Como comezar a alimentación do bebé co método BLW

Contido

• Como iniciar o método BLW
• Que darlle ao bebé para comer
• Alimentos que o teu bebé non debería comer
• Canta comida debo dar
• Como saber que o bebé comeu o suficiente
• Como asegurarte de que o teu bebé non se atragantará

O método BLW é un tipo de introdución de alimentos nos que o bebé comeza a comer os alimentos cortados en anacos, ben cociñados, coas mans.

Este método pódese utilizar para complementar a alimentación do bebé a partir dos 6 meses de idade, que é cando o bebé xa está sentado sen apoio, é capaz de manter a comida coas mans e levar o que queira á boca, ademais de amosar interese polos pais están comendo. Ata que o bebé non alcance estes fitos de desenvolvemento, non se debe adoptar o método.

Como iniciar o método BLW

Para comezar a introdución da alimentación con este método, o bebé debe ter 6 meses, momento no que a Sociedade Brasileira de Pediatras indica que a lactancia materna xa non ten que ser exclusiva. Ademais, xa debería poder sentarse só e manter a comida coas mans e coller a boca, abrindo as mans.

A partir desta etapa, o bebé debería sentarse á mesa e comer as comidas xunto cos pais. É necesario que o bebé se alimente só con alimentos saudables como froitas e verduras, pan, galletas e doces quedando excluídos desta fase.

Unha boa forma de comezar a usar o método é en vez de poñer a comida nun prato, déixaa encima da bandexa que vén nos asentos para bebés. Así, a comida parece máis vistosa e chama máis a atención do neno.

Que darlle ao bebé para comer

Bos exemplos de alimentos que o bebé pode comezar a comer só son:

• Cenoria, brócoli, tomate, calabacín, chayote, col, pataca, pepino,
• Jamas, cabaciñas, mazorcas ben cocidas, remolacha nun pau,
• Okra, feixón, coliflor, tortilla con perexil,
• Plátano (elimina a casca case pola metade), corta a uva pola metade, mazá en rodajas, melón,
• Fideos de rosca, ovo cocido cortado en 4, bolas de arroz con fabas,
• A peituga de polo cortada en tiras, a hamburguesa á prancha e os anacos de carne só se poden usar para succionar,
• Froitas cocidas, peladas e cortadas nun pau.

Os alimentos duros deben cociñarse para facilitar a mastigación e, aínda que o bebé non teña dentes, as enxivas tamén son capaces de moer o suficiente para que poida tragar.

Cortar as verduras en varas é o mellor xeito de axudar ao teu bebé a manter cada peza para meter na boca. En caso de dúbida sobre se o bebé pode amasar cada alimento coa goma, os pais poden meter a comida na boca e intentar amasar usando só a lingua e o teito da boca.

Alimentos que o teu bebé non debería comer

Baseado neste método, calquera alimento que non se poida manipular non se debe entregar ao bebé, como sopa, puré e comida para bebés. Para preparar a comida para o bebé, cociña só con auga e unha cantidade mínima de sal. A medida que o bebé se acostuma a alimentarse, ao redor de 9 meses, pode introducir especias, herbas e condimentos para variar o sabor.

Se ao bebé non lle gustaba un determinado alimento inicialmente, non debería insistir en comelo, porque pode facer que perda o interese pola comida. A mellor estratexia é intentar despois dun tempo, dando unha pequena cantidade.

O aceite de oliva e o poo son benvidos, pero o aceite de cociña non o é, polo que o bebé non debe comer nada frito, só á prancha e cortado en tiras.

Non se recomenda a salchicha, a salchicha, as salchichas, os doces duros, brandos ou pegajosos, así como as sopas batidas e a comida para bebés.

Canta comida debo dar

A cantidade ideal son só 3 ou 4 alimentos diferentes para xantar e cear. Isto non significa que o bebé coma de todo, porque tamén conta a experiencia de collelo e poñelo na boca para cheirar e saborear. É normal ter sucidade na mesa porque o bebé segue aprendendo e non se debe castigar por non comer de todo ou estender a comida na súa cadeira ou na mesa.

Como saber que o bebé comeu o suficiente

O bebé deixará de comer cando deixe de ter fame ou perda a curiosidade pola comida que ten diante. A mellor forma de saber se o teu bebé está ben alimentado é comprobar se está crecendo e engordando o suficiente en cada visita ao pediatra.

Todos os bebés aínda deberán seguir amamantando ata polo menos un ano de idade e a maioría das calorías e vitaminas que precisan tamén procederán do leite materno. Ofrecer o peito despois de que o bebé come coas súas propias mans tamén é un bo xeito de asegurarse de que come o suficiente.

Como asegurarte de que o teu bebé non se atragantará

Para que o bebé non se asfixie, debe permanecer na mesa todo o tempo da comida, tendo o control total do que leva e mete na boca. Segundo o desenvolvemento normal do neno, primeiro pode mamar, despois de morder e mastigar, pero só cando é capaz de sentarse só, abrir e pechar a man e levar algo á boca para comer, debería ser estimulado a comer en pezas.

Se xa se desenvolveu deste xeito, hai pouco risco de asfixia, incluso porque o bebé non poderá coller alimentos moi pequenos como grans de arroz, fabas ou cacahuetes, porque para este movemento é necesaria moita máis coordinación e trátase de alimentos máis pequenos que tenden a facer sufocar ao neno. As pezas grandes que non foron esmagadas correctamente polas enxivas do bebé pódense retirar da gorxa a través do reflexo natural do bebé, pero para que funcione, o bebé necesita estar sentado ou de pé.

Polo tanto, para a seguridade do bebé, nunca se debe deixar só para alimentarse, recostarse, mentir ou distraerse mentres xoga, camiña ou mira a televisión. Toda a atención do bebé debe estar centrada nos alimentos que pode manter coas mans para comer só. En calquera caso, é bo que os pais saiban que facer se o bebé se asfixia. Aquí mostramos o paso a paso da manobra de Heimlich para bebés.