4 fregas faciais caseiros fáciles de facer

Contido

• Cales son os beneficios dun exfoliante facial?
• ¿Hai ingredientes que evitar?
• Que ingredientes funcionan ben?
• Que necesitas para facer un fregado facial?
• Receitas de fregas faciais de bricolaxe
• 1. Frega de avea e iogur
• Ingredientes
• Direccións
• 2. Exfoliante de mel e avea
• Ingredientes
• Direccións
• 3. Matorral de mazá e mel
• Ingredientes
• Direccións
• 4. Matorral de avea de plátano
• Ingredientes
• Direccións
• Con que frecuencia debes usar un exfoliante facial?
• Consellos de seguridade
• O punto de partida

A exfoliación axuda a eliminar as células mortas da pel da superficie da pel. A exfoliación regular tamén pode axudar a previr os poros obstruídos e estimular a produción de coláxeno. O resultado? Unha pel máis firme, máis lisa e máis radiante, menos propensa a brotes.

Se che gusta saber o que poñas na túa pel, un exfoliante facial caseiro pode ser unha opción. Outro plus é que son rápidos e fáciles de facer e, probablemente, xa teña todos os ingredientes que precisa.

Continúa lendo para saber máis sobre os beneficios da exfoliación e como facer o teu propio fregado facial DIY con ingredientes seguros.

Cales son os beneficios dun exfoliante facial?

Cando se fai correctamente, exfoliar a pel cun exfoliante facial pode ofrecer os seguintes beneficios:

• Pel máis lisa. Os exfoliantes axudan a desfacerse das células mortas da pel que o seu corpo aínda non derramou por completo. Isto pode axudarche a ter un pelo máis suave, brillante e uniforme.
• Mellora da circulación. A estimulación da superficie da pel pode aumentar o fluxo sanguíneo que, á súa vez, tamén pode axudar a darlle un brillo máis saudable.
• Poros sen tapar. A exfoliación facial pode eliminar as células mortas da pel e aceites que doutro xeito obstruirían os poros e provocarían brotes.
• Mellor absorción. Ao eliminar unha acumulación de células mortas da pel e outros restos, a pel pode absorber outros produtos de forma máis eficaz.

¿Hai ingredientes que evitar?

Debido a que a pel do teu rostro é máis sensible e delicada que a do corpo, as fregas faciais deben conter partículas máis finas que as fregas corporais.

Por exemplo, os exfoliantes de azucre, que son exfoliantes corporais populares, son demasiado duros para o seu rostro. O mesmo sucede co sal mariño, casca de froitos secos e moas de café. Estas partículas son normalmente demasiado grosas para a pel do rostro.

O uso de ingredientes demasiado duros para a pel pode provocar irritación e pel vermella. Nalgúns casos, as partículas grosas poden incluso rabuñar ou romper a pel.

Que ingredientes funcionan ben?

Para evitar irritacións ou arañazos na pel, quererás empregar un exfoliante suave con partículas máis pequenas e finas. Algunhas opcións inclúen:

• fariña de avea orgánica moi finamente moída
• canela
• arroz moído
• bicarbonato de sodio, en pequenas cantidades

Todos estes son exfoliantes físicos. Isto significa que cómpre fregar ou esfregar a pel con estes ingredientes para que funcionen.

Ademais dos exfoliantes físicos, tamén hai a opción de usar un exfoliante químico. Este tipo de ingredientes emprega produtos químicos e encimas naturais para eliminar as células mortas da pel e renovar a pel.

Algúns tipos de ingredientes exfoliantes químicos que podes empregar nun exfoliante facial DIY inclúen:

• leite e iogur, que conteñen ácido láctico
• mazás, que conteñen ácido málico
• piña, unha rica fonte de vitamina C e ácido cítrico
• mangos, unha rica fonte de vitamina A

Que necesitas para facer un fregado facial?

Os exfoliantes faciais caseiros normalmente non precisan moitos ingredientes. Antes de facer o fregado, asegúrese de ter a man o seguinte:

• un aceite portador que permite mesturar e hidratar, como o aceite de jojoba, coco ou améndoa
• un molinillo de café ou un procesador de alimentos se está a usar fariña de avea
• medir culleres ou vasos para medir
• tixela
• culler mesturador
• aceites esenciais, se o desexa

Tamén quererá obter un recipiente hermético que poida selar. Isto permítelle gardar o seu fregado e usalo de novo máis tarde.

Receitas de fregas faciais de bricolaxe

1. Frega de avea e iogur

A avea non é só para o almorzo, tamén para o coidado da pel. De feito, a avea pódese atopar en moitos tipos de produtos para o coidado da pel. Normalmente aparece como "fariña de avea coloidal" nestes produtos.

Segundo a investigación, a fariña de avea contén compostos chamados fenois, que teñen actividade antioxidante. Tamén ten propiedades antiinflamatorias para calmar a pel.

O iogur, que ten ácido láctico natural, pode axudar a mellorar a exfoliación, mentres que o aceite de jojoba pode engadir humidade sen obstruír os poros.

Este exfoliante funciona ben para a pel combinada.

