10 xeitos de facerse espirro

Contido

• 1. Mover un tecido no nariz
• 2. Mire cara arriba cara a unha luz brillante
• 3. Cheirar unha especia
• 4. Tweeze as cellas
• 5. Arranca un pelo de nariz
• 6. Masaxea o teito da boca coa lingua
• 7. Frote a ponte do nariz
• 8. Coma un anaco de chocolate
• 9. Vaia a algún sitio legal
• 10. Beba algo gasoso
• O punto de partida

Proba isto

Probablemente estea familiarizado coa molesta sensación de picor que ten cando precisa espirrar pero simplemente non pode. Isto pode resultar frustrante, especialmente se precisa limpar as vías nasais ou aliviar a conxestión.

Se xa sentes esa sensación de picadura familiar ou só queres eliminar calquera irritante, é posible espirrar ao mando. Aquí tes algúns trucos que podes probar.

1. Mover un tecido no nariz

Podes mover suavemente un tecido na parte traseira do nariz para provocar un espirro.

Para iso, enrole un lado dun tecido nun punto. Coloca con coidado a punta puntiaguda cara á parte traseira dunha fosa nasal e axítala un pouco.

Pode sentir unha sensación de cóxegas. Isto estimula o nervio trigémino, que envía unha mensaxe ao cerebro que provoca un espirro.

Teña coidado con esta técnica e asegúrese de non pegar o tecido demasiado arriba na fosa nasal. Algunhas persoas recomendan que tararexas mentres realizas esta técnica para espirrar aínda máis.

2. Mire cara arriba cara a unha luz brillante

Algunhas persoas espirren sen control cando de súpeto están expostas a luz brillante, especialmente a luz solar forte. Isto coñécese como e é un trazo hereditario.

Aínda que non todos teñen unha reacción tan forte, unha de cada tres persoas espirrará unha vez exposto á luz solar ou a luz brillante se xa están a punto de espirrar.

Tamén pode experimentar unha sensación picante. Podes intentar pechar os ollos antes de exporse á luz brillante. Teña coidado de non mirar directamente ningunha fonte de luz.

3. Cheirar unha especia

Probablemente estornudou por accidente despois de inhalar pementa moída. A pementa negra, branca e verde contén piperina, que irrita o nariz. Isto pode estimular un espirro desencadeando terminacións nerviosas dentro da membrana mucosa do nariz. O teu nariz está realmente intentando desfacerse deste irritante.

Teña coidado de non inhalar demasiado ou pode provocar dor e queimaduras. Podes experimentar con comiño, cilantro e pemento vermello triturado para ver se tamén estimulan os espirros.

4. Tweeze as cellas

Se tes un par de pinzas a man, podes tentar arrincar un só pelo de cellas para estornudar. Isto irrita as terminacións nerviosas da cara e estimula o nervio nasal. Parte deste nervio atravesa as cellas. Pode espirrar inmediatamente ou pode levar algúns intentos.

5. Arranca un pelo de nariz

Aínda que tirar o pelo do nariz pode ser doloroso, pode estimular o nervio trigémino e facerche espirrar. Mesmo pensar nisto pode comezar a picarche o nariz, xa que o revestimento do nariz é unha zona tan sensible.

6. Masaxea o teito da boca coa lingua

Tamén podes usar a lingua para facer masaxes no teito da boca e inducir a espirrar. Isto desencadea o nervio trigémino que percorre a parte superior da boca.

Para iso, presiona a punta da lingua ata a parte superior da boca e tráeaa o máis lonxe posible. Pode que teñas que experimentar un pouco para atopar o lugar exacto que che funciona.

7. Frote a ponte do nariz

Masaxear a ponte do nariz tamén pode axudar a estimular o nervio trigémino. Usa os dedos para masaxear a ponte do nariz cun movemento descendente ata sentir unha sensación de cóxegas na parte traseira do nariz.

Masaxear o nariz tamén pode axudar a favorecer a drenaxe de calquera fluído. Use unha presión firme, pero asegúrese de non presionar demasiado.

8. Coma un anaco de chocolate

Comer chocolate negro cunha alta porcentaxe de cacao pode axudar a provocar un espirro. Isto normalmente funciona para os estornudos que non son alérxicos. A xente que non come chocolate regularmente pode ter máis éxito.

Tecnicamente clasifícase como un reflexo fotográfico de estornudo, porque provoca estornudos por un disparador descoñecido. Non se sabe exactamente por que funciona, pero pode ser que algunhas das partículas de cacao entren no nariz.

9. Vaia a algún sitio legal

Pode notar que espirra máis cando ten frío. O nervio trigémino é estimulado polo aire frío que se sente na cara e na zona circundante do cranio. O revestimento das vías nasais tamén se ve afectado ao respirar aire máis frío. Sentirse frío e tremer pode irritar o nervio e provocar un espirro, polo que pode axudar a subir o aire acondicionado ou saír ao exterior por un día frío.

10. Beba algo gasoso

Se algunha vez inhalaches o espumoso dunha bebida burbullante, probablemente recordes a sensación de cóxegas nas fosas nasais. Isto débese ao dióxido de carbono que crea as burbullas. Se inhalas ou bebes demasiado gas, pode estornudar. Isto débese a que o exceso de dióxido de carbono pode ser nocivo. O nariz é máis sensible que a lingua ao dióxido de carbono.

O punto de partida

Podes ver que algunhas destas técnicas funcionan mellor para ti que outras. Lembre non ser demasiado contundente con ningún destes. Todos reaccionan de xeito diferente aos irritantes e teñen sensibilidades diferentes.