Como Kate Beckinsale preparou Catsuit para o espertar do inframundo

Contido

• Revisión de

Fermosa británica Kate Beckinsale podería ter unha das figuras máis demandadas en Hollywood. Con curvas que non saen e un corpo de aceiro, só Kate pode facer que os zombis e os homes lobo loiten tan ben, e o traxe de pel de coiro máis axustado coñecido pola muller, para arrincar.

A actriz e ex "Esquire's Sexiest Woman Alive" protagoniza actualmente a cuarta entrega da exitosa franquía Despertar do inframundo, nos cines hoxe. Que a película estea en 3D só lle dá a Beckinsale aínda máis motivación para parecer fumando na pantalla e fóra.

Moito mal que a sensual estrela estivo dando patadas cos seus personaxes de heroe de acción e cos seus intensos adestramentos moito antes de 2012. Adestradora de famosos e experta en fitness (unha inspiración total) Ramona Braganza está a transformar a figura de Beckinsale durante os últimos anos.

Para Despertar do inframundo, Braganza traballou con Beckinsale no plató de Vancouver catro a cinco veces por semana durante o primeiro mes de rodaxe, despois tres veces por semana o segundo mes.

"Para esta película, levaba un traxe axustado polo que quería parecer en forma e curva, pero non grande", di Braganza. "Porque xa traballamos xuntos, sei que sempre lle gustan os adestramentos con xogos inspirados no ioga".

Para todos os seus clientes, Braganza adestra co seu Método de adestramento 321, que inclúe 3 ​​segmentos de cardio, 2 circuítos de adestramento de forza e 1 núcleo.

"Para parecerse a Kate, fai exercicios que che gusten para poder seguir un programa", di Braganza. "Cambia os teus adestramentos e lánzao durante un período de tempo máis curto para facelo máis intenso".

Beckinsale tamén tivo un chef mentres filmaba a película de acción (ooh la la, lucky lady!) que preparou comidas usando o plan de nutrición 321 saudable de Branganza. Deseñado para aumentar o metabolismo e promover a comida a miúdo con comidas máis pequenas, o programa do talentoso adestrador é unha forma segura de verse e sentirse fabuloso.

"O meu plan inclúe 3 ​​comidas, 2 merendas e 1 litro de auga como mínimo ao día", di Braganza. "A merenda que recomendo é o botín de piratas totalmente natural. Ten un bo sabor e ten menos calorías que as patacas fritas. Cun paquete de 65 calorías mantén o tamaño das porcións baixo control".

Para o adestramento completo que preparou o traxe de Beckinsale, consulte o sitio web oficial de Braganza, así como información sobre os seus outros produtos como o 321 Baby Bulge Be Gone DVD que Braganza usou nas novas nais. Halle Berry, Jessica Alba, e Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge presta a súa experiencia en cultura pop a Yahoo! como anfitrión de "omg! AGORA". Recibindo millóns de visitas ao día, o popular programa diario de noticias de entretemento é un dos máis vistos na web. Como xornalista experimentada en entretemento, experta en cultura pop, adicta á moda e amante de todas as cousas creativas, é fundadora de positivelycelebrity.com e lanzou recentemente a súa propia liña de moda e aplicación para teléfonos intelixentes. Conéctate con Kristen para falar de cousas famosas a través de Twitter e Facebook ou visita o seu sitio web oficial.

Revisión de