Ingredientes

• 2 culleres de sopa. avea laminada finamente molida (orgánica se é posible)
• 1 colher de sopa. iogur grego orgánico simple
• 1 colher de sopa. aceite de jojoba ou coco

Direccións

1. Moer a avea nun po fino usando un molinillo de café ou un procesador de alimentos.
2. Mestura todos os ingredientes nunha tixela.
3. Aplicar sobre peles limpas en círculos suaves durante uns 30 a 60 segundos.
4. Enxágüe o fregado da pel con auga morna.
5. Coloca a mestura restante nun recipiente hermético e almacena na neveira.

2. Exfoliante de mel e avea

O mel é un excelente complemento para un exfoliante facial debido á súa capacidade para equilibrar as bacterias da pel. Isto convérteo nun ingrediente eficaz contra o acne. O mel é un exfoliante natural e hidratante.

Ingredientes

• 1/4 cunca de avea simple, sen cocer e finamente moída
• 1/8 cunca de mel cru
• 1/8 cunca de aceite de jojoba

Direccións

1. Moer a avea nun po fino usando un molinillo de café ou un procesador de alimentos.
2. Quenta o mel uns segundos no microondas para que sexa máis doado mesturar.
3. Mestura todos os ingredientes nun bol.
4. Aplicar sobre a pel en círculos suaves durante aproximadamente 60 segundos.
5. Lavar o fregado con auga morna.
6. Coller o resto do fregado nun recipiente hermético e gardar na neveira.

3. Matorral de mazá e mel

Este exfoliante usa mel para nutrir e hidratar a túa pel. As mazás, que teñen ácidos e encimas naturais da froita, tamén se exfolian. Os ácidos da froita combinados coas propiedades antibacterianas do mel convérteno nunha boa opción para peles graxas ou con acne.

Ingredientes

• 1 mazá madura, pelada e sen fosa
• 1/2 cda. mel orgánico cru
• 1/2 colher de chá. aceite de jojoba

Direccións

1. Puré a mazá nun procesador de alimentos ata que estea suave pero non seca.
2. Quenta o mel durante uns segundos no microondas para que sexa máis doado mesturar.
3. Mestura todos os ingredientes nun bol.
4. Aplícao con movementos circulares na cara durante 30 a 60 segundos.
5. Permite que o exfoliante se sente na túa pel durante 5 minutos para obter máis beneficios hidratantes.
6. Enxágüe con auga morna.
7. Coloca a mestura restante nun recipiente e almacena na neveira.

4. Matorral de avea de plátano

Se non es afeccionado ao uso de aceites na cara, proba este exfoliante, que usa a banana como base.

Os plátanos conteñen nutrientes como potasio, vitamina C e restos de vitamina A. Tamén conteñen sílice, un elemento mineral e parente da silicona, que pode axudar a aumentar a produción de coláxeno na pel.

Este exfoliante é axeitado para peles graxas.

Ingredientes

• 1 plátano maduro
• 2 culleres de sopa. fariña de avea finamente moída
• 1 colher de sopa. iogur grego orgánico simple

Direccións

1. Esmaga o plátano cun garfo ata que quede suave pero non se escorre.
2. Moer a avea nun procesador de alimentos ata obter un po fino.
3. Mestura todos os ingredientes nun bol.
4. Aplicar sobre a pel con movementos circulares durante 30 a 60 segundos.
5. Lavar o fregado limpo.
6. Coloca toda a mestura sobrante nun recipiente hermético e almacena na neveira.

Con que frecuencia debes usar un exfoliante facial?

Aínda que hai moitos beneficios para a exfoliación facial, non quere exfoliar demasiado a pel.

Se tes a pel oleosa, probablemente sexa seguro exfoliar ata tres veces por semana. Se tes unha pel sensible, propensa ao acne ou seca, é suficiente unha ou dúas veces por semana.

Consellos de seguridade

Como ocorre con calquera exfoliante, é posible que poida ter unha reacción alérxica a un ou máis ingredientes. Antes de aplicar un ingrediente na cara, aplique un pequeno parche de proba no interior do cóbado. Se a pel non reacciona ao ingrediente, probablemente sexa seguro usalo na cara.

É mellor evitar a exfoliación se ten a pel queimada polo sol, rachada ou avermellada. Se tes zonas de pel rota, como un corte ou unha mancha irritada de acne, evita usar o fregado nestas áreas.

O punto de partida

Os exfoliantes faciais son un bo xeito de eliminar as células mortas da pel da superficie da pel. Exfoliar a pel tamén pode evitar os poros obstruídos e aumentar a circulación e a produción de coláxeno.

Os exfoliantes faciais son fáciles de facer na casa e non requiren moitos ingredientes. Non obstante, é importante usar só ingredientes seguros para a exfoliación facial. Algúns tipos de exfoliantes, como o azucre, o sal mariño e as cunchas de froita seca, son demasiado grosos para a pel da cara.

Se non está seguro de se un ingrediente é adecuado para a súa pel, fale primeiro co seu dermatólogo para que estea claro antes de usalo.