Como a campioa mundial da liga de surf feminina Carissa Moore reconstruíu a súa confianza despois de avergoñar o corpo

Contido

• Revisión de

En 2011, a surfista profesional Carissa Moore foi a muller máis nova en gañar o campionato mundial de surf feminino. Esta pasada fin de semana, só catro anos despois, gañouna terceiro World Surf League World Title - á idade de 23 anos. Pero mentres Moore, que comezou a competir no seu estado natal de Hawaii aos nove anos, tivo unha fenomenal carreira récord, non sempre foi doado. A principios deste ano, ela falou sobre como as vergoñas do corpo se meteron coa súa confianza despois da súa vitoria en 2011. Conversamos con Moore sobre o seu gran triunfo, reconstruíndo a súa confianza, dicíndonos que "navega como un tipo" e moito máis.

Forma: Parabéns! Como te sentes ao gañar o teu terceiro título mundial, sobre todo a unha idade tan nova?

Carissa Moore (CM): Paréceme absolutamente incrible, especialmente porque tivemos ondas incribles o día da final. Non podería pedir un mellor final da miña tempada. Paseino moito. (Antes de reservar unha viaxe de surf, lea os nosos 14 consellos para practicar surf (con GIF))

Forma: A principios deste ano falabas sobre como tratar a vergoña corporal e como te levou a un lugar realmente negativo. Como foi capaz de volver diso?

CM: Definitivamente foi un proceso. Non son perfecto con iso; estou a traballar constantemente en diferentes cousas e no que a xente pensa de min. Pero para min foi darme conta de que non podo facer feliz a todos. A xente que me quere agradéceme polo que son por dentro e por fóra ... e iso é o que importa. (Ler máis Refrescantemente honesto Celebrity Body Image Confessions.)

Forma: Como afectaron eses comentarios no teu rendemento?

CM: Definitivamente foi moi difícil escoitar que a xente xulgaba o meu aspecto en lugar da miña actuación ou que non pensaban que merecía estar onde estaba. Adestraba moi duro, no ximnasio varias veces á semana, ademais de practicar surf. Loitei moito coa dúbida e a confianza [baixa]. É unha cuestión importante. Quero que outras mulleres saiban que todo o mundo pasa por iso, todo o mundo ten estes retos. Se podes atopar un pouco de paz contigo mesmo, abrazar quen es e ser atlético, saudable e feliz, iso é todo o que podes querer para ti.

Forma: Como é que unha muller nova gañe nun deporte que historicamente está dominado por homes?

CM: Estou moi orgulloso de ser unha muller no surf agora mesmo. Todas as mulleres de xira están a navegar a novos niveis e empurrándose mutuamente, traballando moi duro. Non só somos apreciados como surfistas, senón tamén como deportistas. Recibín un par de textos dalgúns dos meus surfistas masculinos favoritos comentando o emocionante que era aquel día; foi xenial gañarme ese respecto.

Forma: Que pensas cando a xente di que navegas coma un rapaz?

CM: Definitivamente tomo iso como un eloxio. As mulleres están a pechar a brecha entre o surf masculino e o surf feminino, pero é un reto: están construídas de xeito diferente e poden aguantar unha onda máis e empurrar máis auga. Ás mulleres hai que aprecialas á súa luz pola beleza e a graza que aportan ao surf. Estamos a facer o que fan os homes, pero doutro xeito.

Forma: Fálanos un pouco da túa rutina de fitness. Ademais do surf, que máis fas para estar en forma?

CM: Para min, non hai mellor adestramento para o surf que o surf real. Pero tamén paso tres días á semana traballando co meu adestrador nun parque local. Tes que ser forte pero flexible, e rápido pero poderoso. Gústame moito o boxeo, é un gran adestramento e mantén os teus reflexos rápidos. Facemos lanzamentos de rotación de balón medicinal e adestramentos por intervalos rápidos. É moi divertido; o meu adestrador ven con diferentes rutinas para manterme comprometido. Gústame traballar ao aire libre máis que nun ximnasio. Non necesitas moito para estar en forma e estar san. É bo seguir o básico e ser sinxelo. Dúas veces á semana, tamén vou a clases de ioga. (Consulta os nosos exercicios inspirados no surf para esculpir o músculo magro).

Forma: Ao final do día, que é o máis grande que aprendiches da túa experiencia sendo campión do mundo?

CM: O máis importante que podo sacar da miña viaxe é que non se trata de gañar. Si, por iso compito, pero se te centras nese momento, moitas veces todo o demais quedará curto e non serás feliz. Trátase de abrazar toda a viaxe e atopar a felicidade nas cousas sinxelas, como estar rodeado das persoas que amas. Cando viaxo para competir, vou ver os lugares nos que estou, fago fotos e traio xente comigo. Gaña ou perde, eses son os recordos que vou ter. Hai moito máis que gañar para agradecer e apreciar.

Revisión de