Como ser humano: falar con persoas con trastornos de adicción ou uso de substancias

Contido

• Cambiando a nosa perspectiva de nós mesmos a eles
• Non todo é adicción e non todos os comportamentos "adictivos" son iguais
• En primeiro lugar, establezamos que a adicción é un problema médico
• O que chamas alguén con adicción pode provocar prexuízos inxustos
• Non empregue nunca etiquetas
  
• "Unha persoa é unha persoa é unha persoa:" As etiquetas non son a túa chamada
• Como o racismo e a adicción xogan á linguaxe
• O cambio non chegará dun día para outro: todos somos un traballo en curso
• A linguaxe é o que permite prosperar a compaixón

Cambiando a nosa perspectiva de nós mesmos a eles

Cando se trata de adicción, o uso da primeira lingua das persoas non sempre pasa pola mente de todos. De feito, en realidade non atravesara a miña ata hai pouco. Hai varios anos, moitos amigos íntimos experimentaron trastornos por adicción e consumo de substancias. Outros do noso grupo de amigos prolongados sobredosificaron e morreron.

Antes de traballar en Healthline, traballei como axudante de coidado persoal dunha muller con discapacidade en toda a universidade. Ela ensinoume moito e sacoume da miña boa ignorancia: ensinoume canto palabras, por pequenas que parezan, poden afectar a alguén.

Pero dalgún xeito, incluso cando os meus amigos pasaban adicción, a empatía non chegou tan facilmente. Mirando cara atrás, fun esixente, egocéntrico e ás veces malo. Así era unha conversa típica:

"Estás disparando? Canto fas? Por que non devolverás as miñas chamadas? Quero axudarche! "

"Non podo crer que volvan usar. Xa está. Rematei."

"Por que teñen que ser tan drogadictos?"

Naquel momento, custábame separar as emocións da situación. Estaba asustado e arremeteu. Afortunadamente, moito cambiou desde entón. Os meus amigos deixaron de usar mal substancias e obtiveron o apoio que precisaban. Ningunha palabra pode transmitir o orgulloso que estou delas.

Pero ata agora non pensara realmente na miña lingua e na de outros. (E quizais saír dos primeiros 20 anos tamén axuda. A vellez aporta sabedoría, non si?) Encóntrome nas miñas accións, ao entender que estiven confundindo o meu malestar por querer axudar.

Moita xente tamén enmarca as conversas ben pensadas. Por exemplo, cando dicimos: "Por que fas isto?" realmente queremos dicir: "Por que fas isto para min?”

Este ton acusatorio estigmatiza o seu uso, demonizándoo debido aos estereotipos, diminuíndo os cambios cerebrais reais que dificultan a súa parada. A esmagadora presión que entón exercemos sobre eles para mellorar para nós debilita realmente o proceso de recuperación.

Quizais teña un ser querido que tivese ou estea experimentando un trastorno polo consumo de substancias ou alcol. Créame, sei o difícil que é: as noites sen durmir, a confusión, o medo. Está ben sentir esas cousas, pero non está ben actuar nelas sen dar un paso atrás e pensar nas túas palabras. Estes cambios lingüísticos poden parecer incómodos ao principio, pero o seu efecto é enorme.

Non todo é adicción e non todos os comportamentos "adictivos" son iguais

É importante non confundir estes dous termos para poder comprender e falar claramente con persoas con adiccións.

Moitas persoas poden depender dunha droga e non se decatan. E non só as drogas na rúa poden causar dependencia e adicción. As persoas que reciben medicamentos para a dor poden depender dos medicamentos, incluso cando os están tomando precisamente segundo o indicado polo seu médico.E é completamente posible que isto acabe levando á adicción.

En primeiro lugar, establezamos que a adicción é un problema médico

A adicción é un problema médico, di o doutor S. Alex Stalcup, director médico do New Leaf Treatment Center en Lafayette, California.

"Todos os nosos pacientes reciben un kit de sobredose no seu primeiro día. A xente pensou que era espeluznante ao principio, pero damos Epi-Pens a persoas con alerxias e dispositivos para persoas hipoglucémicas. Este dispositivo médico é para unha enfermidade médica ", di. "Tamén é outra forma de afirmar explícitamente isto é unha enfermidade ".

Dende que New Leaf comezou a proporcionar kits de sobredose, tamén se evitaron as mortes, di o doutor Stalcup. Explica que as persoas que levan estes kits realmente están a tratar con factores de risco importantes ata que melloran.

