgano muscular vital, as condicións que poden afectalo e como mantelo san.

Anatomía do corazón

As paredes do teu corazón están compostas por tres capas. A capa media, chamada miocardio, é en gran parte músculo cardíaco. Tamén é a máis grosa das tres capas.

O músculo cardíaco é un tipo especial de tecido muscular que só se atopa no teu corazón. As contraccións coordinadas do músculo cardíaco, que son controladas por células especiais chamadas células marcapasos, permiten que o seu corazón bombee o sangue como unha única unidade funcional.

Dentro do teu corazón hai catro cámaras. As dúas cámaras superiores chámanse aurículas. As aurículas reciben sangue doutras partes do teu corpo.

As dúas cámaras inferiores chámanse ventrículos. Bombean sangue a outras partes do teu corpo. Debido a isto, as paredes dos ventrículos son máis grosas e conteñen máis músculo cardíaco.

O interior do teu corazón tamén contén estruturas chamadas válvulas. Axudan a que o sangue flúa na dirección correcta.

O que fai o corazón

O teu corazón é absolutamente esencial para a saúde e a función xeral do teu corpo.

Sen a acción de bombeo do teu corazón, o sangue sería incapaz de moverse polo sistema circulatorio. Os outros órganos e tecidos do teu corpo non poderían funcionar correctamente.

O sangue proporciona ás células e tecidos do seu corpo osíxeno e nutrientes vitais. Ademais, os produtos de refugallo como o dióxido de carbono tamén son levados polo sangue para ser expulsados ​​do corpo.

Siga o seu sangue mentres se move polo corazón:

1. O sangue pobre en osíxeno dos tecidos do seu corpo entra na aurícula dereita do corazón a través de veas grandes, a vea cava superior e inferior.
2. O sangue entón móvese desde a aurícula dereita ata o ventrículo dereito. Despois bombéase aos pulmóns para recibir osíxeno fresco e desfacerse do dióxido de carbono.
3. O sangue agora rico en osíxeno reincorpórase ao corazón dos pulmóns da aurícula esquerda.
4. O sangue móvese da aurícula esquerda ao ventrículo esquerdo, onde é bombeado fóra do corazón a través dunha arteria grande chamada aorta. O sangue rico en osíxeno agora pode viaxar por todo o corpo.

Condicións que afectan o corazón

Hai moitas condicións que poden afectar o corazón. Imos explorar algúns dos comúns a continuación.

Enfermidade da arteria coronaria

A enfermidade das arterias coronarias ocorre cando se interrompe o subministro de sangue aos tecidos do corazón.

Ocorre cando unha substancia cerosa chamada placa acumúlase nas paredes das arterias que fornecen sangue ao seu corazón, facéndoas máis estreitas ou incluso bloqueadas.

Os factores de risco inclúen cousas como:

• colesterol alto
• tensión alta
• historia familiar

As persoas con enfermidade coronaria están en risco de sufrir outras enfermidades cardíacas como ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca e arritmia.

Os síntomas poden incluír anxina, que é unha sensación de dor, presión ou tensión que se produce coa actividade física. Normalmente comeza no peito e pode estenderse a outras áreas, como os brazos, a mandíbula ou as costas.

Outros síntomas poden incluír cousas como fatiga e nerviosismo.

O tratamento depende da gravidade da enfermidade e pode incluír medicamentos, cirurxía e cambios no estilo de vida.

Tensión alta

A presión arterial é a presión que o sangue exerce sobre as paredes das arterias. Cando a presión arterial é demasiado alta, pode chegar a ser perigosa e pór en risco de enfermidades cardíacas ou accidente cerebrovascular.

Os factores de risco para a presión arterial alta poden incluír:

• historia familiar
• obesidade
• enfermidades crónicas como a diabetes

A presión arterial alta a miúdo non ten síntomas, polo que a miúdo identifícase durante a visita de rutina ao médico. Os medicamentos e os cambios no estilo de vida poden controlalo.

