Que causa a irritabilidade?

Contido

• Que causa irritabilidade?
• Síntomas que adoitan acompañar a irritabilidade
• Diagnosticar a causa da irritabilidade
• Tratamento da causa da irritabilidade

Visión xeral

A irritabilidade é unha sensación de axitación. Aínda que algúns describen a "axitación" como unha forma máis grave de irritabilidade.

Independentemente do termo que empregue, cando é irritable, é probable que se frustre ou se moleste facilmente. Pode experimentalo en resposta a situacións estresantes. Tamén pode ser un síntoma dunha condición de saúde mental ou física.

Os bebés e os nenos pequenos adoitan sentirse irritables, especialmente cando están cansos ou enfermos. Por exemplo, os nenos adoitan volverse complicados cando teñen infeccións nos oídos ou dores de estómago.

Os adultos tamén poden sentirse irritables por diversos motivos. Se se sente irritable de forma regular, solicite unha cita co seu médico. Pode ter unha enfermidade subxacente que precise tratamento.

Que causa irritabilidade?

Moitas cousas poden causar irritabilidade. As causas pódense dividir en dúas categorías xerais: física e psicolóxica.

Varias causas psicolóxicas comúns de irritabilidade inclúen:

• estrés
• ansiedade
• autismo

Algúns trastornos da saúde mental asociáronse con irritabilidade, incluíndo, entre outros:

• depresión
• desorde bipolar
• esquizofrenia

As causas físicas comúns poden incluír:

• privación de sono
• baixo contido de azucre no sangue
• infeccións do oído
• dores de dentes
• algúns síntomas relacionados coa diabetes
• certos trastornos respiratorios
• gripe

As condicións médicas que causan cambios hormonais tamén poden afectar o seu estado de ánimo. Os exemplos inclúen:

• menopausa
• síndrome premenstrual (síndrome premenstrual)
• síndrome do ovario poliquístico (POS)
• hipertiroidismo
• diabetes

Tamén pode experimentar irritabilidade como efecto secundario da medicación que está a tomar. Outras causas potenciais inclúen:

• consumo de drogas
• alcoholismo
• retirada de nicotina
• retirada de cafeína

A maioría da xente séntese irritable de cando en vez. Por exemplo, é normal sentirse malhumorado despois dunha mala noite de descanso.

Algunhas persoas séntense irritables de xeito máis regular. Se cre que a irritabilidade está a interferir na súa vida diaria, fale co seu médico. Poden axudarche a identificar as posibles causas da túa irritabilidade.

Síntomas que adoitan acompañar a irritabilidade

Nalgúns casos, os seus sentimentos de irritabilidade poden ir acompañados ou precedidos doutros síntomas.

Por exemplo, estes síntomas poden incluír:

• sudando
• corazón de carreira
• respiración rápida
• confusión
• rabia

Se un desequilibrio hormonal está provocando a túa irritabilidade, podes ter outros síntomas como:

• febre
• dor de cabeza
• sofocos
• ciclos menstruais irregulares
• desexo sexual reducido
• perda de cabelo

Diagnosticar a causa da irritabilidade

Se se sente irritable de xeito regular e non sabe por que, concertar unha cita co seu médico. Poden axudarche a identificar posibles causas. Tamén poden discutir as opcións de tratamento e as estratexias para axudar a controlar o teu estado de ánimo, unha vez identificada a causa.

Durante a súa visita, é probable que o seu médico solicite o seu historial médico, incluídos os medicamentos que estea a tomar.

Tamén preguntarán sobre o seu historial de condicións psicolóxicas. É probable que se falen dos seus hábitos de vida, como os patróns de sono e o consumo de alcol ou calquera outra substancia que poida estar a usar. O seu médico quererá saber sobre as fontes de estrés da súa vida.

Dependendo dos seus síntomas e historial médico, poden solicitar unha ou máis probas, incluíndo análises de sangue e ouriños. O nivel de certas hormonas no sangue pode apuntar a un desequilibrio hormonal. O nivel de glicosa no sangue ou na orina pode apuntar á diabetes.

Tamén poden derivalo a un profesional da saúde mental para que o avalíe.

Tratamento da causa da irritabilidade

O plan de tratamento recomendado polo seu médico dependerá do seu diagnóstico específico. A mellor forma de tratar a irritabilidade é tratar a súa causa subxacente.

Se o seu médico lle diagnostica un problema de saúde mental, pode que o remita a un profesional para que o asesore. Pódense recomendar medicamentos con receita médica para axudar a controlar o estado de ánimo. A terapia de conversa e os medicamentos adoitan combinarse para tratar enfermidades, como a depresión.

Se sospeitan que a súa irritabilidade é causada por abstinencia de alcol, cafeína, nicotina ou outras drogas, o seu médico pode recomendar unha combinación de terapia de conversa e medicamentos. Xuntos poden axudar a controlar as ansias.

Se se lle diagnostica un desequilibrio hormonal, o seu médico pode recomendarlle unha terapia de reposición hormonal. Este tratamento non é adecuado para todos. Debate coidadosamente as súas opcións co seu médico antes de probar a terapia de substitución hormonal por si só.

Se experimentas irritabilidade como síntoma dunha infección, é probable que se resolva cando a infección se elimine. O seu médico pode prescribir antibióticos ou outros medicamentos para axudar a tratalo.

O seu médico tamén pode recomendar cambios de estilo de vida para axudar a controlar o seu estado de ánimo. Por exemplo, poden animarte a axustar o teu:

• dieta
• rutina de exercicios
• hábitos de sono
• prácticas de xestión do estrés