O que chamas alguén con adicción pode provocar prexuízos inxustos

Algunhas etiquetas están cargadas de connotacións negativas. Reducen á persoa a unha cuncha do seu antigo eu. Junkie, tweaker, adicto ás drogas, crackhead: usar estas palabras borra ao humano cunha historia e esperanzas, deixando atrás unha caricatura da droga e todos os prexuízos que conleva.

Estas palabras non serven para apoiar ás persoas que precisan axuda para fuxir da adicción. En moitos casos, só lles impide conseguilo. Por que quererían dar a coñecer a súa situación, cando a sociedade os xulga con tanta dureza? A ciencia apoia estes prexuízos nun estudo de 2010 que describiu a un paciente imaxinario como "abusador de substancias" ou "alguén cun trastorno por consumo de substancias" para profesionais médicos.

Os investigadores descubriron que ata os profesionais médicos tiñan máis probabilidades de culpar ao individuo do seu estado. Incluso recomendaron "medidas punitivas" cando foron etiquetadas como "maltratadoras". Pero o paciente imaxinario cun "trastorno por consumo de substancias"? Non recibiron un xuízo tan duro e probablemente se sentirían menos "castigados" polos seus actos.

Non empregue nunca etiquetas

• drogadictos ou adictos
• tweakers e crackheads
• borrachos ou alcohólicos
• "Maltratadores"

"Unha persoa é unha persoa é unha persoa:" As etiquetas non son a túa chamada

Pero, e cando a xente se refire a si mesma como un drogado? Ou como alcohólico, como cando te presentas en reunións de AA?

Do mesmo xeito que cando falamos con persoas con discapacidade ou condicións de saúde, non é a nosa chamada.

«Chamáronme drogadito mil veces. Podo referirme a min mesmo como un drogado, pero ninguén máis ten permiso. Permítome ", di Tori, escritora e antiga usuaria de heroína.

"A xente bótaa ao redor ... faino soar como s * * *", continúa Tori. "Trata da túa propia autoestima", di ela. "Hai palabras por aí que fan dano á xente: gorda, fea, drogada".

Amy, xestora de operacións e antiga usuaria de heroína, tivo que equilibrar as gravísimas diferenzas culturais entre a súa primeira xeración e os seus pais. Foi difícil, e aínda o é hoxe, que os seus pais o entendesen.

"En chinés, non hai palabras para" drogas ". É só a palabra veleno. Entón, significa literalmente que estás a envelenarte. Cando tes esa linguaxe dura, fai que algo pareza máis severo ", di.

"As connotacións son importantes", continúa Amy. "Estás a facer que se sintan dun xeito determinado".

"A linguaxe define un tema", di o doutor Stalcup. "Hai un enorme estigma. Non é como cando pensas noutras condicións, como o cancro ou a diabetes ", di. “Pecha os ollos e chámate drogadicto. Obterás unha chea de imaxes visuais negativas que non podes ignorar ", di.

"Síntome firmemente por isto ... Unha persoa é unha persoa é unha persoa", di o doutor Stalcup.

Non digas isto: "É unha drogada".

Di isto no seu lugar: "Ten un trastorno polo consumo de substancias".

Como o racismo e a adicción xogan á linguaxe

Arthur *, un antigo consumidor de heroína, tamén compartiu os seus pensamentos sobre a linguaxe que rodea a adicción. "Teño máis respecto polos demonios de drogas", di, explicando que é un camiño difícil de percorrer e entender se non o percorriches ti mesmo.

Tamén alude ao racismo na linguaxe da adicción, tamén: que as persoas de cor están pintadas como adictas ás drogas da rúa "sucias", fronte ás persoas brancas que dependen de medicamentos "limpos". "A xente di:" Non son adicto, son dependente porque o prescribiu un médico ", engade Arthur.

Quizais non sexa casualidade que haxa conciencia e empatía crecentes agora, xa que cada vez hai máis poboacións brancas que desenvolven dependencia e adiccións.

Hai que darlle empatía a todos, sen importar a raza, a sexualidade, a renda ou o credo.

Tamén deberiamos ter como obxectivo eliminar por completo os termos "limpo" e "sucio". Estes termos conteñen nocións moralistas menosprezantes de que as persoas con adiccións antes non eran o suficientemente boas, pero agora que están en recuperación e "limpas", son "aceptables". As persoas con adiccións non están "sucias" se aínda están a usar ou se unha proba de drogas volve ser positiva para o seu uso. A xente non debería ter que describirse como "limpa" para ser considerada humana.

Non digas isto: "¿Está limpo?"

Di isto no seu lugar: "Como estás?"

Do mesmo xeito que co uso do termo "drogadicto", algunhas persoas con trastornos do uso poden usar o termo "limpo" para describir a súa sobriedade e recuperación. Unha vez máis, non depende de nós etiquetalos e a súa experiencia.