Arritmia

As arritmias ocorren cando o corazón late demasiado rápido, demasiado lento ou irregularmente. Moitas cousas poden causar unha arritmia, como:

• danos ou cicatrices do tecido cardíaco
• enfermidade da arteria coronaria
• tensión alta

Algunhas persoas con arritmia non presentan síntomas. Se hai síntomas, poden incluír cousas como unha sensación de aleteo no peito, falta de aire ou dor no peito.

O tratamento depende do tipo de arritmia que teña. Pode incluír:

• medicamentos
• procedementos ou cirurxías
• dispositivos implantables, como un marcapasos

Insuficiencia cardíaca

A insuficiencia cardíaca é cando o corazón non bombea o sangue como debería. As condicións que sobreexisten ou causan danos ao corazón poden provocar insuficiencia cardíaca. Algúns exemplos inclúen:

• enfermidade da arteria coronaria
• tensión alta
• diabetes

Os síntomas comúns da insuficiencia cardíaca poden incluír sensación de fatiga, falta de aire e inchazo nas partes inferiores do corpo.

O tratamento pode depender do tipo e da gravidade da insuficiencia cardíaca. Pode incluír medicamentos, cambios de estilo de vida e posiblemente cirurxía.

Ataque ao corazón

Un ataque cardíaco ocorre cando o fluxo de sangue ao corazón está bloqueado. A enfermidade das arterias coronarias adoita causar ataques cardíacos.

Algúns sinais de advertencia comúns inclúen cousas como:

• presión ou dor no peito que se poden estender ao pescozo ou ás costas
• falta de aire
• sensacións de náuseas ou indixestión

Un ataque cardíaco é unha emerxencia que require atención médica inmediata. No hospital pódense usar medicamentos para tratar un ataque cardíaco. Nalgúns casos, tamén pode ser necesaria unha cirurxía.

Consellos para unha vida saudable para o corazón

Podes axudar a manter o teu corazón san seguindo os consellos a continuación:

• Recortar en sodio. Ter unha dieta demasiado alta en sodio pode contribuír á hipertensión arterial.
• Coma froitas e verduras. Estas son unha boa fonte de vitaminas, minerais e fibra.
• Axuste as fontes de proteínas. Selecciona peixe, cortes de carne magra e proteínas de orixe vexetal como soia, lentellas e noces.
• Engade alimentos que conteñan omega-3 ácidos graxos na súa dieta. Exemplos inclúen o peixe (salmón e xurelo), as noces e o aceite de linhaça.
• Evita graxas trans. Poden aumentar o colesterol LDL (malo) mentres baixan o colesterol HDL (bo). As graxas trans adoitan atoparse en cousas como galletas, bolos ou patacas fritas.
• Lea detidamente as etiquetas dos alimentos. Poden proporcionarche información valiosa sobre o contido de calorías, sodio e graxa.
• Exercicio. Tenta facer exercicio aeróbico durante 30 minutos a maioría dos días da semana.
• Deixar de fumar. Tenta tamén estar afastado do fume de segunda man.
• Evite sentarse durante longos períodos de tempo. Se ten que sentarse durante longos períodos de traballo ou de viaxe, non deixe de levantarse ocasionalmente para estirarse e moverse.
• Durme ben. Tenta durmir de sete a oito horas cada noite. As persoas que non dormen o suficiente poden correr o risco de padecer enfermidades cardiovasculares.

O punto de partida

O teu corazón é un órgano composto en gran parte por músculo. Ten a función vital de traballar para bombear sangue aos órganos e tecidos do seu corpo.

Debido a isto, é moi importante coidar ben o teu corazón. Lembre que nunca é demasiado tarde para facer cambios de estilo de vida que promovan a saúde cardíaca.

Fai exercicio físico, leva unha dieta sa e deixa de fumar para manter o teu corazón san.