Como deixar de traballar de vacacións

Contido

• Revisión de

As vacacións son as mellores no verán. Viaxar a un lugar tropical e gozar de praias e bebidas con paraugas pode aumentar a abella traballadora máis cansa, pero as vacacións tamén provocan ansiedade laboral.

Hai medo a quedarse atrasado no traballo mentres están de vacacións, polo que moitos profesionais están pegados aos seus teléfonos intelixentes e envían correos electrónicos mentres descansan na piscina.

Aínda que este comportamento pegado ao teléfono pode ser molesto para os teus amigos de vacacións, a ciencia di que hai un motivo lexítimo para esta obsesión alimentada polo traballo. Segundo Jennifer Deal, científica senior do Centro para o Liderado Creativo, chámase Efecto Zeigarnik.

Nun editorial para o Wall Street Journal, Deal describe o Efecto Zeigarnik como "a dificultade que ten a xente para esquecer completamente algo cando queda incompleto". É como cando é imposible sacarche unha canción da cabeza. Iso é o mesmo que pasa co traballo. Como case nunca está rematado, parece imposible deixar de pensar niso. Non te preocupes: hai unha solución. [Para a historia completa, diríxete a Refinery29!]

Máis de Refinery29:

Que pasou cando probei unha desintoxicación por correo electrónico

5 Hacks para unha semana máis saudable

¿Deberían as mulleres sen fillos tomar o permiso de maternidade?

Revisión de