O cambio non chegará dun día para outro: todos somos un traballo en curso

"A realidade é e seguirá sendo que a xente quere varrer isto baixo a alfombra", di Joe, paisaxista e antigo consumidor de heroína. "Non é que vaia cambiar da noite para a mañá, nunha semana ou nun mes", di.

Pero Joe tamén explica a rapidez coa xente pode cambio, como fixo a súa familia unha vez que comezou o tratamento.

Pode parecer que despois de que unha persoa superase o seu trastorno por consumo de substancias, todo estará ben no futuro. Ao final, agora están sans. Que máis podería querer alguén para un ser querido? Pero o traballo non para o ex-usuario.

Como din nalgúns círculos, a recuperación leva toda a vida. Os seres queridos teñen que darse conta de que este é o caso de moita xente. Os seres queridos precisan saber que eles mesmos tamén deben seguir traballando para manter un entendemento máis empático.

"As secuelas de ser un adicto ás drogas son ás veces o máis difícil", explica Tori. "Para ser honesto, os meus pais aínda non entenden ... [A súa lingua] era realmente unha linguaxe técnica, médica ou que tiña unha" enfermidade ", pero para min era agotador", di ela.

O doutor Stalcup coincide en que o idioma que utilizan as familias é absolutamente crítico. Aínda que é marabilloso amosar interese pola recuperación do seu ser querido, subliña iso como facelo importa. Preguntar polo seu progreso non é o mesmo que se o teu ser querido ten diabetes, por exemplo.

Coa adicción, é importante respectar a persoa e a súa privacidade. Un xeito no que o doutor Stalcup consulta cos seus pacientes é preguntarlles: "Como está o teu aburrimento? Como está o teu nivel de interese? " Explica que o aburrimento é un factor importante na recuperación. Ao facer check-in con preguntas específicas atendidas aos intereses do teu amigo, demostrarás que entendes ao mesmo tempo que farás que a persoa se sinta máis cómoda e coidada.

Non digas isto: "Hai algún desexo ultimamente?"

Di isto no seu lugar: “Que estiveches facendo, algo novo? ¿Queres ir de excursión este fin de semana? "

A linguaxe é o que permite prosperar a compaixón

Cando comecei a traballar en Healthline, outra amiga comezou a súa viaxe de recuperación. Aínda está en tratamento e non podo esperar a vela no novo ano. Despois de falar con ela e asistir a unha reunión de grupo no seu centro de tratamento, agora sei que levo anos tratando as adiccións dun xeito totalmente equivocado.

Agora sei o que eu e outras persoas podemos facer mellor polos seus seres queridos.

Respete respecto, compaixón e paciencia. Entre as persoas coas que falei sobre as súas adiccións, a maior comida para levar era o poder desta sensibilidade. Eu argumentaría que esta linguaxe compasiva é tan importante como o tratamento médico en si.

"Trátaos como che gustaría ser tratado. Cambiar o idioma abre as portas a diferentes xeitos de comportarse ", di o doutor Stalcup. "Se podemos cambiar o idioma, é unha das cousas fundamentais que hai que levar á aceptación".

Non importa con quen fales, xa sexa con persoas con condicións de saúde, persoas con discapacidade, persoas transxénero ou persoas non binarias, as persoas con adiccións merecen a mesma decencia e respecto.

A linguaxe é o que permite prosperar esta compaixón. Traballemos en romper estas cadeas opresivas e vexamos o que ten reservado un mundo compasivo todo de nós. Facer isto non só nos axudará a facer fronte, senón que axudará aos nosos seres queridos a obter a axuda que precisan.

Os comportamentos dunha persoa cun trastorno por consumo de substancias activas poden causarche non quero ser compasivo. Pero sen compaixón e empatía, todo o que nos queda será un mundo de feridas.

* Cambiouse o nome a petición do entrevistado para preservar o anonimato.

Un agradecemento moi especial aos meus amigos por me dar orientación e o seu tempo para responder a algunhas preguntas difíciles. Quérovos a todos. E moi grande grazas ao doutor Stalcup pola súa seriedade e dedicación. - Sara Giusti, editora de copias en Healthline.

Benvido a "Como ser humano", unha serie sobre empatía e como poñer á xente en primeiro lugar. As diferenzas non deben ser muletas, non importa a caixa que a sociedade deseñou para nós. Ven a coñecer o poder das palabras e celebra as experiencias das persoas, sen importar a súa idade, etnia, xénero ou estado de ser. Elevemos aos nosos semellantes a través do respecto.